我今年大三，就讀于一所非“211”院校的本科，三年前入學(xué)的時(shí)候就很明確將來(lái)要出國(guó)讀研究生，但到了大三反而迷茫了，主要因?yàn)閷?duì)自己內(nèi)向膽小的性格不自信。
我長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)自己的交際能力很不自信。從小我就屬于沉默內(nèi)向的類型，和熟人相處倒還自如，一遇上集體活動(dòng)就感到緊張、焦慮、自閉。
大一的時(shí)候，我為了克服這些障礙特意參加了社團(tuán)，然而在社團(tuán)里當(dāng)了半年的差，卻依然感覺不能適應(yīng)，總覺得自己是邊緣人，連和當(dāng)中的某些人說(shuō)話都會(huì)臉紅。每次小組開會(huì)時(shí)我總是習(xí)慣低頭不語(yǔ)，項(xiàng)目組長(zhǎng)甚至當(dāng)面告訴我，他覺得我“性格過(guò)于內(nèi)向，不愿與人交往”。
其實(shí)不是我不愿意，恰恰相反，我的愿望就是能像其他人那樣放松自如地和周圍的人相處，可是我真的不習(xí)慣和一大群人在一起，尤其是這群人大多都性格張揚(yáng)外向。每次集體活動(dòng)之前我都緊張出汗，甚至?xí)B續(xù)幾個(gè)小時(shí)頭疼，感覺無(wú)比煎熬，結(jié)束之后一個(gè)人獨(dú)處，就會(huì)覺得無(wú)比解脫。
這樣忍受了大半年之后我終于還是退出了，但是內(nèi)向的性格仍然時(shí)常困擾我，這半年的社團(tuán)經(jīng)歷不但沒有幫助我獲得自信，反而起到了雪上加霜的作用。特別是考慮到之前的出國(guó)計(jì)劃，我就會(huì)懷疑自己這樣的性格到底能不能適應(yīng)歐美國(guó)家熱情外向的文化。
小P
編輯回復(fù)：
小P：
你好！
認(rèn)真讀完你的來(lái)信，我能體會(huì)你的著急和顧慮。從來(lái)信中我也了解到，你是那種喜歡安靜、喜歡獨(dú)處的人，雖然也希望自己能在人群中輕松自如，但總是擔(dān)心自己表現(xiàn)不夠好而緊張、焦慮甚至感到煎熬。
你特別想克服自己的心理障礙，加入社團(tuán)就是一個(gè)很不錯(cuò)的嘗試，雖然結(jié)果沒有你自己預(yù)想得那么順利，但讓我看到了你為提升自己人際交往能力而作出的努力。從這一點(diǎn)上，我覺得你真的是很有勇氣，也挺了不起的，因?yàn)槲颐靼走@對(duì)你來(lái)說(shuō)并不是一件容易的事。
但你的做法也可能有點(diǎn)兒過(guò)于著急，希望讓自己從一種比較內(nèi)向的狀態(tài)很快變得外向，甚至*自己的習(xí)慣，這無(wú)論對(duì)誰(shuí)都是不太現(xiàn)實(shí)的。
其實(shí)，每個(gè)人與別人交往的風(fēng)格和方式不同，開朗或是安靜、外向或者內(nèi)向都無(wú)可厚非，沒有哪個(gè)好哪個(gè)不好，只有是不是適合自己。所以我們首先應(yīng)該理解和接納自己，靜下心來(lái)想想適合自己的方式是怎樣的。找到了適合自己的交往方式，在尊重自己感受的基礎(chǔ)上，放松心情按照自己的風(fēng)格和習(xí)慣去跟別人相處，不一定要追求統(tǒng)一的模式。
比如我們身邊會(huì)有一些比較健談、外向的人愿意去分享去傾訴，但同時(shí)也很需要安靜內(nèi)向的人去傾聽去理解??！而且后者還往往更容易受到別人的喜歡和尊重呢。如你所說(shuō)，社團(tuán)里的同學(xué)大多都性格張揚(yáng)外向，那這樣一群人在一起的時(shí)候，其實(shí)也很需要像你這樣安靜內(nèi)向的人去分享他們的所言所感，并不一定要跟他們一樣才是好的。
當(dāng)然，如果你愿意，也可以努力地做一些必要的調(diào)整。比如在不可避免需要跟別人打交道時(shí)候，可以有意識(shí)地學(xué)習(xí)一些交往技巧，給自己一段時(shí)間去練習(xí)輕松地去應(yīng)對(duì)，慢慢地，情況就會(huì)有所改善，你也不會(huì)覺得那么緊張了。
至于性格對(duì)于出國(guó)是不是有影響，我個(gè)人覺得不是絕對(duì)的。一個(gè)環(huán)境中會(huì)有其自身的風(fēng)格和趨同的傾向，但并不代表這個(gè)環(huán)境中所有的人都應(yīng)該是一樣的，也沒有說(shuō)哪一種人就可以適應(yīng)，哪一種就不能適應(yīng)。
每個(gè)人都可以在環(huán)境中找到適合自己的位置。每當(dāng)進(jìn)入一個(gè)新環(huán)境，任何人都需要一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，的確會(huì)有快有慢，而且過(guò)程不論對(duì)誰(shuí)都會(huì)挺辛苦的。但不管怎樣，相信如果你堅(jiān)定地為了自己的發(fā)展選擇了出國(guó)，并明確知道自己想要的是什么，按照你對(duì)自己未來(lái)道路的設(shè)計(jì)與思考，根據(jù)自己的需要去發(fā)展進(jìn)步，一定可以給自己一個(gè)滿意的答案的。
祝福你夢(mèng)想成真。
我長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)自己的交際能力很不自信。從小我就屬于沉默內(nèi)向的類型，和熟人相處倒還自如，一遇上集體活動(dòng)就感到緊張、焦慮、自閉。
大一的時(shí)候，我為了克服這些障礙特意參加了社團(tuán)，然而在社團(tuán)里當(dāng)了半年的差，卻依然感覺不能適應(yīng)，總覺得自己是邊緣人，連和當(dāng)中的某些人說(shuō)話都會(huì)臉紅。每次小組開會(huì)時(shí)我總是習(xí)慣低頭不語(yǔ)，項(xiàng)目組長(zhǎng)甚至當(dāng)面告訴我，他覺得我“性格過(guò)于內(nèi)向，不愿與人交往”。
其實(shí)不是我不愿意，恰恰相反，我的愿望就是能像其他人那樣放松自如地和周圍的人相處，可是我真的不習(xí)慣和一大群人在一起，尤其是這群人大多都性格張揚(yáng)外向。每次集體活動(dòng)之前我都緊張出汗，甚至?xí)B續(xù)幾個(gè)小時(shí)頭疼，感覺無(wú)比煎熬，結(jié)束之后一個(gè)人獨(dú)處，就會(huì)覺得無(wú)比解脫。
這樣忍受了大半年之后我終于還是退出了，但是內(nèi)向的性格仍然時(shí)常困擾我，這半年的社團(tuán)經(jīng)歷不但沒有幫助我獲得自信，反而起到了雪上加霜的作用。特別是考慮到之前的出國(guó)計(jì)劃，我就會(huì)懷疑自己這樣的性格到底能不能適應(yīng)歐美國(guó)家熱情外向的文化。
小P
編輯回復(fù)：
小P：
你好！
認(rèn)真讀完你的來(lái)信，我能體會(huì)你的著急和顧慮。從來(lái)信中我也了解到，你是那種喜歡安靜、喜歡獨(dú)處的人，雖然也希望自己能在人群中輕松自如，但總是擔(dān)心自己表現(xiàn)不夠好而緊張、焦慮甚至感到煎熬。
你特別想克服自己的心理障礙，加入社團(tuán)就是一個(gè)很不錯(cuò)的嘗試，雖然結(jié)果沒有你自己預(yù)想得那么順利，但讓我看到了你為提升自己人際交往能力而作出的努力。從這一點(diǎn)上，我覺得你真的是很有勇氣，也挺了不起的，因?yàn)槲颐靼走@對(duì)你來(lái)說(shuō)并不是一件容易的事。
但你的做法也可能有點(diǎn)兒過(guò)于著急，希望讓自己從一種比較內(nèi)向的狀態(tài)很快變得外向，甚至*自己的習(xí)慣，這無(wú)論對(duì)誰(shuí)都是不太現(xiàn)實(shí)的。
其實(shí)，每個(gè)人與別人交往的風(fēng)格和方式不同，開朗或是安靜、外向或者內(nèi)向都無(wú)可厚非，沒有哪個(gè)好哪個(gè)不好，只有是不是適合自己。所以我們首先應(yīng)該理解和接納自己，靜下心來(lái)想想適合自己的方式是怎樣的。找到了適合自己的交往方式，在尊重自己感受的基礎(chǔ)上，放松心情按照自己的風(fēng)格和習(xí)慣去跟別人相處，不一定要追求統(tǒng)一的模式。
比如我們身邊會(huì)有一些比較健談、外向的人愿意去分享去傾訴，但同時(shí)也很需要安靜內(nèi)向的人去傾聽去理解??！而且后者還往往更容易受到別人的喜歡和尊重呢。如你所說(shuō)，社團(tuán)里的同學(xué)大多都性格張揚(yáng)外向，那這樣一群人在一起的時(shí)候，其實(shí)也很需要像你這樣安靜內(nèi)向的人去分享他們的所言所感，并不一定要跟他們一樣才是好的。
當(dāng)然，如果你愿意，也可以努力地做一些必要的調(diào)整。比如在不可避免需要跟別人打交道時(shí)候，可以有意識(shí)地學(xué)習(xí)一些交往技巧，給自己一段時(shí)間去練習(xí)輕松地去應(yīng)對(duì)，慢慢地，情況就會(huì)有所改善，你也不會(huì)覺得那么緊張了。
至于性格對(duì)于出國(guó)是不是有影響，我個(gè)人覺得不是絕對(duì)的。一個(gè)環(huán)境中會(huì)有其自身的風(fēng)格和趨同的傾向，但并不代表這個(gè)環(huán)境中所有的人都應(yīng)該是一樣的，也沒有說(shuō)哪一種人就可以適應(yīng)，哪一種就不能適應(yīng)。
每個(gè)人都可以在環(huán)境中找到適合自己的位置。每當(dāng)進(jìn)入一個(gè)新環(huán)境，任何人都需要一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，的確會(huì)有快有慢，而且過(guò)程不論對(duì)誰(shuí)都會(huì)挺辛苦的。但不管怎樣，相信如果你堅(jiān)定地為了自己的發(fā)展選擇了出國(guó)，并明確知道自己想要的是什么，按照你對(duì)自己未來(lái)道路的設(shè)計(jì)與思考，根據(jù)自己的需要去發(fā)展進(jìn)步，一定可以給自己一個(gè)滿意的答案的。
祝福你夢(mèng)想成真。