番茄(西紅柿)含有豐富的天然抗氧化劑、維生素C。維生素C能促進骨膠原的生物合成，利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合，增強機體對外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力，但是前提是要生吃，因為對于番茄中的維生素C來說，極不穩(wěn)定，在加工過程中容易被氧化和分解。除了維生素C，番茄中富含的番茄紅素是一種很強的抗氧化劑。
促進組織傷口愈合當然要生吃番茄，但是要想得到番茄紅素就得熟吃番茄了，因為通過油炒過的番茄才會增加番茄紅素等抗氧化劑的釋放，充分發(fā)揮其抗氧化作用。
沒有高血壓也會腦出血
據(jù)《老年日報》報道，在離、退休老人中，多有高血壓，他們對于“腦出血”簡直到了“談虎色變”的程度。老孫頭血壓不高，還很瘦。他時常賣乖地說：“看來咱是跟腦出血無緣了!”不料，老孫頭前幾天也得了腦出血。一向血壓不高，怎么會腦出血呢?
非高血壓性腦出血的病因很多。有大家熟悉的腦血管畸形、腦腫瘤、血液病等的出血；還有大家很少聽說的腦淀粉樣血管病，酒精中毒，濫用成癮藥、抗凝藥、溶栓藥等引起的腦出血。
檢查表明，老孫頭的腦出血正是“腦淀粉樣血管病”。這是非高血壓性腦出血的常見病因。此病多見于老年人，其基本病變在于淀粉樣物質(zhì)沉積在腦內(nèi)動脈血管壁的中層及外膜，病變血管發(fā)生球樣改變、動脈瘤、玻璃樣變性和纖維素性壞死，以致破裂出血。醫(yī)生準確定位后，抽出了積血，老孫頭的病情迅速好轉(zhuǎn)，半個月后基本康復(fù)。
膝蓋骨發(fā)軟原因多
據(jù)《保健時報》報道，老李經(jīng)常覺得膝蓋發(fā)軟，走路時好像不由自主地要跪下去，上下樓梯時更加明顯。開始時他以為患了骨質(zhì)增生，到醫(yī)院一檢查，醫(yī)生說是髕骨軟化癥造成的。
北京積水潭醫(yī)院矯形骨科副主任醫(yī)師張春雨介紹，髕骨軟化癥是髕骨的軟骨損傷引起的退行性變化。造成髕骨軟化的原因有很多，如膝關(guān)節(jié)反復(fù)屈伸、扭轉(zhuǎn)，使關(guān)節(jié)面不斷相互撞擊、摩擦，引起磨損性傷。老年動脈硬化、局部血供不足，也是引起此病的原因。
髕骨軟化癥患者，初期出現(xiàn)膝痛或伴有膝關(guān)節(jié)腫大時，應(yīng)注意休息，并進行適當鍛煉(以直腿上抬操練為主)。要盡量避免負重的膝關(guān)節(jié)屈伸活動。如果出現(xiàn)髕骨周圍軟組織增厚或痙攣，可進行中藥熱敷或按摩。大多數(shù)單純髕骨軟化癥經(jīng)保守治療可以緩解。
促進組織傷口愈合當然要生吃番茄，但是要想得到番茄紅素就得熟吃番茄了，因為通過油炒過的番茄才會增加番茄紅素等抗氧化劑的釋放，充分發(fā)揮其抗氧化作用。
沒有高血壓也會腦出血
據(jù)《老年日報》報道，在離、退休老人中，多有高血壓，他們對于“腦出血”簡直到了“談虎色變”的程度。老孫頭血壓不高，還很瘦。他時常賣乖地說：“看來咱是跟腦出血無緣了!”不料，老孫頭前幾天也得了腦出血。一向血壓不高，怎么會腦出血呢?
非高血壓性腦出血的病因很多。有大家熟悉的腦血管畸形、腦腫瘤、血液病等的出血；還有大家很少聽說的腦淀粉樣血管病，酒精中毒，濫用成癮藥、抗凝藥、溶栓藥等引起的腦出血。
檢查表明，老孫頭的腦出血正是“腦淀粉樣血管病”。這是非高血壓性腦出血的常見病因。此病多見于老年人，其基本病變在于淀粉樣物質(zhì)沉積在腦內(nèi)動脈血管壁的中層及外膜，病變血管發(fā)生球樣改變、動脈瘤、玻璃樣變性和纖維素性壞死，以致破裂出血。醫(yī)生準確定位后，抽出了積血，老孫頭的病情迅速好轉(zhuǎn)，半個月后基本康復(fù)。
膝蓋骨發(fā)軟原因多
據(jù)《保健時報》報道，老李經(jīng)常覺得膝蓋發(fā)軟，走路時好像不由自主地要跪下去，上下樓梯時更加明顯。開始時他以為患了骨質(zhì)增生，到醫(yī)院一檢查，醫(yī)生說是髕骨軟化癥造成的。
北京積水潭醫(yī)院矯形骨科副主任醫(yī)師張春雨介紹，髕骨軟化癥是髕骨的軟骨損傷引起的退行性變化。造成髕骨軟化的原因有很多，如膝關(guān)節(jié)反復(fù)屈伸、扭轉(zhuǎn)，使關(guān)節(jié)面不斷相互撞擊、摩擦，引起磨損性傷。老年動脈硬化、局部血供不足，也是引起此病的原因。
髕骨軟化癥患者，初期出現(xiàn)膝痛或伴有膝關(guān)節(jié)腫大時，應(yīng)注意休息，并進行適當鍛煉(以直腿上抬操練為主)。要盡量避免負重的膝關(guān)節(jié)屈伸活動。如果出現(xiàn)髕骨周圍軟組織增厚或痙攣，可進行中藥熱敷或按摩。大多數(shù)單純髕骨軟化癥經(jīng)保守治療可以緩解。