化療副作用的處理方法——疲勞

疲勞是化療最常見的副作用之一，輕則精神不振，重則筋疲力盡。疲勞在化療開始階段和結(jié)束階段，表現(xiàn)最為嚴(yán)重。象大多數(shù)其它副作用一樣，化療一結(jié)束，疲勞也會隨之消除。
    在接受化療期間，以下建議有助于你對付疲勞：
    *多休息。
    *與醫(yī)生一起制訂一個鍛煉計劃。
    *食物營養(yǎng)要平衡，并喝大量的飲料。
    *限制你的活動量：只做那些對你很重要的事情。
    *需要幫助時，不要羞于提出?？烧埱蠹胰恕⑴笥押袜従訋妥鲆恍┦虑?，例如照顧小孩、購物、做家務(wù)或開車。
    *鄰居在百貨公司購物時，可請他們幫忙順便買一些東西。
    *坐久或躺久以后，要慢慢起來，以免頭昏眼花。