首批被列入的7塊國際重要濕地
黑龍江扎龍自然保護區(qū)
青海鳥島自然保護區(qū)
海南東寨港紅樹林保護區(qū)
香港米埔濕地
江西鄱陽湖自然保護區(qū)
湖南東洞庭湖自然保護區(qū)
吉林向海自然保護區(qū)
1、扎龍自然保護區(qū) 位于黑龍江省齊齊哈爾市，面積約210000公頃。區(qū)內(nèi)濕地主要有湖泊、沼澤、濕草甸3種類型，蘆葦沼澤面積。保護區(qū)內(nèi)有高等植物67科468種、魚類9科46種、鳥類48科260多種，而鶴類是本區(qū)的主要保護對象，由以丹頂鶴、白枕鶴為主。
2、向海自然保護區(qū) 位于吉林省西部的通榆縣境內(nèi)，面積約105,467公頃，區(qū)內(nèi)有有3條河流、22個湖泊以及數(shù)以百計的泡沼和大面積的沼澤。保護區(qū)內(nèi)現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)鳥類253種；獸類30多種；兩棲爬行動物8種；魚類30多種；野生植物600余種。本區(qū)內(nèi)有6種鶴，其中3種在此繁殖；東方白鸛在區(qū)內(nèi)營巢繁殖。該保護區(qū)以鶴類、白鸛和蒙古黃榆等為主要保護對象。
3、東寨港自然保護區(qū) 位于海南省瓊山縣，面積3337.6公頃，主要保護對象是以紅樹林為主的北熱帶邊緣河口港灣和海岸灘涂生態(tài)系統(tǒng)及越冬鳥類棲息地。東寨港有紅樹林植物26種，半紅樹林和紅樹林伴生植物40種，占中國紅樹林植物種類的90％；該地棲息的鳥類有159種，其中列為中澳保護候鳥協(xié)定的鳥類有35種（名錄共有81種），列入中日保護候鳥協(xié)定的有75種。東寨港是許多國際性遷徙水禽的重要停歇地和連接不同生物區(qū)界鳥類的重要環(huán)節(jié)。
4、青海鳥島自然保護區(qū) 位于青海省的青海湖，海拔3200米，面積695200公頃。青海湖及環(huán)湖地區(qū)的鳥類有162種，其中以水禽為主，主要的4種大型水鳥魚鷗約9000多只，鸕鶿近5000只，斑頭雁12100余只、棕頭鷗21300多只。此外，遷徙途徑此區(qū)停歇的水禽有近20種，數(shù)量達7萬多只。該區(qū)是黑頸鶴的棲息、繁殖區(qū)，春季約有20多只在此棲居，少數(shù)參加繁殖。冬季有大天鵝在此越冬，數(shù)量最多時達1540多只。此外，該區(qū)還有大量鷸類和一些猛禽的繁殖種群。
5、湖南東洞庭湖自然保護區(qū) 位于湖南省東北部，總面積19萬公頃。本區(qū)有維管束植物159科1186種、魚類23科114種、鳥類41科158種，其中有國家重點保護的鳥類32種。東洞庭湖自然保護區(qū)是候鳥重要的越冬地，每年約有1000萬只候鳥在此越冬。
6、鄱陽湖自然保護區(qū) 位于江西省北部，面積22,400公頃。該湖區(qū)受修河水系和贛江水系影響，枯水期保護區(qū)水落灘出，形成草洲河灘與9個獨立的湖泊；豐水期9個湖泊融為一體，形成鄱陽湖水一片汪洋。該地是遷徙水禽及其重要的越冬地，保護區(qū)共有鳥類近250種，其中水禽108種，主要水禽有白鶴、白鸛、天鵝和多種雁鴨類。湖泊中有122種魚類，其中不乏商用魚類。據(jù)1998年冬觀測，有越冬候鳥近10萬只，其中白鶴1500多只、白枕鶴1000多只、小天鵝2000多只、白琵鷺2000多只、雁鴨類各3萬多只。
7、米埔和后海灣國際重要濕地位于香港西北部，總面積1,500公頃。濕地區(qū)內(nèi)主要有魚/蝦池塘、潮間帶灘涂（包括咸水灘涂）、紅樹林潮間帶灘涂等3種濕地類型。濕地區(qū)內(nèi)高等植物約190種、魚類約40種、鳥類約280種。主要保護對象為鳥類及其棲息地。
第二批被列入的14個國際重要濕地
黑龍江洪河自然保護區(qū)
黑龍江三江自然保護區(qū)
黑龍江興凱湖自然保護區(qū)
內(nèi)蒙古達賚湖自然保護區(qū)
內(nèi)蒙古鄂爾多斯自然保護區(qū)
大連斑海豹保護區(qū)
江蘇大豐麋鹿自然保護區(qū)
江蘇鹽城沿海灘涂濕地
上海崇明東灘自然保護區(qū)
南洞庭湖自然保護區(qū)
西洞庭湖自然保護區(qū)
廣東湛江紅樹林保護區(qū)
廣東惠東港口海龜保護區(qū)
廣西山口紅樹林保護區(qū)
1.上海市崇明東灘自然保護區(qū) 位于低位沖積島嶼――崇明島東端的崇明東灘，在長江泥沙的淤積作用下，形成了大片淡水到微咸水的沼澤地、潮溝和潮間帶灘涂。區(qū)內(nèi)有眾多的農(nóng)田、魚塘、蟹塘和蘆葦塘，沼生植被繁茂，底棲動物豐富，是亞太地區(qū)春秋季節(jié)候鳥遷徙極好的停歇地和驛站，也是候鳥的重要越冬地。
2.大連斑海豹自然保護區(qū) 保護區(qū)沿岸海底地勢陡峭坡度較大均為基巖水深多在5-40米，主要保護物種為斑海豹，被列入國家二級保護水生動物。
3.大豐麋鹿自然保護區(qū) 典型黃海灘涂濕地,物種豐富多樣,具有顯著的生態(tài)價值、社會價值和經(jīng)濟價值。
4.內(nèi)蒙達賚湖自然保護區(qū) 該濕地由達賚湖水系（部分）形成的集湖泊、河流、沼澤、灌叢、葦塘為主要組成部分的濕地生態(tài)系統(tǒng)。具有干旱草原區(qū)濕地的典型特征：具有很好原始性、自然性。其作用是為牧業(yè)、漁業(yè)、城市供水和旅游提供物質(zhì)基礎；為眾多鳥類提供良好的棲息場所。
5.廣東湛江紅樹林自然保護區(qū) 本濕地是中國大陸最南端而且是面積的海岸紅樹林濕地。據(jù)初步調(diào)查有紅樹植物24種、鳥類82種及豐富的淺海生物資源。退潮后露出大面積*灘為水禽覓食和棲息的提供優(yōu)良場所。
6.黑龍江洪河自然保護區(qū)洪河自然保護區(qū) 屬內(nèi)陸濕地和水域生態(tài)系統(tǒng)類型自然保護區(qū)，其主要保護對象為水生、濕生和陸棲生物及其生境共同組成的濕地生態(tài)系統(tǒng)及東方白鸛、丹頂鶴、白枕鶴等和國家重點保護野生動物。
7.廣東惠東港口海龜自然保護區(qū) 該濕地位于南中國海的大亞灣與紅海灣交界處，海水、沙灘環(huán)境質(zhì)量良好，一直以來是幼龜和雌龜棲息地，也是中國大陸目前的綠海龜按期成批的洄游產(chǎn)卵的場所，是我國目前的海龜自然保護區(qū)。
8.鄂爾多斯遺鷗自然保護區(qū)保護區(qū) 屬于歐亞草原區(qū)和亞洲荒漠區(qū)，屬生態(tài)脆弱區(qū)，主要以沙柳、烏柳為主要建群種，以芨芨草、堿蓬、紅柳為建群種的鹽化漢灘地。保護區(qū)堅持以保護自然環(huán)境拯救瀕危物種遺鷗，積極開展科學研究普及科學知識為主。
9.黑龍江三江自然保護區(qū)三江保護區(qū) 低洼平緩，河流縱橫，漫灘廣闊，沼澤植被發(fā)育良好，屬低沖積平原，典型內(nèi)陸高寒濕地和水域生態(tài)系統(tǒng)，保留了三江平原原始永久性和季節(jié)性淡水沼澤濕地和野生生物特有遺傳基因，具有豐富的生物多樣性。
10.廣西山口紅樹林自然保護區(qū) 該區(qū)內(nèi)有百年樹齡紅海欖、木欖群落，生長高大連片，在中國極為罕見；還有儒艮、白海豚、文昌魚、中國鱟、馬氏珍珠貝、黑臉琵鷺、黑嘴鷗等頻危野生動物。
11.湖南南洞庭湖濕地和水禽自然保護區(qū) 該濕地位于長江中游平原的過水性淡水湖泊——洞庭湖的南部，生物多樣性極其豐富，是白鸛、白鶴等等許多水禽的重要棲息地，經(jīng)濟動、植物產(chǎn)量高，價值大，該濕地對長江的洪水調(diào)蓄作用極其重要。
12.湖南漢壽西洞庭湖（目平湖）自然保護區(qū) 本濕地是整個洞庭湖濕地不可分割的重要組成部分，是亞熱帶內(nèi)陸濕地的典型代表，濕地內(nèi)蘊藏著豐富的生物資源，具有重要的保護和科研價值。
13.興凱湖自然保護區(qū) 該保護區(qū)是許多瀕危物種的主要棲息地，是候鳥南北遷徙的重要停歇地，是中國三江平原濕地的重要組成部分，是生物多樣性極為豐富的濕地生態(tài)系統(tǒng)。
14.江蘇鹽城保護區(qū)（鹽城沿海灘涂濕地）保護區(qū) 地處江淮平原，位于太平洋西海岸。582公里的海岸線，廣闊的淤泥質(zhì)潮灘形成了中國沿海的一塊灘涂濕地，孕育著大量的生物，保證了數(shù)百萬計水禽的遷徙，滿足了丹頂鶴等瀕危物種的越冬安全。
——遼寧雙臺河口濕地：位于遼寧省遼東灣北部，面積128000公頃，平均海拔2米，是中國高緯度地區(qū)面積的蘆葦沼澤區(qū)，屬于河口濕地。擁有大面積得堿蓬灘涂和淺海海域，是丹 頂鶴、白鶴、黑嘴鷗、雁鴨類、鷺類以及多種雀形目鳥類的棲息地和繁殖地，也是全球斑海豹繁殖的最南限。
——云南大山包濕地：位于云南昭通市，面積5958公頃，平均海拔3200米，屬于高山沼澤化草甸高原濕地。地下泉眼眾多，對下游和周邊地區(qū)水資源補給有重要作用，是國家一級保護動物黑頸鶴的重要越冬地。——云南碧塔海濕地：位于云南迪慶藏族自治州，面積1985公頃，平均海拔3568米，屬于保存較為完整的封閉型高原淡水湖泊濕地。這里是中甸葉須魚、中甸重唇魚等珍稀魚類的棲息地，也是包括黑頸鶴在內(nèi)的多種珍稀鳥類重要停歇地和越冬地，作為青藏高原的重要匯水區(qū)，對長江中下游蓄水防洪、調(diào)節(jié)水量平衡起著重要作用。——云南納帕海濕地：位于云南迪慶藏族自治州，面積2083公頃，平均海拔3568米，屬于由草甸、沼澤、水面和湖周森林構(gòu)成的喀斯特型季節(jié)性蘆葦濕地。由于海拔高差明顯，形成了豐富多樣的植被類型，是黑頸鶴等珍稀瀕危鳥類的重要越冬棲息地，擁有季節(jié)性淹沒的天然濕草地自然漫灘，對區(qū)域性水文和氣候調(diào)節(jié)具有重要影響。
——云南拉什海濕地：位于云南麗江納西族自治州，面積3560公頃，平均海拔3100米，屬于沼澤、水面和湖周森林構(gòu)成的高原淡水湖泊濕地。這里是黑鶴、斑頭雁、大天鵝等國家重點保護野生動物的棲息地，為金沙江流域的匯水區(qū)，在保持水土控制洪水方面發(fā)揮重要作用，對長江中下游的水量均衡和水位調(diào)節(jié)也有重要作用?！嗪６趿韬竦兀何挥谇嗪Ｊ≈心喜浚娣e65907公頃，平均海拔4268米，屬于高原淡水湖泊沼澤濕地。是黃河源區(qū)第一大淡水湖，對調(diào)節(jié)黃河源頭水量，滯留沉積物，凈化水質(zhì)，防洪蓄水和調(diào)節(jié)氣候具有重要作用。湖內(nèi)分布著多種高原珍稀魚類，是鷗類、雁鴨類和黑頸鶴等鳥類的重要棲息地。
——青海扎凌湖濕地：位于青海省中南部，面積64920公頃，平均海拔4273米，是黃河源區(qū)第二大淡水湖，是多種高原魚類和鳥類的棲息地，蘊涵豐富的水資源，對凈化黃河下游地區(qū)水質(zhì)，防洪蓄水有重要作用?！鞑佧湹乜竦兀何挥谖鞑啬乔貐^(qū)，面積43496公頃，平均海拔4900米，屬于高原湖泊沼澤草甸濕地，是黑頸鶴、赤麻鴨等多種珍稀鳥類的遷徙走廊和繁殖地，有豐富的高原魚類，對當?shù)厮帘３?、防止季?jié)性泛濫的洪水、阻截上游沉積物并形成生產(chǎn)力很高的草甸、沼澤濕地有重要作用。
——西藏瑪旁雍錯濕地：位于西藏阿里地區(qū)的中國、印度和尼泊爾的交界處，面積73782公頃，平均海拔4700米，是地球上高原海拔地區(qū)淡水最多的湖泊之一，也是西藏高原最有代表性的湖泊濕地。這里棲息著黑頸鶴、斑頭雁等大量水禽，也是藏羚羊、野牦牛等珍稀野生動物種群向西藏喜馬拉雅山脈遷徙的主要走廊之一。
黑龍江扎龍自然保護區(qū)
青海鳥島自然保護區(qū)
海南東寨港紅樹林保護區(qū)
香港米埔濕地
江西鄱陽湖自然保護區(qū)
湖南東洞庭湖自然保護區(qū)
吉林向海自然保護區(qū)
1、扎龍自然保護區(qū) 位于黑龍江省齊齊哈爾市，面積約210000公頃。區(qū)內(nèi)濕地主要有湖泊、沼澤、濕草甸3種類型，蘆葦沼澤面積。保護區(qū)內(nèi)有高等植物67科468種、魚類9科46種、鳥類48科260多種，而鶴類是本區(qū)的主要保護對象，由以丹頂鶴、白枕鶴為主。
2、向海自然保護區(qū) 位于吉林省西部的通榆縣境內(nèi)，面積約105,467公頃，區(qū)內(nèi)有有3條河流、22個湖泊以及數(shù)以百計的泡沼和大面積的沼澤。保護區(qū)內(nèi)現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)鳥類253種；獸類30多種；兩棲爬行動物8種；魚類30多種；野生植物600余種。本區(qū)內(nèi)有6種鶴，其中3種在此繁殖；東方白鸛在區(qū)內(nèi)營巢繁殖。該保護區(qū)以鶴類、白鸛和蒙古黃榆等為主要保護對象。
3、東寨港自然保護區(qū) 位于海南省瓊山縣，面積3337.6公頃，主要保護對象是以紅樹林為主的北熱帶邊緣河口港灣和海岸灘涂生態(tài)系統(tǒng)及越冬鳥類棲息地。東寨港有紅樹林植物26種，半紅樹林和紅樹林伴生植物40種，占中國紅樹林植物種類的90％；該地棲息的鳥類有159種，其中列為中澳保護候鳥協(xié)定的鳥類有35種（名錄共有81種），列入中日保護候鳥協(xié)定的有75種。東寨港是許多國際性遷徙水禽的重要停歇地和連接不同生物區(qū)界鳥類的重要環(huán)節(jié)。
4、青海鳥島自然保護區(qū) 位于青海省的青海湖，海拔3200米，面積695200公頃。青海湖及環(huán)湖地區(qū)的鳥類有162種，其中以水禽為主，主要的4種大型水鳥魚鷗約9000多只，鸕鶿近5000只，斑頭雁12100余只、棕頭鷗21300多只。此外，遷徙途徑此區(qū)停歇的水禽有近20種，數(shù)量達7萬多只。該區(qū)是黑頸鶴的棲息、繁殖區(qū)，春季約有20多只在此棲居，少數(shù)參加繁殖。冬季有大天鵝在此越冬，數(shù)量最多時達1540多只。此外，該區(qū)還有大量鷸類和一些猛禽的繁殖種群。
5、湖南東洞庭湖自然保護區(qū) 位于湖南省東北部，總面積19萬公頃。本區(qū)有維管束植物159科1186種、魚類23科114種、鳥類41科158種，其中有國家重點保護的鳥類32種。東洞庭湖自然保護區(qū)是候鳥重要的越冬地，每年約有1000萬只候鳥在此越冬。
6、鄱陽湖自然保護區(qū) 位于江西省北部，面積22,400公頃。該湖區(qū)受修河水系和贛江水系影響，枯水期保護區(qū)水落灘出，形成草洲河灘與9個獨立的湖泊；豐水期9個湖泊融為一體，形成鄱陽湖水一片汪洋。該地是遷徙水禽及其重要的越冬地，保護區(qū)共有鳥類近250種，其中水禽108種，主要水禽有白鶴、白鸛、天鵝和多種雁鴨類。湖泊中有122種魚類，其中不乏商用魚類。據(jù)1998年冬觀測，有越冬候鳥近10萬只，其中白鶴1500多只、白枕鶴1000多只、小天鵝2000多只、白琵鷺2000多只、雁鴨類各3萬多只。
7、米埔和后海灣國際重要濕地位于香港西北部，總面積1,500公頃。濕地區(qū)內(nèi)主要有魚/蝦池塘、潮間帶灘涂（包括咸水灘涂）、紅樹林潮間帶灘涂等3種濕地類型。濕地區(qū)內(nèi)高等植物約190種、魚類約40種、鳥類約280種。主要保護對象為鳥類及其棲息地。
第二批被列入的14個國際重要濕地
黑龍江洪河自然保護區(qū)
黑龍江三江自然保護區(qū)
黑龍江興凱湖自然保護區(qū)
內(nèi)蒙古達賚湖自然保護區(qū)
內(nèi)蒙古鄂爾多斯自然保護區(qū)
大連斑海豹保護區(qū)
江蘇大豐麋鹿自然保護區(qū)
江蘇鹽城沿海灘涂濕地
上海崇明東灘自然保護區(qū)
南洞庭湖自然保護區(qū)
西洞庭湖自然保護區(qū)
廣東湛江紅樹林保護區(qū)
廣東惠東港口海龜保護區(qū)
廣西山口紅樹林保護區(qū)
1.上海市崇明東灘自然保護區(qū) 位于低位沖積島嶼――崇明島東端的崇明東灘，在長江泥沙的淤積作用下，形成了大片淡水到微咸水的沼澤地、潮溝和潮間帶灘涂。區(qū)內(nèi)有眾多的農(nóng)田、魚塘、蟹塘和蘆葦塘，沼生植被繁茂，底棲動物豐富，是亞太地區(qū)春秋季節(jié)候鳥遷徙極好的停歇地和驛站，也是候鳥的重要越冬地。
2.大連斑海豹自然保護區(qū) 保護區(qū)沿岸海底地勢陡峭坡度較大均為基巖水深多在5-40米，主要保護物種為斑海豹，被列入國家二級保護水生動物。
3.大豐麋鹿自然保護區(qū) 典型黃海灘涂濕地,物種豐富多樣,具有顯著的生態(tài)價值、社會價值和經(jīng)濟價值。
4.內(nèi)蒙達賚湖自然保護區(qū) 該濕地由達賚湖水系（部分）形成的集湖泊、河流、沼澤、灌叢、葦塘為主要組成部分的濕地生態(tài)系統(tǒng)。具有干旱草原區(qū)濕地的典型特征：具有很好原始性、自然性。其作用是為牧業(yè)、漁業(yè)、城市供水和旅游提供物質(zhì)基礎；為眾多鳥類提供良好的棲息場所。
5.廣東湛江紅樹林自然保護區(qū) 本濕地是中國大陸最南端而且是面積的海岸紅樹林濕地。據(jù)初步調(diào)查有紅樹植物24種、鳥類82種及豐富的淺海生物資源。退潮后露出大面積*灘為水禽覓食和棲息的提供優(yōu)良場所。
6.黑龍江洪河自然保護區(qū)洪河自然保護區(qū) 屬內(nèi)陸濕地和水域生態(tài)系統(tǒng)類型自然保護區(qū)，其主要保護對象為水生、濕生和陸棲生物及其生境共同組成的濕地生態(tài)系統(tǒng)及東方白鸛、丹頂鶴、白枕鶴等和國家重點保護野生動物。
7.廣東惠東港口海龜自然保護區(qū) 該濕地位于南中國海的大亞灣與紅海灣交界處，海水、沙灘環(huán)境質(zhì)量良好，一直以來是幼龜和雌龜棲息地，也是中國大陸目前的綠海龜按期成批的洄游產(chǎn)卵的場所，是我國目前的海龜自然保護區(qū)。
8.鄂爾多斯遺鷗自然保護區(qū)保護區(qū) 屬于歐亞草原區(qū)和亞洲荒漠區(qū)，屬生態(tài)脆弱區(qū)，主要以沙柳、烏柳為主要建群種，以芨芨草、堿蓬、紅柳為建群種的鹽化漢灘地。保護區(qū)堅持以保護自然環(huán)境拯救瀕危物種遺鷗，積極開展科學研究普及科學知識為主。
9.黑龍江三江自然保護區(qū)三江保護區(qū) 低洼平緩，河流縱橫，漫灘廣闊，沼澤植被發(fā)育良好，屬低沖積平原，典型內(nèi)陸高寒濕地和水域生態(tài)系統(tǒng)，保留了三江平原原始永久性和季節(jié)性淡水沼澤濕地和野生生物特有遺傳基因，具有豐富的生物多樣性。
10.廣西山口紅樹林自然保護區(qū) 該區(qū)內(nèi)有百年樹齡紅海欖、木欖群落，生長高大連片，在中國極為罕見；還有儒艮、白海豚、文昌魚、中國鱟、馬氏珍珠貝、黑臉琵鷺、黑嘴鷗等頻危野生動物。
11.湖南南洞庭湖濕地和水禽自然保護區(qū) 該濕地位于長江中游平原的過水性淡水湖泊——洞庭湖的南部，生物多樣性極其豐富，是白鸛、白鶴等等許多水禽的重要棲息地，經(jīng)濟動、植物產(chǎn)量高，價值大，該濕地對長江的洪水調(diào)蓄作用極其重要。
12.湖南漢壽西洞庭湖（目平湖）自然保護區(qū) 本濕地是整個洞庭湖濕地不可分割的重要組成部分，是亞熱帶內(nèi)陸濕地的典型代表，濕地內(nèi)蘊藏著豐富的生物資源，具有重要的保護和科研價值。
13.興凱湖自然保護區(qū) 該保護區(qū)是許多瀕危物種的主要棲息地，是候鳥南北遷徙的重要停歇地，是中國三江平原濕地的重要組成部分，是生物多樣性極為豐富的濕地生態(tài)系統(tǒng)。
14.江蘇鹽城保護區(qū)（鹽城沿海灘涂濕地）保護區(qū) 地處江淮平原，位于太平洋西海岸。582公里的海岸線，廣闊的淤泥質(zhì)潮灘形成了中國沿海的一塊灘涂濕地，孕育著大量的生物，保證了數(shù)百萬計水禽的遷徙，滿足了丹頂鶴等瀕危物種的越冬安全。
——遼寧雙臺河口濕地：位于遼寧省遼東灣北部，面積128000公頃，平均海拔2米，是中國高緯度地區(qū)面積的蘆葦沼澤區(qū)，屬于河口濕地。擁有大面積得堿蓬灘涂和淺海海域，是丹 頂鶴、白鶴、黑嘴鷗、雁鴨類、鷺類以及多種雀形目鳥類的棲息地和繁殖地，也是全球斑海豹繁殖的最南限。
——云南大山包濕地：位于云南昭通市，面積5958公頃，平均海拔3200米，屬于高山沼澤化草甸高原濕地。地下泉眼眾多，對下游和周邊地區(qū)水資源補給有重要作用，是國家一級保護動物黑頸鶴的重要越冬地。——云南碧塔海濕地：位于云南迪慶藏族自治州，面積1985公頃，平均海拔3568米，屬于保存較為完整的封閉型高原淡水湖泊濕地。這里是中甸葉須魚、中甸重唇魚等珍稀魚類的棲息地，也是包括黑頸鶴在內(nèi)的多種珍稀鳥類重要停歇地和越冬地，作為青藏高原的重要匯水區(qū)，對長江中下游蓄水防洪、調(diào)節(jié)水量平衡起著重要作用。——云南納帕海濕地：位于云南迪慶藏族自治州，面積2083公頃，平均海拔3568米，屬于由草甸、沼澤、水面和湖周森林構(gòu)成的喀斯特型季節(jié)性蘆葦濕地。由于海拔高差明顯，形成了豐富多樣的植被類型，是黑頸鶴等珍稀瀕危鳥類的重要越冬棲息地，擁有季節(jié)性淹沒的天然濕草地自然漫灘，對區(qū)域性水文和氣候調(diào)節(jié)具有重要影響。
——云南拉什海濕地：位于云南麗江納西族自治州，面積3560公頃，平均海拔3100米，屬于沼澤、水面和湖周森林構(gòu)成的高原淡水湖泊濕地。這里是黑鶴、斑頭雁、大天鵝等國家重點保護野生動物的棲息地，為金沙江流域的匯水區(qū)，在保持水土控制洪水方面發(fā)揮重要作用，對長江中下游的水量均衡和水位調(diào)節(jié)也有重要作用?！嗪６趿韬竦兀何挥谇嗪Ｊ≈心喜浚娣e65907公頃，平均海拔4268米，屬于高原淡水湖泊沼澤濕地。是黃河源區(qū)第一大淡水湖，對調(diào)節(jié)黃河源頭水量，滯留沉積物，凈化水質(zhì)，防洪蓄水和調(diào)節(jié)氣候具有重要作用。湖內(nèi)分布著多種高原珍稀魚類，是鷗類、雁鴨類和黑頸鶴等鳥類的重要棲息地。
——青海扎凌湖濕地：位于青海省中南部，面積64920公頃，平均海拔4273米，是黃河源區(qū)第二大淡水湖，是多種高原魚類和鳥類的棲息地，蘊涵豐富的水資源，對凈化黃河下游地區(qū)水質(zhì)，防洪蓄水有重要作用?！鞑佧湹乜竦兀何挥谖鞑啬乔貐^(qū)，面積43496公頃，平均海拔4900米，屬于高原湖泊沼澤草甸濕地，是黑頸鶴、赤麻鴨等多種珍稀鳥類的遷徙走廊和繁殖地，有豐富的高原魚類，對當?shù)厮帘３?、防止季?jié)性泛濫的洪水、阻截上游沉積物并形成生產(chǎn)力很高的草甸、沼澤濕地有重要作用。
——西藏瑪旁雍錯濕地：位于西藏阿里地區(qū)的中國、印度和尼泊爾的交界處，面積73782公頃，平均海拔4700米，是地球上高原海拔地區(qū)淡水最多的湖泊之一，也是西藏高原最有代表性的湖泊濕地。這里棲息著黑頸鶴、斑頭雁等大量水禽，也是藏羚羊、野牦牛等珍稀野生動物種群向西藏喜馬拉雅山脈遷徙的主要走廊之一。