今天是南非世界杯開賽的第一天，大學(xué)的學(xué)制是四年，世界杯的周期也是四年，也是就說趕上這次世界杯考研的應(yīng)屆生同學(xué)，高考那年也趕上了06年的世界杯，多么巧合的命運(yùn)，對于非球迷來說，世界杯只是帶給周遭一個(gè)沸騰的夏季，而對于一個(gè)球迷來說，世界杯卻帶給了他一個(gè)沸騰的生命以及對下一個(gè)四年的期許。很難說是世界杯影響了同學(xué)們的考試，還是同學(xué)們的考試影響了自己看世界杯。
但是不管我們以如何的心情面對，研究生考試已經(jīng)進(jìn)入到暑期強(qiáng)化復(fù)習(xí)階段，世界杯比賽也馬上開始。為了心中的熱愛，也為了美好的前途，輔導(dǎo)專家為考生提出以下建議，希望考研的學(xué)生們能合理安排好自己的復(fù)習(xí)時(shí)間，在享受世界杯激情的同時(shí)保證考研復(fù)習(xí)的效果和效率。
一、合理安排看球時(shí)間和復(fù)習(xí)計(jì)劃
盡管考研復(fù)習(xí)迫在眉睫，但是對于球迷來說四年的世界杯也不容錯(cuò)過。與其壓抑心中的渴望，不如合理安排時(shí)間，盡情釋放對足球和生活的熱愛，只要時(shí)間安排妥當(dāng)，相信同學(xué)們會度過一個(gè)意義非凡的暑期。
為了合理安排時(shí)間，同學(xué)們第一件要做的事情就是列出世界杯期間的作息時(shí)間表，將自己之前的復(fù)習(xí)時(shí)間與世界杯賽事表進(jìn)行對比。遇到必須看的比賽，就將復(fù)習(xí)時(shí)間適當(dāng)推后，或者盡量提高復(fù)習(xí)的效率，如果相同的時(shí)間里，完成了雙倍的復(fù)習(xí)效果，那么也就為觀看比賽節(jié)省了時(shí)間，而對于一些可看可不看的賽事，通過各種媒體了解一下賽況就可以了。
另外，對于一些報(bào)了輔導(dǎo)班的同學(xué)，輔導(dǎo)專家提醒大家注意將上輔導(dǎo)班的時(shí)間與看球賽的時(shí)間錯(cuò)開。一方面輔導(dǎo)班具有導(dǎo)學(xué)的功能，如果缺課看球的話，極有可能導(dǎo)致復(fù)習(xí)不成體系，所學(xué)的內(nèi)容中間有斷鏈，銜接不上，不利于下一步的復(fù)習(xí)。既然已經(jīng)花費(fèi)財(cái)力報(bào)班，就盡量不要浪費(fèi)。
如果有特別重要的賽事，在通訊發(fā)達(dá)的今天也可以在課間通過觀看手機(jī)直播等形式，了解一下賽況，雖然沒有看到畫面的激動(dòng)感。至少知道了比賽的進(jìn)展，那么上課的時(shí)候就不會心在不焉一直惦記比賽了。
6月至7月是同學(xué)們重點(diǎn)攻克公共課，開始第一輪復(fù)習(xí)專業(yè)課的時(shí)間。這期間很多同學(xué)已經(jīng)完成畢業(yè)論文答辯，開始了全天候的復(fù)習(xí)生活，相比前幾個(gè)月一邊準(zhǔn)備論文一邊復(fù)習(xí)，時(shí)間已經(jīng)充裕了很多。有的同學(xué)可能會有些許的放松，認(rèn)為時(shí)間已經(jīng)多了，那么盡情的看比賽也就無所謂了。輔導(dǎo)專家提醒考生，千萬不要認(rèn)為時(shí)間多了就忽略計(jì)劃，暑期是考研復(fù)習(xí)重要的階段，這時(shí)候的復(fù)習(xí)會為之后的復(fù)習(xí)打下基礎(chǔ)。同時(shí)，世界杯的比賽多數(shù)都在夜里進(jìn)行，同學(xué)們?nèi)绻粔蚬?jié)制的看球的話，第二天休息不好，復(fù)習(xí)的效果和效率都會很低。
二、合理調(diào)整睡眠和飲食，看球復(fù)習(xí)拼的都是體力
從目前公布的賽程來看，一大半賽事集中了在夜里進(jìn)行。每當(dāng)夜幕降臨，同學(xué)們的心將隨著躍動(dòng)的足球轉(zhuǎn)動(dòng)并沸騰起來。激情來臨的時(shí)候會有無盡的活力，但是當(dāng)球賽結(jié)束天亮之后，留給我們的卻是紅腫的雙眼和疲憊的身軀。如果這時(shí)還要硬撐著復(fù)習(xí)資料的話，相信背十個(gè)單詞至少忘掉九個(gè)。因此，輔導(dǎo)專家提醒大家，對于必看的賽事，同學(xué)們可以在比賽開始前適當(dāng)休息，比賽結(jié)束后也要安排一定的睡眠時(shí)間，盡量不要搞車輪戰(zhàn)，看完球賽接著復(fù)習(xí)，這樣的效率一般不高。如果中間小睡幾個(gè)小時(shí)候后，再全心投入到復(fù)習(xí)中去，才能保證復(fù)習(xí)的效率。
說到夜里看球，從現(xiàn)在快餐店們鋪天蓋地的宅急送廣告就可以知道，這段時(shí)間跟睡眠一樣難以把握的就是飲食，夜里看球容易激動(dòng)也消耗體力，同學(xué)們可能會有加餐、夜宵、暴飲暴食等諸多狀況出現(xiàn)，極可能導(dǎo)致消化不良甚至生病。專家提醒大家，首先要吃好一日三餐，在此基礎(chǔ)上看球時(shí)盡量吃健康的飾品，夜晚不要過多食用油炸、膨化食品，防止消化不良。多吃蔬菜、水果、牛奶等幫助恢復(fù)身體狀態(tài)的健康食品，擁有強(qiáng)大的體力熬夜看球和復(fù)習(xí)才是硬道理。
后輔導(dǎo)專家提醒廣大考生，足球作為全球關(guān)注的運(yùn)動(dòng)，本身體現(xiàn)的就是一種積極向上的、健康有活力的、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的運(yùn)動(dòng)理念，我們看球是感受一種拼搏奮斗的精神，這種精神也可以支撐我們考研的慢慢征途，如果過于計(jì)較某個(gè)球隊(duì)的輸贏，甚至因此而左右了自己的情緒，不僅影響了復(fù)習(xí)進(jìn)度，也就與足球的體育精神而相違背了。
總之在這個(gè)激昂的夏季，祝福大家度過一個(gè)難忘的世界杯之旅，同時(shí)高效完成考研的強(qiáng)化復(fù)習(xí)。
后，我們用張學(xué)友這首激情澎湃的世界杯主題曲《旗開得勝》與所有考生共勉，希望大家的研究生考試和自己支持的球隊(duì)都能夠旗開得勝——
痛快自在 熱血澎湃
別問由來 星可以摘
see the champions
take the fleld now
unify us
make us feel proud
頭昂起來 暢爽開懷
天涯不過 你我胸懷
celebration it surrounds us
every nation all around us
青春是一首歌
迎著光讓我們一起唱
看世界就在我們腳下
把夢踢到天際無限大
汗讓夢茁壯
你讓我成長
旗像風(fēng)翅膀
你給我力量
flag
so wave your flag
now wave your flag
汗讓夢茁壯
你讓我長成
你是兄弟 來自四海
心連起來 為你喝彩
staying forever young
singing songs underneath the sun
看世界就在我們腳下
旗開得勝我們一起唱
世界沸騰我們一起唱
但是不管我們以如何的心情面對，研究生考試已經(jīng)進(jìn)入到暑期強(qiáng)化復(fù)習(xí)階段，世界杯比賽也馬上開始。為了心中的熱愛，也為了美好的前途，輔導(dǎo)專家為考生提出以下建議，希望考研的學(xué)生們能合理安排好自己的復(fù)習(xí)時(shí)間，在享受世界杯激情的同時(shí)保證考研復(fù)習(xí)的效果和效率。
一、合理安排看球時(shí)間和復(fù)習(xí)計(jì)劃
盡管考研復(fù)習(xí)迫在眉睫，但是對于球迷來說四年的世界杯也不容錯(cuò)過。與其壓抑心中的渴望，不如合理安排時(shí)間，盡情釋放對足球和生活的熱愛，只要時(shí)間安排妥當(dāng)，相信同學(xué)們會度過一個(gè)意義非凡的暑期。
為了合理安排時(shí)間，同學(xué)們第一件要做的事情就是列出世界杯期間的作息時(shí)間表，將自己之前的復(fù)習(xí)時(shí)間與世界杯賽事表進(jìn)行對比。遇到必須看的比賽，就將復(fù)習(xí)時(shí)間適當(dāng)推后，或者盡量提高復(fù)習(xí)的效率，如果相同的時(shí)間里，完成了雙倍的復(fù)習(xí)效果，那么也就為觀看比賽節(jié)省了時(shí)間，而對于一些可看可不看的賽事，通過各種媒體了解一下賽況就可以了。
另外，對于一些報(bào)了輔導(dǎo)班的同學(xué)，輔導(dǎo)專家提醒大家注意將上輔導(dǎo)班的時(shí)間與看球賽的時(shí)間錯(cuò)開。一方面輔導(dǎo)班具有導(dǎo)學(xué)的功能，如果缺課看球的話，極有可能導(dǎo)致復(fù)習(xí)不成體系，所學(xué)的內(nèi)容中間有斷鏈，銜接不上，不利于下一步的復(fù)習(xí)。既然已經(jīng)花費(fèi)財(cái)力報(bào)班，就盡量不要浪費(fèi)。
如果有特別重要的賽事，在通訊發(fā)達(dá)的今天也可以在課間通過觀看手機(jī)直播等形式，了解一下賽況，雖然沒有看到畫面的激動(dòng)感。至少知道了比賽的進(jìn)展，那么上課的時(shí)候就不會心在不焉一直惦記比賽了。
6月至7月是同學(xué)們重點(diǎn)攻克公共課，開始第一輪復(fù)習(xí)專業(yè)課的時(shí)間。這期間很多同學(xué)已經(jīng)完成畢業(yè)論文答辯，開始了全天候的復(fù)習(xí)生活，相比前幾個(gè)月一邊準(zhǔn)備論文一邊復(fù)習(xí)，時(shí)間已經(jīng)充裕了很多。有的同學(xué)可能會有些許的放松，認(rèn)為時(shí)間已經(jīng)多了，那么盡情的看比賽也就無所謂了。輔導(dǎo)專家提醒考生，千萬不要認(rèn)為時(shí)間多了就忽略計(jì)劃，暑期是考研復(fù)習(xí)重要的階段，這時(shí)候的復(fù)習(xí)會為之后的復(fù)習(xí)打下基礎(chǔ)。同時(shí)，世界杯的比賽多數(shù)都在夜里進(jìn)行，同學(xué)們?nèi)绻粔蚬?jié)制的看球的話，第二天休息不好，復(fù)習(xí)的效果和效率都會很低。
二、合理調(diào)整睡眠和飲食，看球復(fù)習(xí)拼的都是體力
從目前公布的賽程來看，一大半賽事集中了在夜里進(jìn)行。每當(dāng)夜幕降臨，同學(xué)們的心將隨著躍動(dòng)的足球轉(zhuǎn)動(dòng)并沸騰起來。激情來臨的時(shí)候會有無盡的活力，但是當(dāng)球賽結(jié)束天亮之后，留給我們的卻是紅腫的雙眼和疲憊的身軀。如果這時(shí)還要硬撐著復(fù)習(xí)資料的話，相信背十個(gè)單詞至少忘掉九個(gè)。因此，輔導(dǎo)專家提醒大家，對于必看的賽事，同學(xué)們可以在比賽開始前適當(dāng)休息，比賽結(jié)束后也要安排一定的睡眠時(shí)間，盡量不要搞車輪戰(zhàn)，看完球賽接著復(fù)習(xí)，這樣的效率一般不高。如果中間小睡幾個(gè)小時(shí)候后，再全心投入到復(fù)習(xí)中去，才能保證復(fù)習(xí)的效率。
說到夜里看球，從現(xiàn)在快餐店們鋪天蓋地的宅急送廣告就可以知道，這段時(shí)間跟睡眠一樣難以把握的就是飲食，夜里看球容易激動(dòng)也消耗體力，同學(xué)們可能會有加餐、夜宵、暴飲暴食等諸多狀況出現(xiàn)，極可能導(dǎo)致消化不良甚至生病。專家提醒大家，首先要吃好一日三餐，在此基礎(chǔ)上看球時(shí)盡量吃健康的飾品，夜晚不要過多食用油炸、膨化食品，防止消化不良。多吃蔬菜、水果、牛奶等幫助恢復(fù)身體狀態(tài)的健康食品，擁有強(qiáng)大的體力熬夜看球和復(fù)習(xí)才是硬道理。
后輔導(dǎo)專家提醒廣大考生，足球作為全球關(guān)注的運(yùn)動(dòng)，本身體現(xiàn)的就是一種積極向上的、健康有活力的、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的運(yùn)動(dòng)理念，我們看球是感受一種拼搏奮斗的精神，這種精神也可以支撐我們考研的慢慢征途，如果過于計(jì)較某個(gè)球隊(duì)的輸贏，甚至因此而左右了自己的情緒，不僅影響了復(fù)習(xí)進(jìn)度，也就與足球的體育精神而相違背了。
總之在這個(gè)激昂的夏季，祝福大家度過一個(gè)難忘的世界杯之旅，同時(shí)高效完成考研的強(qiáng)化復(fù)習(xí)。
后，我們用張學(xué)友這首激情澎湃的世界杯主題曲《旗開得勝》與所有考生共勉，希望大家的研究生考試和自己支持的球隊(duì)都能夠旗開得勝——
痛快自在 熱血澎湃
別問由來 星可以摘
see the champions
take the fleld now
unify us
make us feel proud
頭昂起來 暢爽開懷
天涯不過 你我胸懷
celebration it surrounds us
every nation all around us
青春是一首歌
迎著光讓我們一起唱
看世界就在我們腳下
把夢踢到天際無限大
汗讓夢茁壯
你讓我成長
旗像風(fēng)翅膀
你給我力量
flag
so wave your flag
now wave your flag
汗讓夢茁壯
你讓我長成
你是兄弟 來自四海
心連起來 為你喝彩
staying forever young
singing songs underneath the sun
看世界就在我們腳下
旗開得勝我們一起唱
世界沸騰我們一起唱