公共營養(yǎng)師之食物營養(yǎng)知識(shí):驢肉

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簡介:驢肉肉質(zhì)細(xì)嫩,遠(yuǎn)非牛羊肉可比,有補(bǔ)氣、補(bǔ)虛之功。
    營養(yǎng)分析:驢肉是典型的高蛋白質(zhì)、低脂肪食物,能為體弱,病后調(diào)養(yǎng)的人提供良好的營養(yǎng)。
    相關(guān)人群:一般人均可食用,身體瘦弱者尤宜。
    1. 適于積年勞損,久病之后的氣血虧虛,短氣乏力,倦怠羸瘦,食欲不振,心悸眼差,陰血不足,風(fēng)眩肢攣,不寐多夢(mèng)、宮能性子宮出血和出血性紫癜等癥;
    2. 平素脾胃虛寒,有慢性腸炎、腹瀉者忌食驢肉。
    作用:驢肉味甘、酸,性平,入心、肝二經(jīng);
    驢肉有補(bǔ)血益氣,滋腎養(yǎng)肝、息風(fēng)安神和止血之功效;主治積年勞損,久病之后的氣血虧虛,短氣乏力,倦怠羸瘦,食欲不振,心悸眼差,陰血不足,風(fēng)眩肢攣,不寐多夢(mèng)、宮能性子宮出血和出血性紫癜等癥。