專家提醒:學(xué)會釋放負(fù)性情緒避免“癌癥性格”

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11日至17日是第十六屆全國腫瘤防治宣傳周,湖北省腫瘤醫(yī)院院長、湖北省抗癌協(xié)會理事長陳煥朝主任醫(yī)師說,誘發(fā)癌癥除了遺傳、環(huán)境等外在因素外,還有一些內(nèi)在個性因素,公眾要學(xué)會釋放負(fù)性情緒,避免“癌癥性格”。
    陳煥朝說,致癌的因素十分復(fù)雜,精神心理因素并不能直接致癌,但它往往以一種慢性的持續(xù)性刺激來影響和降低肌體免疫力,增加癌癥發(fā)生率?!鞍┌Y性格”的人特別抑郁,心情低落,容易慢性疲勞,這類人有較高的文化修養(yǎng),感情細(xì)膩,遇事認(rèn)真,內(nèi)心追求完美,卻不太善于交往和表達(dá)情感。
    陳煥朝說,臨床發(fā)現(xiàn),許多癌癥患者病前經(jīng)歷了如親人故去、失戀、離婚、失業(yè)、降職或天災(zāi)人禍等重大生活變故。美國一學(xué)者曾對8000名癌癥病人進(jìn)行調(diào)查,其大多數(shù)惡性腫瘤的臨床表現(xiàn)都發(fā)生在失望、孤獨(dú)和其他沉重打擊與精神壓力頻繁發(fā)生的時(shí)期。我國也有調(diào)查資料表明,超過50%的癌癥患者發(fā)病前半年受過較大精神刺激。
    “癌癥性格”的具體表現(xiàn)包括:性格內(nèi)向,表面上逆來順受,內(nèi)心卻怨氣沖天、痛苦掙扎;情緒抑郁,好生悶氣;表面上處處以犧牲自己為別人打算,但內(nèi)心極不情愿;遇到困難開始不盡力克服,最后又作困獸之斗;害怕競爭、逃避現(xiàn)實(shí),企圖以姑息的方法達(dá)到虛假的心理平衡等。
    他建議,良好的心理素質(zhì)不僅能有效預(yù)防癌癥,還有利于治療,而孤寂、憤怒、悲哀、絕望等負(fù)性情緒則可損害人的免疫系統(tǒng),誘發(fā)癌癥?,F(xiàn)代社會人的壓力很大,公眾要及時(shí)給自己釋放壓力,培養(yǎng)積極向上、樂觀開朗的性格,盡量避免“癌癥性格”。