少吃野味生熟分開(kāi)

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香港中華醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員方柏儒醫(yī)師指出,過(guò)去稱“不干不凈吃了沒(méi)病”,但對(duì)現(xiàn)代人卻不適用,因?yàn)橛捎诃h(huán)境等因素影響,現(xiàn)代人的自身免疫功能普遍較低,容易因不潔食物或人畜的交叉?zhèn)鞑ィ腥竞粑兰膊?、肝炎、急性腸胃炎等病。
    春節(jié)是家庭、朋友大聚餐的日子,要避免大規(guī)模的疾病傳染或食物中毒,除了少吃、不吃野生動(dòng)物外,還應(yīng)盡量少去供應(yīng)野味的餐館,防止小昆蟲(chóng)、微生物等交叉感染。如果外出聚餐,要選擇較正規(guī)的餐館,因?yàn)閺N師的切菜板是滋生細(xì)菌最嚴(yán)重的根源,而一些小飯店中生熟不分,刀、砧板等使用前,未經(jīng)開(kāi)水燙過(guò)或消毒過(guò),會(huì)導(dǎo)致食物污染。
    居家烹調(diào)時(shí),肉類、蔬菜都要盡量煮熟殺菌。切熟菜前,菜刀先要燙一燙,防止生熟交叉?zhèn)鞑ゼ?xì)菌。冷菜當(dāng)天吃完,吃不完就倒掉。如果再吃,先加熱殺菌,因?yàn)槔洳?,尤其是從冰箱里拿出的冷菜,較易感染大腸桿菌。熗蝦、醉蟹等水產(chǎn)品,自己做,烹調(diào)時(shí)要使用酒精濃度較高的酒,浸泡的時(shí)間盡量長(zhǎng)一些,并謝絕毛蚶類等易被污染的水產(chǎn)品。