高考后，是高三學(xué)生幸福的時(shí)間段。在經(jīng)歷了一年的緊張備考和考場搏殺之后，每個(gè)考生都抓緊這難得的清閑時(shí)刻，盡情放松。有的大學(xué)在通知書上就對將入校的新生提出做有意義的事的要求，比如：要做義工、要獻(xiàn)血……總之，是要對社會感恩，盡早做職業(yè)規(guī)劃等。這些人性化的“作業(yè)”無疑讓歡欣喜悅的幸運(yùn)兒們在一味放松之余有了目標(biāo)。那么，如何選擇自己的放松方式呢？或許，本篇文章對你有點(diǎn)啟發(fā)。
◆旅旅游：安排外出“犒勞”孩子
分?jǐn)?shù)剛一出來，家住中原路的冷女士便填了休假單，選好旅行社，準(zhǔn)備陪女兒出去旅游，“女兒高中三年，幾乎都沒出去玩過，這次一定帶她好好玩玩?！崩渑空f，為了等這一天，她上半年幾乎沒休假，把假期都攢到了現(xiàn)在，以便有充裕的時(shí)間陪女兒，“如果讓她一個(gè)人去，我們肯定不放心?！?BR> 冷女士的目標(biāo)是，先去上海世博會看幾天，然后再去上海周邊的城市，比如蘇杭等地轉(zhuǎn)一圈。
和冷女士類似，家住花園路的吳女士說，近幾天，她也準(zhǔn)備安排兒子出去玩一下，不過，由于吳女士和老公都沒有時(shí)間陪兒子，所以，她“預(yù)約”了自己正上大三的外甥，準(zhǔn)備讓他倆結(jié)伴出游?！皶r(shí)間和地點(diǎn)由他倆定，資金我來出。”
據(jù)悉，像冷女士和吳女士這樣準(zhǔn)備高考后帶兒女們?nèi)ネ獾赝娴募议L不在少數(shù)。緊張的高考過后，外出旅游自然成了考生們首選的放松方式。昨日，記者從鄭州多家旅行社了解到，已有不少家長在高考前就為孩子安排好了旅*程。
一家旅行社負(fù)責(zé)人說，相對于參團(tuán)旅游，學(xué)生更喜歡自組團(tuán)的形式，幾十個(gè)同窗好友一齊出發(fā)，在游覽美景的同時(shí)，又能在即將分別的時(shí)刻促進(jìn)感情。
溫馨提醒：外出游玩是一項(xiàng)不錯(cuò)的選擇，既可以放松又可以開闊眼界，不過，需要提醒的是，無論去哪玩，安全意識一定不能放松。
在野外旅游，特別是在林區(qū)和山區(qū)時(shí)，應(yīng)注意自我保護(hù)，要穿長袖和長褲，要用驅(qū)蟲劑涂在衣物上防止蜱侵襲。
好不要露宿，如果發(fā)現(xiàn)有蟲叮咬，或者皮膚有紅斑，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查和應(yīng)用抗生素，千萬不要麻痹大意。
◆唱唱歌：盡情享受歡樂時(shí)光
自從高考分?jǐn)?shù)公布后，一周內(nèi)，小田和同學(xué)已經(jīng)三次去歌廳K歌了，“昨天晚上，我們總共去了9個(gè)同學(xué)，一直唱到11點(diǎn)，太happy了。”小田興奮地說，高考之后他們一班同學(xué)就已經(jīng)籌劃一起拼歌，現(xiàn)在終于實(shí)現(xiàn)了?！案呖纪炅耍y得放松一下，只要不玩得太瘋就好?！奔议L黃女士說。
鄭州一家KTV的經(jīng)理對記者說，現(xiàn)在的學(xué)生們可以說個(gè)個(gè)是才藝雙全，快歌慢歌、中文歌外語歌，人人都能唱上幾首，在音樂中沉醉，在聲嘶力竭的吼唱中盡情發(fā)泄情緒、放飛心情。而家長對孩子們聚會唱歌，也都比較支持，“這幾天家長通過電話為孩子預(yù)訂包廂的多了起來，直接向我預(yù)訂的就有好幾位，在前臺訂的就更多了。”
溫馨提醒：用K歌的方式放松娛樂本來是好事，但K歌也要適可而止，河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院消化科主任醫(yī)師楊小平建議，飯后1小時(shí)再去K歌，此時(shí)胃里的食物基本消化，充血的嗓子也得到了休息，是唱歌的佳時(shí)間。而且時(shí)間不宜太長，如果時(shí)間長，不僅對嗓子有害，對耳朵的傷害會更大。
醫(yī)生還建議，女性在經(jīng)期也不宜K歌，女性在月經(jīng)期間，由于體內(nèi)性激素水平變化，聲帶毛細(xì)血管充血，呈現(xiàn)輕度水腫，血管壁也比平時(shí)脆弱，個(gè)別嚴(yán)重者可表現(xiàn)為整個(gè)聲帶增厚、松弛、充血。這時(shí)如果過多唱歌、大聲講話或咽部運(yùn)動(dòng)過量，會使聲帶過度疲勞，毛細(xì)血管發(fā)生破裂，造成聲帶出血和聲音嘶啞。若造成過度損傷，將很難修復(fù)。
◆掙掙錢：打零工來放松
不去旅游，不搞派對，而打零工，這是高考結(jié)束后，一部分考生的暑假安排。
19歲的葛蕊是個(gè)農(nóng)家孩子，高考考了620分，雖然這個(gè)分?jǐn)?shù)上個(gè)好大學(xué)沒任何問題，但擺在她面前的是另外一個(gè)問題：學(xué)費(fèi)。
葛蕊是家里的老大，下面還有一個(gè)正上初中的弟弟。兩年前，母親患了子宮癌，手術(shù)花光了家里的積蓄，還欠下了外債。目前，全家的生活來源全靠外出打工的父親來維持。
“這個(gè)暑假，我要打工，能掙多少是多少。”高考結(jié)束后，葛蕊已為自己找好了工作，目前的她正在鄭州給一個(gè)遠(yuǎn)房親戚家的小孩輔導(dǎo)功課，此外，她還在一個(gè)公司兼了一份職，給他們做英文翻譯。
在采訪中，記者發(fā)現(xiàn)，在“打工族考生”中，除了一部分學(xué)生像葛蕊一樣，確實(shí)是為了掙學(xué)費(fèi)，還有一部分學(xué)生，家境殷實(shí)，但為了體驗(yàn)生活，也加入了打工行列。
李盟是鄭州人，記者見到她時(shí)，她正和另外一個(gè)同學(xué)在花園路上替一個(gè)房地產(chǎn)公司派發(fā)廣告宣傳單，“一天50元?！崩蠲苏f，當(dāng)媽媽初知道她的計(jì)劃時(shí)，曾經(jīng)表示反對，但她很堅(jiān)決，“我想向家人證明我已經(jīng)長大了、有能力掙錢了，希望減輕家人的負(fù)擔(dān)?！?BR> 記者了解到，暑假打工的準(zhǔn)大學(xué)生，選擇打工多與大學(xué)即將就讀的專業(yè)有關(guān)，希望通過這種方法加深對自己所學(xué)專業(yè)的了解。
溫馨提醒：每年暑假，都會有很多考生，選擇加入打工行列，有的是出于好奇，有的是尋求鍛煉，還有的是為了掙學(xué)費(fèi)，不管是哪種原因，提醒學(xué)生，在暑期打工做兼職的時(shí)候，一定要保持警惕。無論任何時(shí)候，冷靜思考，認(rèn)真觀察，分析判斷，確認(rèn)真?zhèn)?，防止被騙，特別是女生，要注意自己的人身安全。當(dāng)然了，也要好好工作，好好休息，勞逸結(jié)合，保重身體，過一個(gè)開開心心的快樂暑假。