近年來(lái)，日本醫(yī)學(xué)界根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論，結(jié)合本國(guó)的實(shí)際情況，開(kāi)發(fā)出保健的蔬菜瓜果汁，可以治療各種常見(jiàn)病與多發(fā)病，從而實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生健體。 （1）黃豆汁——黃豆（300克）放在鍋中，用文火煮至沸騰時(shí)為止。每日飲用1杯（100毫升）。防治冠心病、腦中風(fēng)、高血壓、糖尿病、高脂血癥、肥胖癥、咳嗽、便秘、肩痛、腰痛、白發(fā)、粉刺、骨質(zhì)疏松、怕冷、更年期綜合征等，并可預(yù)防癌癥與早老性癡呆癥。
（2）黃豆檸檬汁——黃豆（100克），煮后加人檸檬汁，每日飲用20毫升。防治動(dòng)脈硬化、高血壓、低血壓、高脂血癥、咳嗽、便秘、痛風(fēng)、頭痛、肩痛、腰痛、全身疲勞等，并有護(hù)膚美容作用。
（3）黑豆汁——黑豆（50克），洗凈，加入清水（500毫升），浸泡5小時(shí)，放在鍋中，先用大火燒開(kāi)，改用文火煮爛，每日飲用2～3次。治療高血壓、糖尿病、高脂血癥、肝炎、脂肪肝、便秘、前列腺增生等，并有防癌作用。
（4）赤小豆汁——赤小豆（60克），水煮30分鐘，加入少許砂糖，每日飲用150毫升。治療高血壓、糖尿病、肥胖癥、咳嗽、便秘、腎炎、前列腺增生等。
（5）生墨汁——新鮮生姜（1塊），洗凈，不削皮，煎汁，每日飲用1杯。治療高血壓、感冒、咳嗽、怕冷等，并可預(yù)防癌癥。
（6）白蘿卜汁——白蘿卜（1根），洗凈，榨汁，每日飲用1杯。治療動(dòng)脈硬化、高血壓、胸悶、膽石癥、胃炎、便秘、腹瀉、醉酒、腳氣病等，并可預(yù)防癌癥。
（7）胡蘿卜汁——胡蘿卜（200克），洗凈榨汁，每日飲用1次，治療動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓、貧血、怕冷、全身疲勞等。
（8）白蘿卜、胡蘿卜汁——白蘿卜、胡蘿卜（各100克），洗凈、削皮后切成小塊，放在鍋中，加水（600毫升），煮5分鐘。每日飲用。治療動(dòng)脈硬化、高血壓、肥胖癥、咳嗽、便秘、眼病、肩痛、腰痛、皮膚粗糙等，并可防癌。
（9）胡蘿卜洋蔥汁——胡蘿卜（2根）與洋蔥（半只），洗凈后切成片狀，放在鍋中炒熟，加入檸檬汁及調(diào)味品，每日飲用1杯。治療冠心病、高血壓、低血壓、腦梗塞、肥胖癥、肝炎、鼻炎、便秘、失眠、頭痛、肩痛、骨質(zhì)疏松等，并可防癌。
（10）蓬藕汁一新鮮蓮藕（1根），洗凈，榨汁，酌加適量蜂蜜，每日飲用1杯。治療咳嗽、哮喘、醉酒、鼻出血、咯血、病后虛弱、全身疲勞等。
（11）甘薯汁——甘薯（50克），洗凈后用鋁紙包裹，放在微波爐中加熱10分鐘，放在杯中，加入蜂蜜與檸檬汁，每日早晚各飲用1杯。治療高血壓、低血壓、肥胖癥、肝炎、胃炎、便秘、腹瀉、浮腫、怕冷等，并有護(hù)膚美容作用。
（12）南瓜汁——南瓜（400克），不必削皮，洗凈后切成小塊，水煮15分鐘，每日1～3次，每次飲用1杯。治療動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病、咳嗽、肝炎、便秘、白內(nèi)障、尿頻、怕冷、更年期綜合征等，并可防止癌癥與早老性癡呆癥。
（13）士豆蘋(píng)果汁——土豆（150克）與蘋(píng)果（50克），洗凈后切碎，榨汁，倒在玻璃杯中，加入檸檬汁（1匙）與橙汁（100毫升），每日早晚各飲用1杯。治療動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病、高脂血癥、肥胖癥、潰瘍病、貧血、便秘、肩痛、腰痛、過(guò)敏性皮炎、腎炎、怕冷、更年期綜合征等，并可防止癌癥與早老性癡呆癥。
（2）黃豆檸檬汁——黃豆（100克），煮后加人檸檬汁，每日飲用20毫升。防治動(dòng)脈硬化、高血壓、低血壓、高脂血癥、咳嗽、便秘、痛風(fēng)、頭痛、肩痛、腰痛、全身疲勞等，并有護(hù)膚美容作用。
（3）黑豆汁——黑豆（50克），洗凈，加入清水（500毫升），浸泡5小時(shí)，放在鍋中，先用大火燒開(kāi)，改用文火煮爛，每日飲用2～3次。治療高血壓、糖尿病、高脂血癥、肝炎、脂肪肝、便秘、前列腺增生等，并有防癌作用。
（4）赤小豆汁——赤小豆（60克），水煮30分鐘，加入少許砂糖，每日飲用150毫升。治療高血壓、糖尿病、肥胖癥、咳嗽、便秘、腎炎、前列腺增生等。
（5）生墨汁——新鮮生姜（1塊），洗凈，不削皮，煎汁，每日飲用1杯。治療高血壓、感冒、咳嗽、怕冷等，并可預(yù)防癌癥。
（6）白蘿卜汁——白蘿卜（1根），洗凈，榨汁，每日飲用1杯。治療動(dòng)脈硬化、高血壓、胸悶、膽石癥、胃炎、便秘、腹瀉、醉酒、腳氣病等，并可預(yù)防癌癥。
（7）胡蘿卜汁——胡蘿卜（200克），洗凈榨汁，每日飲用1次，治療動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓、貧血、怕冷、全身疲勞等。
（8）白蘿卜、胡蘿卜汁——白蘿卜、胡蘿卜（各100克），洗凈、削皮后切成小塊，放在鍋中，加水（600毫升），煮5分鐘。每日飲用。治療動(dòng)脈硬化、高血壓、肥胖癥、咳嗽、便秘、眼病、肩痛、腰痛、皮膚粗糙等，并可防癌。
（9）胡蘿卜洋蔥汁——胡蘿卜（2根）與洋蔥（半只），洗凈后切成片狀，放在鍋中炒熟，加入檸檬汁及調(diào)味品，每日飲用1杯。治療冠心病、高血壓、低血壓、腦梗塞、肥胖癥、肝炎、鼻炎、便秘、失眠、頭痛、肩痛、骨質(zhì)疏松等，并可防癌。
（10）蓬藕汁一新鮮蓮藕（1根），洗凈，榨汁，酌加適量蜂蜜，每日飲用1杯。治療咳嗽、哮喘、醉酒、鼻出血、咯血、病后虛弱、全身疲勞等。
（11）甘薯汁——甘薯（50克），洗凈后用鋁紙包裹，放在微波爐中加熱10分鐘，放在杯中，加入蜂蜜與檸檬汁，每日早晚各飲用1杯。治療高血壓、低血壓、肥胖癥、肝炎、胃炎、便秘、腹瀉、浮腫、怕冷等，并有護(hù)膚美容作用。
（12）南瓜汁——南瓜（400克），不必削皮，洗凈后切成小塊，水煮15分鐘，每日1～3次，每次飲用1杯。治療動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病、咳嗽、肝炎、便秘、白內(nèi)障、尿頻、怕冷、更年期綜合征等，并可防止癌癥與早老性癡呆癥。
（13）士豆蘋(píng)果汁——土豆（150克）與蘋(píng)果（50克），洗凈后切碎，榨汁，倒在玻璃杯中，加入檸檬汁（1匙）與橙汁（100毫升），每日早晚各飲用1杯。治療動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病、高脂血癥、肥胖癥、潰瘍病、貧血、便秘、肩痛、腰痛、過(guò)敏性皮炎、腎炎、怕冷、更年期綜合征等，并可防止癌癥與早老性癡呆癥。