“后高考(論壇)時(shí)代”考生心理調(diào)查分析
又是一年高考放榜時(shí)，有人歡喜有人憂。上榜的舉家歡喜，落榜的黯然神傷，準(zhǔn)備復(fù)讀的收拾好心情再接再厲……
記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在高考后考生中，這幾首“歌”很流行，每首歌代表一個(gè)群體，聽(tīng)聽(tīng)專家怎么說(shuō)。
歌曲：《白天不懂夜的黑》
“白天和黑夜只交替沒(méi)交換，無(wú)法想像對(duì)方的世界……你永遠(yuǎn)不懂我傷悲，像白天不懂夜的黑，像永恒燃燒的太陽(yáng)不懂那月亮的盈缺，你永遠(yuǎn)不懂我傷悲，像白天不懂夜的黑……”
演唱者：發(fā)揮失常型考生
演唱風(fēng)格：情緒低落、沉默寡言，愁眉苦臉、長(zhǎng)吁短嘆、自怨自艾、灰心絕望。
演唱實(shí)錄：
打了3次電話，才接受事實(shí)，“查到成績(jī)后，我簡(jiǎn)直不敢相信自己的耳朵，這么低的分?jǐn)?shù)怎么可能是我的成績(jī)呢？”小路是某示范性中學(xué)的高三考生，平時(shí)在班里成績(jī)一直名列前茅，她長(zhǎng)期以來(lái)的理想是考上人民大學(xué)，按照平時(shí)成績(jī)，被錄取應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題。但是，沒(méi)想到，這次她卻遭遇了“滑鐵盧”，只考了496分。
知道分?jǐn)?shù)以后，小路一夜無(wú)眠，飯也不怎么吃了，一下子像變了個(gè)人，本來(lái)性格就內(nèi)向的她變得更是沉默寡言，基本不出門(mén)，家長(zhǎng)稍微一勸，她立馬跟家人吵。家里氣氛日漸變得凝重，令人窒息。
最近兩天，小路的父母發(fā)現(xiàn)，小路會(huì)躲在自己房間里偷偷哭泣，還常常說(shuō)一些“活著沒(méi)意思”等令人摸不著頭腦的話。家人非常擔(dān)心，于是撥打河南省12355尋求幫助。
評(píng)委點(diǎn)評(píng)
這類考生必須要明白一個(gè)道理：高考存在一定的偶然性，不能憑一次成敗論英雄。條條道路通羅馬，高考也不是人生的出路。
應(yīng)對(duì)這種心理的關(guān)鍵，在于不要過(guò)度停留在考試中，而要回歸當(dāng)前，正視自己的情緒，建議考生們?nèi)绻械叫那閴阂郑梢园研闹械膽n愁向家人或好友述說(shuō)一番，把自己的壓抑、憂慮和不滿都釋放出來(lái)，以減輕思想負(fù)擔(dān)。
具體來(lái)說(shuō)，應(yīng)做到三點(diǎn)：第一，正視現(xiàn)實(shí)，不怨天尤人，因?yàn)槟菢訒?huì)加重自己的負(fù)重情緒，既然高考是一種選拔賽，有成功者就有失敗者，要勇于承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，這是走出落榜陰影進(jìn)入正常生活的關(guān)鍵一步。第二，要迅速調(diào)整心態(tài)。調(diào)整心態(tài)的方法很多，最常見(jiàn)的是宣泄法，即把心中的壓力、郁悶、苦惱說(shuō)出來(lái)，得到別人的理解幫助，從而減輕壓力。誰(shuí)沒(méi)有摔過(guò)跤？誰(shuí)沒(méi)有失??？失敗的時(shí)候都期望旁邊的人扶他一把。落榜生要主動(dòng)取得親朋好友的關(guān)懷。第三，多方思考后，重新選擇。一般來(lái)說(shuō)，落榜生有四條道路可選擇：就業(yè)；復(fù)讀；參加自學(xué)高考、成人高考(論壇)等；出國(guó)留學(xué)。
家長(zhǎng)此時(shí)萬(wàn)不能因孩子名落孫山而給他臉色看，這會(huì)給孩子造成極大的壓力。而是應(yīng)該有意識(shí)地轉(zhuǎn)移孩子的注意力，以擺脫心理困境。例如鼓勵(lì)孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，如有條件能讓孩子外出旅游散心。面對(duì)新的事物，考生的心理環(huán)境往往會(huì)逐步開(kāi)朗，有利于減輕和消除挫折感。