高考(論壇)“過來人”支招
應(yīng)考必殺技：
細(xì)心 信心 平常心
離高考只剩下后3天了，如何度過這后的3天，如何調(diào)整狀態(tài)，直接關(guān)系著高考的后發(fā)揮與成績(jī)。常言道，“旁觀者清，*者迷?！备呖紒砼R前，記者特意采訪去年經(jīng)歷過高考的“過來人”，為考生“支招”。
這些過來人中，有的是“高材生”狀元；有的卻跟大部分考生一樣，只是學(xué)習(xí)成績(jī)中等，為一所重點(diǎn)學(xué)?；蛘呃硐氡究圃盒６鴬^斗的普通考生。但是，當(dāng)他們親身經(jīng)歷過高考之后，總會(huì)有自己成功的經(jīng)驗(yàn)與失敗的教訓(xùn)。而這些切身的體會(huì)，或許對(duì)現(xiàn)在仍在奮斗的考生具有借鑒的意義。
基礎(chǔ)較好學(xué)生
沖“狀元”：首先要有“平常心”
講述人：陳昶君（2009年高考東莞理科總分第一名）
畢業(yè)學(xué)校：東華高級(jí)中學(xué)
就讀大學(xué)：清華大學(xué)化學(xué)生物工程系
考前：保持平常心態(tài)
去年，陳昶君以686分的高分拿到了理科基礎(chǔ)第一、化學(xué)選科總分第一及東莞市理科總分第一的好成績(jī)。
現(xiàn)在身處清華園里的陳昶君，回憶起高考，說得多的一句話就是“調(diào)整好考前心態(tài)”。陳昶君說，考前保持住跟平時(shí)一樣的心態(tài)重要，“連差的情況都過來了，還有什么過不去的關(guān)？”
陳昶君的平常心還體現(xiàn)在作息時(shí)間上，考前后3天他仍然晚上11時(shí)30分左右入睡，早上6時(shí)30分按時(shí)起床。在飲食方面，陳昶君強(qiáng)調(diào)跟平常一樣在學(xué)校食堂吃飯，不贊成父母到學(xué)校送飯，“父母來學(xué)校反而會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)，在食堂吃得稍微豐富一些就行了”。
經(jīng)驗(yàn)：注重“模擬心態(tài)”
在談到自己的成功經(jīng)驗(yàn)時(shí)，陳昶君認(rèn)為重要還是心態(tài)調(diào)整得比較好。陳昶君說，就像平時(shí)學(xué)校會(huì)組織模擬考試一樣，考前3天自己也要學(xué)會(huì)“模擬心態(tài)”。
陳昶君說，首先想著自己已經(jīng)坐在高考考場(chǎng)上，給自己增加適度的壓力，然后每天逐漸減壓，“給自己心理暗示，考前都當(dāng)作是高考，真正高考時(shí)就當(dāng)作平時(shí)的測(cè)驗(yàn)”。
寄語：
“保持平常心態(tài)，其他東西還都太遙遠(yuǎn)，重要是把握住現(xiàn)在?！?BR> 中上水平考生
順利上“重點(diǎn)”：“靠的是細(xì)心”
講述人：阿健
畢業(yè)學(xué)校：東莞高級(jí)中學(xué)
就讀大學(xué)：廣東外語外貿(mào)大學(xué)計(jì)算機(jī)專業(yè)
考前：上課投入下課玩好 阿健說，在高中階段，他的成績(jī)屬于中等偏上水平。阿健有偏科的情況，他的英語(論壇)成績(jī)特別好，物理和化學(xué)是他頭疼的學(xué)科。
阿健的高考英語考了132分，他說，考前三天不要做太多的題，把以前做錯(cuò)的題目拿出來瀏覽一遍加深印象就行了。
談到考前備戰(zhàn)情況，陳健說，考前3天一定要保證跟平時(shí)一樣，不要太過放松，“上課時(shí)認(rèn)真看書，下課就出去跟同學(xué)盡情玩”。