市中醫(yī)院擅長(zhǎng)女性體質(zhì)調(diào)理的翁麗麗醫(yī)生說(shuō)，人的體質(zhì)有寒熱之分，水果按其食物屬性也可分為熱性、寒性和中性。翁麗麗說(shuō)，從中醫(yī)的角度來(lái)看，吃水果也要講究陰陽(yáng)調(diào)和，體質(zhì)偏熱的人應(yīng)多吃涼性水果，偏寒的人就應(yīng)多吃溫性水果，陰陽(yáng)調(diào)和、體質(zhì)不寒不熱的人不管吃哪類水果，只要不過(guò)量，一般都不會(huì)影響身體健康。
一到夏季，便是榴蓮熱銷時(shí)。陳女士十分相信民間“一只榴蓮三只雞”的說(shuō)法，于是趁著榴蓮上市一陣猛吃，心想這下可以好好補(bǔ)補(bǔ)身子了，不料，沒(méi)過(guò)幾日，陳女士就出現(xiàn)口腔潰瘍、便秘、發(fā)熱等諸多不適，到醫(yī)院診治，才知道是盛夏時(shí)節(jié)榴蓮吃多了“上火”所致。
市中醫(yī)院擅長(zhǎng)女性體質(zhì)調(diào)理的翁麗麗醫(yī)生說(shuō)，人的體質(zhì)有寒熱之分，水果按其食物屬性也可分為熱性、寒性和中性。榴蓮、荔枝、菠蘿、龍眼、水蜜桃等熱量高、糖分高的水果性溫偏熱;奇異果、西瓜、香瓜等熱量低、富含纖維，含脂肪和糖都少的水果，屬于寒性水果;蘋果、生梨、葡萄、香蕉等水果，則屬于比較溫和的中性水果。
翁麗麗說(shuō)，從中醫(yī)的角度來(lái)看，吃水果也要講究陰陽(yáng)調(diào)和，體質(zhì)偏熱的人應(yīng)多吃涼性水果，偏寒的人就應(yīng)多吃溫性水果，陰陽(yáng)調(diào)和、體質(zhì)不寒不熱的人不管吃哪類水果，只要不過(guò)量，一般都不會(huì)影響身體健康。
翁麗麗特別指出，一些女性朋友片面地認(rèn)為正常的飯菜飲食是致胖的禍因，并視水果為美容減肥的法寶，認(rèn)為“夏天三餐水果，美容纖體兩相宜”，于是趁著夏天胃口不佳，刻意減少飯菜攝入量，而以水果代之，時(shí)間長(zhǎng)了，身體狀況明顯下降，出現(xiàn)頭暈眼花、疲憊乏力等營(yíng)養(yǎng)不良癥狀。翁麗麗提醒，飲食應(yīng)以營(yíng)養(yǎng)均衡為首要原則，切不可盲目信奉“水果餐”，否則會(huì)損害身體健康，而且，一些水果其實(shí)屬于高熱量食物，吃多了反而會(huì)起增肥作用。
一到夏季，便是榴蓮熱銷時(shí)。陳女士十分相信民間“一只榴蓮三只雞”的說(shuō)法，于是趁著榴蓮上市一陣猛吃，心想這下可以好好補(bǔ)補(bǔ)身子了，不料，沒(méi)過(guò)幾日，陳女士就出現(xiàn)口腔潰瘍、便秘、發(fā)熱等諸多不適，到醫(yī)院診治，才知道是盛夏時(shí)節(jié)榴蓮吃多了“上火”所致。
市中醫(yī)院擅長(zhǎng)女性體質(zhì)調(diào)理的翁麗麗醫(yī)生說(shuō)，人的體質(zhì)有寒熱之分，水果按其食物屬性也可分為熱性、寒性和中性。榴蓮、荔枝、菠蘿、龍眼、水蜜桃等熱量高、糖分高的水果性溫偏熱;奇異果、西瓜、香瓜等熱量低、富含纖維，含脂肪和糖都少的水果，屬于寒性水果;蘋果、生梨、葡萄、香蕉等水果，則屬于比較溫和的中性水果。
翁麗麗說(shuō)，從中醫(yī)的角度來(lái)看，吃水果也要講究陰陽(yáng)調(diào)和，體質(zhì)偏熱的人應(yīng)多吃涼性水果，偏寒的人就應(yīng)多吃溫性水果，陰陽(yáng)調(diào)和、體質(zhì)不寒不熱的人不管吃哪類水果，只要不過(guò)量，一般都不會(huì)影響身體健康。
翁麗麗特別指出，一些女性朋友片面地認(rèn)為正常的飯菜飲食是致胖的禍因，并視水果為美容減肥的法寶，認(rèn)為“夏天三餐水果，美容纖體兩相宜”，于是趁著夏天胃口不佳，刻意減少飯菜攝入量，而以水果代之，時(shí)間長(zhǎng)了，身體狀況明顯下降，出現(xiàn)頭暈眼花、疲憊乏力等營(yíng)養(yǎng)不良癥狀。翁麗麗提醒，飲食應(yīng)以營(yíng)養(yǎng)均衡為首要原則，切不可盲目信奉“水果餐”，否則會(huì)損害身體健康，而且，一些水果其實(shí)屬于高熱量食物，吃多了反而會(huì)起增肥作用。