近日，哈爾濱醫(yī)科大學(xué)兒童少年心理學(xué)專家完成一項(xiàng)調(diào)查表明，本埠中學(xué)生睡眠時(shí)間在8小時(shí)以下者高達(dá)59.5%。這說明，隨著升學(xué)與擇業(yè)競爭的不斷加劇，我市大多數(shù)的中學(xué)生睡眠“欠賬”。專家認(rèn)為，睡眠“欠賬”對青少年的智力發(fā)育、情緒行為、注意力、控制力等構(gòu)成威脅，并直接導(dǎo)致其學(xué)習(xí)效率下降。
哈醫(yī)大公共衛(wèi)生學(xué)院兒童少年與婦幼保健學(xué)教研室主任武麗杰教授帶領(lǐng)科研團(tuán)隊(duì)深入到哈市市區(qū)和鄉(xiāng)鎮(zhèn)3所中學(xué)，對初一、初二、高一、高二各4個(gè)班級的學(xué)生共1324人進(jìn)行了睡眠質(zhì)量問卷調(diào)查。結(jié)果顯示，有睡眠問題的檢出者為346例，占全部學(xué)生的26.1%，其中，同時(shí)伴有2種以上睡眠問題的學(xué)生所占比例，為33.3%。這些問題主要包括入睡困難、夜間易醒或早醒、早晨無法按時(shí)起床等表現(xiàn)。
據(jù)了解，國家頒布的《中學(xué)生一日學(xué)習(xí)時(shí)間衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》曾明確規(guī)定，學(xué)生每天睡眠時(shí)間不宜少于8小時(shí)。而我市的調(diào)查結(jié)果顯示，睡眠時(shí)間在8小時(shí)以下者占59.5%，大于10小時(shí)的比例僅為2.9%。高中生睡眠時(shí)間少于初中生，城市中學(xué)生睡眠時(shí)間少于鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)生。
對此，武教授呼吁學(xué)校合理安排學(xué)生的作息時(shí)間表，適當(dāng)增加體育鍛煉和娛樂活動(dòng)機(jī)會(huì)。
哈醫(yī)大公共衛(wèi)生學(xué)院兒童少年與婦幼保健學(xué)教研室主任武麗杰教授帶領(lǐng)科研團(tuán)隊(duì)深入到哈市市區(qū)和鄉(xiāng)鎮(zhèn)3所中學(xué)，對初一、初二、高一、高二各4個(gè)班級的學(xué)生共1324人進(jìn)行了睡眠質(zhì)量問卷調(diào)查。結(jié)果顯示，有睡眠問題的檢出者為346例，占全部學(xué)生的26.1%，其中，同時(shí)伴有2種以上睡眠問題的學(xué)生所占比例，為33.3%。這些問題主要包括入睡困難、夜間易醒或早醒、早晨無法按時(shí)起床等表現(xiàn)。
據(jù)了解，國家頒布的《中學(xué)生一日學(xué)習(xí)時(shí)間衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》曾明確規(guī)定，學(xué)生每天睡眠時(shí)間不宜少于8小時(shí)。而我市的調(diào)查結(jié)果顯示，睡眠時(shí)間在8小時(shí)以下者占59.5%，大于10小時(shí)的比例僅為2.9%。高中生睡眠時(shí)間少于初中生，城市中學(xué)生睡眠時(shí)間少于鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)生。
對此，武教授呼吁學(xué)校合理安排學(xué)生的作息時(shí)間表，適當(dāng)增加體育鍛煉和娛樂活動(dòng)機(jī)會(huì)。