2010年1月下旬，高校高水平運(yùn)動員測試陸續(xù)舉行。有關(guān)人士提醒，考生要根據(jù)報考項目有針對性地訓(xùn)練，考前要保護(hù)身體別受傷。
北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動學(xué)院運(yùn)動訓(xùn)練系2009級學(xué)生郭文強(qiáng)說，高三時，他把北師大作為考大學(xué)的第一目標(biāo)。為了實現(xiàn)自己的理想，他每天都刻苦學(xué)習(xí)專業(yè)和文化知識。在專業(yè)課訓(xùn)練過程中，他每天增加訓(xùn)練強(qiáng)度，下午放學(xué)后訓(xùn)練到晚上7、8點(diǎn)鐘?？记皫滋欤⒁獗Ｗo(hù)身體，避免因感冒、受傷而影響考試。在加強(qiáng)體育專項訓(xùn)練、提高運(yùn)動技術(shù)的同時，他還抓緊學(xué)習(xí)文化課。
北京交通大學(xué)體育部張老師說，考生要科學(xué)合理地安排學(xué)習(xí)和體育訓(xùn)練時間。體育專業(yè)水平要靠平時訓(xùn)練積累，搞臨時突擊沒什么效果。這段時間訓(xùn)練要以恢復(fù)性、適應(yīng)性為主，不宜進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練，要注意避免傷病，同時，要注意合理飲食，保證充足睡眠，加強(qiáng)體能訓(xùn)練。不同項目測試內(nèi)容不一樣，如北交大羽毛球項目測試內(nèi)容包括后場、網(wǎng)前球等，主要考查考生動作的一致性和協(xié)調(diào)性、打球落點(diǎn)準(zhǔn)確性及網(wǎng)前步法等?？忌Y(jié)合自己報考的項目有針對性地加強(qiáng)訓(xùn)練
北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動學(xué)院運(yùn)動訓(xùn)練系2009級學(xué)生郭文強(qiáng)說，高三時，他把北師大作為考大學(xué)的第一目標(biāo)。為了實現(xiàn)自己的理想，他每天都刻苦學(xué)習(xí)專業(yè)和文化知識。在專業(yè)課訓(xùn)練過程中，他每天增加訓(xùn)練強(qiáng)度，下午放學(xué)后訓(xùn)練到晚上7、8點(diǎn)鐘?？记皫滋欤⒁獗Ｗo(hù)身體，避免因感冒、受傷而影響考試。在加強(qiáng)體育專項訓(xùn)練、提高運(yùn)動技術(shù)的同時，他還抓緊學(xué)習(xí)文化課。
北京交通大學(xué)體育部張老師說，考生要科學(xué)合理地安排學(xué)習(xí)和體育訓(xùn)練時間。體育專業(yè)水平要靠平時訓(xùn)練積累，搞臨時突擊沒什么效果。這段時間訓(xùn)練要以恢復(fù)性、適應(yīng)性為主，不宜進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練，要注意避免傷病，同時，要注意合理飲食，保證充足睡眠，加強(qiáng)體能訓(xùn)練。不同項目測試內(nèi)容不一樣，如北交大羽毛球項目測試內(nèi)容包括后場、網(wǎng)前球等，主要考查考生動作的一致性和協(xié)調(diào)性、打球落點(diǎn)準(zhǔn)確性及網(wǎng)前步法等?？忌Y(jié)合自己報考的項目有針對性地加強(qiáng)訓(xùn)練