為了確保事情或工作有序有效開展，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案，方案屬于計劃類文書的一種。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？下面是小編幫大家整理的方案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
元旦節(jié)主題活動方案篇一
二、活動目的：提高項目知名度與人氣、促進(jìn)樓盤銷售。
三、活動時間：12月10日——1月1日
四、活動規(guī)則：
凡是在12月10日至1月日期間購買住宅或商業(yè)的客戶均可參與迎新年聯(lián)歡抽大獎活動。
五、獎項設(shè)置方案：
一等獎：1名，送品牌電腦一臺
二等獎：2名，各贈送25英寸大彩電一臺(價值3000元/臺)
三等獎：5名，各贈送1.2p空調(diào)掛機(jī)一臺(價值1500元/臺)
紀(jì)念獎：20名，各贈送價值100元的小家電
獎金總額：萬元;中獎率：100%
抽獎時間：1月1日
抽獎地點：售樓處
抽獎活動規(guī)則：
在1月1日將在活動期間購房的業(yè)主邀請到售樓處，按照購房的先后順序由業(yè)主自行抽取。為了體現(xiàn)抽獎活動的公平、公證、性，將邀請公證處人員進(jìn)行現(xiàn)場公證;在抽獎結(jié)束后，公開剩余獎項以示公證、透明!
六、活動宣傳工作
活動宣傳媒體：
1、報紙廣告：
2、短信群發(fā)
報紙廣告投放時間與數(shù)量：12月20日一個整版
12月22日一個整版
12月19日一個整版
12月26日一個整版
12月30日一個整版
短信群發(fā)目標(biāo)人群：
1、意向客戶;
2、三區(qū)市民;
短信群發(fā)時間與數(shù)量：12月12日、12月19日、12月30日群發(fā)三次，每次20萬條;
銷售現(xiàn)場：利用大型條幅與彩虹門進(jìn)行宣傳;
以舉辦“回饋業(yè)主，服務(wù)業(yè)主”為名的公開活動，同時，帶出一些較有影響力的歌舞、文藝表演活動，期望“充分利用現(xiàn)有的業(yè)主資源、以舊帶新”，再推出在價格、贈送等方面較具吸引力的信息，吸引購房。
策略建議
1、以“讓世界充滿活力——慶元旦系列活動”為題材，以舊業(yè)主活動的人氣，帶動新買家的購房優(yōu)惠促銷活動。
2、系列活動的策略及簡要
計劃
計劃在1月1日這一天，邀請所有業(yè)主及其親友，活力康城的目標(biāo)客戶，憑事先發(fā)出的邀謂票，參加在現(xiàn)場舉辦的“讓世界充滿活力”活動。
操作計劃：
1、12月25日前，向業(yè)主贈送活力康城國慶活動邀請票，計劃每戶4張;
2、在12月28日前，向部份目標(biāo)準(zhǔn)買家，贈送活動邀請票;
連貫性促銷優(yōu)惠計劃;
◎從12月20至12月30日，前十名購房新業(yè)主，可獲贈驚喜八五折優(yōu)惠;
◎1月1日至1月7日，前十名購房新業(yè)主，可獲贈驚喜九折優(yōu)惠;
◎1月8日至1月31日，由業(yè)主推薦成功的前十名購房新業(yè)主，新業(yè)主獲贈價值2萬元的豪華廚、衛(wèi)裝修(或額外九七折購房優(yōu)惠)，舊業(yè)主獲贈“免全年物業(yè)管理費”
*1月1日至1月3日“讓世界充滿活力”
活動的主要內(nèi)容：
1、樂團(tuán)表演
2、“讓世界充滿活力”內(nèi)部認(rèn)購及元旦系列活動開幕式
3、女主播與觀眾面對面
4、活力健身操表演
5、活力幸運大抽獎
6、智趣開心游戲
7、“活力在”前體育明星業(yè)主面對面
8、“你、我、活力康城”趣味三人籃球賽(小組)
9、“精彩一刻”明星合影留念
元旦節(jié)主題活動方案篇二
為迎接元旦，喜接新年，我們勇等高峰、新年新氣象，萬事更新，我們登高望遠(yuǎn)，展望來年。新的一年，新的起點，新的高度，我們將輕裝上陣，為了更高的目標(biāo)，更高的理想，跨出我們堅定的腳步，來實現(xiàn)我們更美的藍(lán)圖。雖風(fēng)雨有阻，我們?nèi)徊活檾y手共進(jìn)奔赴征途，為了那光輝歲月，我們不再猶豫。
1、深入大自然，了解大自然，開闊視野，增長見識。
2、把課堂延伸到自然和社會，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作意識及自理能力。體驗勞動的喜與樂。
3、為了加強班級同學(xué)的感情交流，促進(jìn)班級團(tuán)結(jié)和諧的氛圍，為了放飛學(xué)習(xí)上壓抑的心情，為了不斷提高同學(xué)們的優(yōu)良情操。
4、為了給全班同學(xué)過一個難忘的元旦，促進(jìn)同學(xué)之間的友誼。
5、鍛煉腳力，鍛煉心肺功能。俗話說：“人老腳先衰?！比说哪_有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。就練腳勁來說，爬山的效果。腳是人體之根，經(jīng)常爬山可以增強下肢力量，提高關(guān)節(jié)靈活性，促進(jìn)下肢靜脈血液回流，預(yù)防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的6條經(jīng)脈及許多腳底穴位，使經(jīng)絡(luò)通暢，延緩衰老。爬山時雙臂擺動，腰、背、頸部的關(guān)節(jié)和肌肉都在不停地運動，促進(jìn)身體能量的代謝，增強心肺功能。爬山具有強體、保健及輔助治療之功效，其價值對于久居城市的人尤為明顯。
6、登山能磨礪意志，開闊胸懷。登山，要一步一步往上爬，像爬樓梯一樣要一個階梯一個階梯移步，爬上去后，有時還要一步一步走下來，確實很辛苦。可是，當(dāng)你爬到山頂，當(dāng)你征服一座山峰又一座山峰時，你會感受到無比的興奮、快樂和滿足?！疤て魄嗌饺宋蠢?，風(fēng)景這邊獨好”。爬山能讓你感受到歷經(jīng)艱難達(dá)到巔峰后的獨特境界和樂趣。
7、登山既是人對自然的挑戰(zhàn)，也是對自我的挑戰(zhàn)。當(dāng)你腳踩頂峰“一覽眾山小”時，就會享受到回歸自然的喜悅，平添征服自然的豪氣，而這種感覺對于深受“現(xiàn)代文明病”困擾的都市人無疑是的“保健品”。
8、登山還能激發(fā)人的智慧：因為對整天在室內(nèi)伏案工作的腦力勞動者來說，到空氣新鮮的野外爬山是一種的積極性休息，可使原來一切緊張的大腦細(xì)胞得到放松，就像打開了阻抑著想象力發(fā)展的閘門，各種各樣創(chuàng)造性的思維會一齊涌現(xiàn)出來，任其奔騰，于是新的創(chuàng)造性勞動又開始了。
9、登山活動對人體有很大的好處，從醫(yī)學(xué)角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。
1、活動對象：材料093、班主任
2、活動單位：班上每一位同學(xué)材料093班
活動時間：20xx年1月1日
活動地點：峰山
總策劃：班長、團(tuán)支書
籌備組成員：班委
前期：
1、開展主題班會，確定元旦活動主題。
2、班委開會研究活動具體內(nèi)容、過程、注意事項、各項準(zhǔn)備工作的負(fù)責(zé)人員以及做好宣傳。
3、通過飛信、qq等向全班同學(xué)宣傳此次活動及通知各位同學(xué)各項具體事項和登山的注意事項，特別的強調(diào)安全問題及防火問題。
中期：
1、20xx年1月1日上午7：30在材化樓前集合。
2、乘公交，到達(dá)目的地。
3、下車后由班主任、班長、團(tuán)支書再次強調(diào)安全問題及登山過程的各項注意事項。
5、以寢室為單位然后進(jìn)行登山比賽（最先登上山頂?shù)膯挝槐仨毷菃挝坏乃谐蓡T才能算是第一，依次分一二三四名，進(jìn)行些物質(zhì)獎勵及精神獎勵）
6、登至山頂后開展各項活動。
a、組織大家唱一首勵志的歌曲。
b、給各位同學(xué)發(fā)一張小卡片，把自己在來年的目標(biāo)、心愿及希望自己在來年有哪些要提高、那些要加強的方面寫在小卡片上。
c、大家閉上眼睛在心里默念自己的寫在卡片上的那些話及說一聲謝謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。
d、大家為自己的目標(biāo)宣誓。
e、大家一起朝大山大喊幾聲。
f、自由活動。
7、集合點名，返回學(xué)校，注意安全。
后期：
1、班委開會，總結(jié)此次班會的得失。
2、整理此次活動的總結(jié)結(jié)果，寫總結(jié)報告。
1、登山前應(yīng)先檢查身體。
2、休息時不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處，出汗時可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。
3、在登山之前做一些熱身運動是很必要的，登山時思想要沉著，動作要緩慢。走半小時就休息10分鐘，避免過度疲勞。
5、登山不是為了競爭，只是為了健身或游樂。因此要不計速度，只求逍遙?；蜓厥壏鎏?，或?qū)ち质a小路，緩慢而行，觀風(fēng)景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。
6、要盡量少帶行李，輕裝前進(jìn)。在陡坡行走時，走“之”字形路線攀登，這樣可減低坡度。
7、向上攀登時，在每一步中都有意增添一些彈跳動作，不僅省力，還會使人顯得精神，充滿活力。
7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。
8、在登山時，還要時時預(yù)防腰腿扭傷，因此，在每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
9、行動之前請修剪你的腳趾甲。
10、抱怨的情緒無法支持你走完全程。
11、切勿跟得太緊，給前面得隊友一點空間，相距三至五步的距離。
12、切勿落后太多，以免和隊友失去聯(lián)絡(luò)，或老是讓前面的人等你趕上來。
13、由滾石掉下務(wù)必先回頭看，切勿打到后面的隊友，并喊一聲“注意石頭！”
14、經(jīng)過隊友的身邊時須征求許可，切勿用手肘硬擠上前。
15、停下來系鞋帶、調(diào)整衣物背包、照相或欣賞風(fēng)景時，需讓到路邊去，可能的話，站在經(jīng)過的隊友上方。
16、千萬不可以讓隊友掉隊。無論第一個或最后一個都是一樣，在休息處等最后一位隊友趕上來，鼓勵他并給他時間休息。
17、停止攀爬后千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后，應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來。建議攀爬后到達(dá)休息點時，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運動，然后再坐下來休息。
18、不要等到感覺口渴時才去喝水。要經(jīng)常補充水分，但喝水時不要一次性喝太多（會增大對心臟壓力），應(yīng)該每次只喝一口，做到少量多次。
19、爬山屬于有氧代謝運動，參與人體各大器官的循環(huán)，特別是呼吸系統(tǒng)。在爬山過程中，人體對氧氣的需求量會不斷增加。一般情況下，攀爬過程中要保持呼吸的均勻，哪怕要減慢速度！在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。
20、爬山剛開始時，由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉的活動需要，因此會出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象，特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺會更強，但這是正常的。如果感覺比較難受，應(yīng)停下來，調(diào)均勻呼吸；如感到特別不適，就要停止爬山，下撤。
21、開始爬山前要做簡單熱身操。有些人不習(xí)慣做熱身運動，但開始爬山前應(yīng)做一下腳部的熱身和緩和運動。由于爬山對膝關(guān)節(jié)壓力較大，因此要加強膝關(guān)節(jié)的熱身。爬前熱身步驟如下：
a、兩手叉腰，足尖點地交替活動雙側(cè)踝關(guān)節(jié)
b、屈膝半蹲，足跟提起，反復(fù)練習(xí)3至5次，活動雙側(cè)膝關(guān)節(jié)
c、交替抬高和外展雙下肢，以活動髖關(guān)節(jié)
d、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶
22、安全第一，上下山嚴(yán)格跟隊活動，不許擅自超捷徑，找刺激。隊員注意相互保護(hù)（大家是一個集體，相互照顧）服從班主任班長團(tuán)支書安全指導(dǎo)。
按寢室劃分小組，四個女生每個跟一個男生寢室，寢室長為小組長，小組長對組員安全負(fù)責(zé)。設(shè)置兩名總負(fù)責(zé)人，程儒（負(fù)責(zé)男生），徐麗娜（負(fù)責(zé)女生）。任何單位遇到困難可以向負(fù)責(zé)人取得幫助。組員組長負(fù)責(zé)人遇到一切緊急情況及時聯(lián)系班長，團(tuán)支書。
1、攝像、宣傳報道及總結(jié)：給各位同學(xué)留下點美好回憶，同時也向?qū)W校展示下材料093的風(fēng)采。負(fù)責(zé)人：心理委員、宣傳委員
2、安排公交車由班長負(fù)責(zé)。
1、個人必須品（如礦泉水、紙巾等）自帶，乘車費用自付，私自離隊需向班長報告，安全重于泰山。
2、這次活動出發(fā)時人多，所以在經(jīng)過到達(dá)目的地的小坡時，要求不擁擠、不打鬧，單隊走。
3、在山上嚴(yán)禁玩火。嚴(yán)防火災(zāi)，不破壞大自然。
元旦節(jié)主題活動方案篇三
為了活躍校園文化藝術(shù)生活，優(yōu)化育人環(huán)境，營造濃厚的新年氣氛，激發(fā)同學(xué)們對美好未來的憧憬，展示我校學(xué)生的文體素質(zhì)，借此元旦即將來臨之際，舉行迎新年活動。通過活動的開展，增強師生的凝聚力和向心力，從而豐富學(xué)生的課余文化生活，激勵同學(xué)們團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、求實、創(chuàng)新，以更飽滿的激情投入到新一年的學(xué)習(xí)中去。
喜迎新年，快樂過元旦
20xx年12月31日
1、參加對象：各班學(xué)生。
2、各班級必須準(zhǔn)備2個以上節(jié)目，節(jié)目要體現(xiàn)主題，內(nèi)容健康、積極向上，應(yīng)具有鮮明的時代特征、校園特色與學(xué)生特點，要滲透德育和學(xué)生日常行為規(guī)范教育，力求做到藝術(shù)性與思想性相融合，教育性和娛樂性相統(tǒng)一。
3、要結(jié)合學(xué)習(xí)、生活實際，鼓勵自編自創(chuàng)。
4、節(jié)目形式不拘一格，如：舞蹈、相聲、小品、小合唱、大合唱、音樂小品、健美操等（不能報獨唱，小合唱參加人數(shù)不能少于班級人數(shù)的20%）。
5、每一個節(jié)目不能超過8分鐘；小品類不超過15分鐘。
6、節(jié)目演出時所需要的服裝、道具、伴奏或碟片要提前自行準(zhǔn)備。
1、各班準(zhǔn)備質(zhì)量較高的文藝節(jié)目至少兩個，于12月25日前上交節(jié)目單。
2、各班班主任準(zhǔn)備好本班表演所需音樂。
3、活動當(dāng)天各班班主任負(fù)責(zé)本班的安全、衛(wèi)生及紀(jì)律。
4、評委：要求：現(xiàn)場評分、客觀公正。
5、統(tǒng)分：
6、所有節(jié)目音樂的播放：
7、攝影：
8、準(zhǔn)備工作：
9、后勤：
1、學(xué)生、評委按指定就位。
2、校領(lǐng)導(dǎo)致辭。
3、節(jié)目表演。
4、頒獎。
1、安全：服從負(fù)責(zé)老師的安排，按要求活動。
2、文明：自覺排隊，不亂擠，禮貌謙讓。
3、衛(wèi)生：搞好個人衛(wèi)生，不亂丟果殼、紙屑、包裝袋等廢棄物，并能主動收拾身邊垃圾?；顒咏Y(jié)束后，打掃干凈活動場所。
4、紀(jì)律：小學(xué)生戴好紅領(lǐng)巾（確保當(dāng)天紅領(lǐng)巾要干凈），遵守各項規(guī)定，有事向班主任請假。
小學(xué)設(shè)置三個獎項：一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名
初中設(shè)置兩個獎項：一等獎一名，二等獎兩名
按分?jǐn)?shù)高低確定獎項
中心學(xué)校
20xx年12月9日
元旦節(jié)主題活動方案篇一
二、活動目的：提高項目知名度與人氣、促進(jìn)樓盤銷售。
三、活動時間：12月10日——1月1日
四、活動規(guī)則：
凡是在12月10日至1月日期間購買住宅或商業(yè)的客戶均可參與迎新年聯(lián)歡抽大獎活動。
五、獎項設(shè)置方案：
一等獎：1名，送品牌電腦一臺
二等獎：2名，各贈送25英寸大彩電一臺(價值3000元/臺)
三等獎：5名，各贈送1.2p空調(diào)掛機(jī)一臺(價值1500元/臺)
紀(jì)念獎：20名，各贈送價值100元的小家電
獎金總額：萬元;中獎率：100%
抽獎時間：1月1日
抽獎地點：售樓處
抽獎活動規(guī)則：
在1月1日將在活動期間購房的業(yè)主邀請到售樓處，按照購房的先后順序由業(yè)主自行抽取。為了體現(xiàn)抽獎活動的公平、公證、性，將邀請公證處人員進(jìn)行現(xiàn)場公證;在抽獎結(jié)束后，公開剩余獎項以示公證、透明!
六、活動宣傳工作
活動宣傳媒體：
1、報紙廣告：
2、短信群發(fā)
報紙廣告投放時間與數(shù)量：12月20日一個整版
12月22日一個整版
12月19日一個整版
12月26日一個整版
12月30日一個整版
短信群發(fā)目標(biāo)人群：
1、意向客戶;
2、三區(qū)市民;
短信群發(fā)時間與數(shù)量：12月12日、12月19日、12月30日群發(fā)三次，每次20萬條;
銷售現(xiàn)場：利用大型條幅與彩虹門進(jìn)行宣傳;
以舉辦“回饋業(yè)主，服務(wù)業(yè)主”為名的公開活動，同時，帶出一些較有影響力的歌舞、文藝表演活動，期望“充分利用現(xiàn)有的業(yè)主資源、以舊帶新”，再推出在價格、贈送等方面較具吸引力的信息，吸引購房。
策略建議
1、以“讓世界充滿活力——慶元旦系列活動”為題材，以舊業(yè)主活動的人氣，帶動新買家的購房優(yōu)惠促銷活動。
2、系列活動的策略及簡要
計劃
計劃在1月1日這一天，邀請所有業(yè)主及其親友，活力康城的目標(biāo)客戶，憑事先發(fā)出的邀謂票，參加在現(xiàn)場舉辦的“讓世界充滿活力”活動。
操作計劃：
1、12月25日前，向業(yè)主贈送活力康城國慶活動邀請票，計劃每戶4張;
2、在12月28日前，向部份目標(biāo)準(zhǔn)買家，贈送活動邀請票;
連貫性促銷優(yōu)惠計劃;
◎從12月20至12月30日，前十名購房新業(yè)主，可獲贈驚喜八五折優(yōu)惠;
◎1月1日至1月7日，前十名購房新業(yè)主，可獲贈驚喜九折優(yōu)惠;
◎1月8日至1月31日，由業(yè)主推薦成功的前十名購房新業(yè)主，新業(yè)主獲贈價值2萬元的豪華廚、衛(wèi)裝修(或額外九七折購房優(yōu)惠)，舊業(yè)主獲贈“免全年物業(yè)管理費”
*1月1日至1月3日“讓世界充滿活力”
活動的主要內(nèi)容：
1、樂團(tuán)表演
2、“讓世界充滿活力”內(nèi)部認(rèn)購及元旦系列活動開幕式
3、女主播與觀眾面對面
4、活力健身操表演
5、活力幸運大抽獎
6、智趣開心游戲
7、“活力在”前體育明星業(yè)主面對面
8、“你、我、活力康城”趣味三人籃球賽(小組)
9、“精彩一刻”明星合影留念
元旦節(jié)主題活動方案篇二
為迎接元旦，喜接新年，我們勇等高峰、新年新氣象，萬事更新，我們登高望遠(yuǎn)，展望來年。新的一年，新的起點，新的高度，我們將輕裝上陣，為了更高的目標(biāo)，更高的理想，跨出我們堅定的腳步，來實現(xiàn)我們更美的藍(lán)圖。雖風(fēng)雨有阻，我們?nèi)徊活檾y手共進(jìn)奔赴征途，為了那光輝歲月，我們不再猶豫。
1、深入大自然，了解大自然，開闊視野，增長見識。
2、把課堂延伸到自然和社會，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作意識及自理能力。體驗勞動的喜與樂。
3、為了加強班級同學(xué)的感情交流，促進(jìn)班級團(tuán)結(jié)和諧的氛圍，為了放飛學(xué)習(xí)上壓抑的心情，為了不斷提高同學(xué)們的優(yōu)良情操。
4、為了給全班同學(xué)過一個難忘的元旦，促進(jìn)同學(xué)之間的友誼。
5、鍛煉腳力，鍛煉心肺功能。俗話說：“人老腳先衰?！比说哪_有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。就練腳勁來說，爬山的效果。腳是人體之根，經(jīng)常爬山可以增強下肢力量，提高關(guān)節(jié)靈活性，促進(jìn)下肢靜脈血液回流，預(yù)防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的6條經(jīng)脈及許多腳底穴位，使經(jīng)絡(luò)通暢，延緩衰老。爬山時雙臂擺動，腰、背、頸部的關(guān)節(jié)和肌肉都在不停地運動，促進(jìn)身體能量的代謝，增強心肺功能。爬山具有強體、保健及輔助治療之功效，其價值對于久居城市的人尤為明顯。
6、登山能磨礪意志，開闊胸懷。登山，要一步一步往上爬，像爬樓梯一樣要一個階梯一個階梯移步，爬上去后，有時還要一步一步走下來，確實很辛苦。可是，當(dāng)你爬到山頂，當(dāng)你征服一座山峰又一座山峰時，你會感受到無比的興奮、快樂和滿足?！疤て魄嗌饺宋蠢?，風(fēng)景這邊獨好”。爬山能讓你感受到歷經(jīng)艱難達(dá)到巔峰后的獨特境界和樂趣。
7、登山既是人對自然的挑戰(zhàn)，也是對自我的挑戰(zhàn)。當(dāng)你腳踩頂峰“一覽眾山小”時，就會享受到回歸自然的喜悅，平添征服自然的豪氣，而這種感覺對于深受“現(xiàn)代文明病”困擾的都市人無疑是的“保健品”。
8、登山還能激發(fā)人的智慧：因為對整天在室內(nèi)伏案工作的腦力勞動者來說，到空氣新鮮的野外爬山是一種的積極性休息，可使原來一切緊張的大腦細(xì)胞得到放松，就像打開了阻抑著想象力發(fā)展的閘門，各種各樣創(chuàng)造性的思維會一齊涌現(xiàn)出來，任其奔騰，于是新的創(chuàng)造性勞動又開始了。
9、登山活動對人體有很大的好處，從醫(yī)學(xué)角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。
1、活動對象：材料093、班主任
2、活動單位：班上每一位同學(xué)材料093班
活動時間：20xx年1月1日
活動地點：峰山
總策劃：班長、團(tuán)支書
籌備組成員：班委
前期：
1、開展主題班會，確定元旦活動主題。
2、班委開會研究活動具體內(nèi)容、過程、注意事項、各項準(zhǔn)備工作的負(fù)責(zé)人員以及做好宣傳。
3、通過飛信、qq等向全班同學(xué)宣傳此次活動及通知各位同學(xué)各項具體事項和登山的注意事項，特別的強調(diào)安全問題及防火問題。
中期：
1、20xx年1月1日上午7：30在材化樓前集合。
2、乘公交，到達(dá)目的地。
3、下車后由班主任、班長、團(tuán)支書再次強調(diào)安全問題及登山過程的各項注意事項。
5、以寢室為單位然后進(jìn)行登山比賽（最先登上山頂?shù)膯挝槐仨毷菃挝坏乃谐蓡T才能算是第一，依次分一二三四名，進(jìn)行些物質(zhì)獎勵及精神獎勵）
6、登至山頂后開展各項活動。
a、組織大家唱一首勵志的歌曲。
b、給各位同學(xué)發(fā)一張小卡片，把自己在來年的目標(biāo)、心愿及希望自己在來年有哪些要提高、那些要加強的方面寫在小卡片上。
c、大家閉上眼睛在心里默念自己的寫在卡片上的那些話及說一聲謝謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。
d、大家為自己的目標(biāo)宣誓。
e、大家一起朝大山大喊幾聲。
f、自由活動。
7、集合點名，返回學(xué)校，注意安全。
后期：
1、班委開會，總結(jié)此次班會的得失。
2、整理此次活動的總結(jié)結(jié)果，寫總結(jié)報告。
1、登山前應(yīng)先檢查身體。
2、休息時不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處，出汗時可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。
3、在登山之前做一些熱身運動是很必要的，登山時思想要沉著，動作要緩慢。走半小時就休息10分鐘，避免過度疲勞。
5、登山不是為了競爭，只是為了健身或游樂。因此要不計速度，只求逍遙?；蜓厥壏鎏?，或?qū)ち质a小路，緩慢而行，觀風(fēng)景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。
6、要盡量少帶行李，輕裝前進(jìn)。在陡坡行走時，走“之”字形路線攀登，這樣可減低坡度。
7、向上攀登時，在每一步中都有意增添一些彈跳動作，不僅省力，還會使人顯得精神，充滿活力。
7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。
8、在登山時，還要時時預(yù)防腰腿扭傷，因此，在每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
9、行動之前請修剪你的腳趾甲。
10、抱怨的情緒無法支持你走完全程。
11、切勿跟得太緊，給前面得隊友一點空間，相距三至五步的距離。
12、切勿落后太多，以免和隊友失去聯(lián)絡(luò)，或老是讓前面的人等你趕上來。
13、由滾石掉下務(wù)必先回頭看，切勿打到后面的隊友，并喊一聲“注意石頭！”
14、經(jīng)過隊友的身邊時須征求許可，切勿用手肘硬擠上前。
15、停下來系鞋帶、調(diào)整衣物背包、照相或欣賞風(fēng)景時，需讓到路邊去，可能的話，站在經(jīng)過的隊友上方。
16、千萬不可以讓隊友掉隊。無論第一個或最后一個都是一樣，在休息處等最后一位隊友趕上來，鼓勵他并給他時間休息。
17、停止攀爬后千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后，應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來。建議攀爬后到達(dá)休息點時，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運動，然后再坐下來休息。
18、不要等到感覺口渴時才去喝水。要經(jīng)常補充水分，但喝水時不要一次性喝太多（會增大對心臟壓力），應(yīng)該每次只喝一口，做到少量多次。
19、爬山屬于有氧代謝運動，參與人體各大器官的循環(huán)，特別是呼吸系統(tǒng)。在爬山過程中，人體對氧氣的需求量會不斷增加。一般情況下，攀爬過程中要保持呼吸的均勻，哪怕要減慢速度！在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。
20、爬山剛開始時，由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉的活動需要，因此會出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象，特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺會更強，但這是正常的。如果感覺比較難受，應(yīng)停下來，調(diào)均勻呼吸；如感到特別不適，就要停止爬山，下撤。
21、開始爬山前要做簡單熱身操。有些人不習(xí)慣做熱身運動，但開始爬山前應(yīng)做一下腳部的熱身和緩和運動。由于爬山對膝關(guān)節(jié)壓力較大，因此要加強膝關(guān)節(jié)的熱身。爬前熱身步驟如下：
a、兩手叉腰，足尖點地交替活動雙側(cè)踝關(guān)節(jié)
b、屈膝半蹲，足跟提起，反復(fù)練習(xí)3至5次，活動雙側(cè)膝關(guān)節(jié)
c、交替抬高和外展雙下肢，以活動髖關(guān)節(jié)
d、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶
22、安全第一，上下山嚴(yán)格跟隊活動，不許擅自超捷徑，找刺激。隊員注意相互保護(hù)（大家是一個集體，相互照顧）服從班主任班長團(tuán)支書安全指導(dǎo)。
按寢室劃分小組，四個女生每個跟一個男生寢室，寢室長為小組長，小組長對組員安全負(fù)責(zé)。設(shè)置兩名總負(fù)責(zé)人，程儒（負(fù)責(zé)男生），徐麗娜（負(fù)責(zé)女生）。任何單位遇到困難可以向負(fù)責(zé)人取得幫助。組員組長負(fù)責(zé)人遇到一切緊急情況及時聯(lián)系班長，團(tuán)支書。
1、攝像、宣傳報道及總結(jié)：給各位同學(xué)留下點美好回憶，同時也向?qū)W校展示下材料093的風(fēng)采。負(fù)責(zé)人：心理委員、宣傳委員
2、安排公交車由班長負(fù)責(zé)。
1、個人必須品（如礦泉水、紙巾等）自帶，乘車費用自付，私自離隊需向班長報告，安全重于泰山。
2、這次活動出發(fā)時人多，所以在經(jīng)過到達(dá)目的地的小坡時，要求不擁擠、不打鬧，單隊走。
3、在山上嚴(yán)禁玩火。嚴(yán)防火災(zāi)，不破壞大自然。
元旦節(jié)主題活動方案篇三
為了活躍校園文化藝術(shù)生活，優(yōu)化育人環(huán)境，營造濃厚的新年氣氛，激發(fā)同學(xué)們對美好未來的憧憬，展示我校學(xué)生的文體素質(zhì)，借此元旦即將來臨之際，舉行迎新年活動。通過活動的開展，增強師生的凝聚力和向心力，從而豐富學(xué)生的課余文化生活，激勵同學(xué)們團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、求實、創(chuàng)新，以更飽滿的激情投入到新一年的學(xué)習(xí)中去。
喜迎新年，快樂過元旦
20xx年12月31日
1、參加對象：各班學(xué)生。
2、各班級必須準(zhǔn)備2個以上節(jié)目，節(jié)目要體現(xiàn)主題，內(nèi)容健康、積極向上，應(yīng)具有鮮明的時代特征、校園特色與學(xué)生特點，要滲透德育和學(xué)生日常行為規(guī)范教育，力求做到藝術(shù)性與思想性相融合，教育性和娛樂性相統(tǒng)一。
3、要結(jié)合學(xué)習(xí)、生活實際，鼓勵自編自創(chuàng)。
4、節(jié)目形式不拘一格，如：舞蹈、相聲、小品、小合唱、大合唱、音樂小品、健美操等（不能報獨唱，小合唱參加人數(shù)不能少于班級人數(shù)的20%）。
5、每一個節(jié)目不能超過8分鐘；小品類不超過15分鐘。
6、節(jié)目演出時所需要的服裝、道具、伴奏或碟片要提前自行準(zhǔn)備。
1、各班準(zhǔn)備質(zhì)量較高的文藝節(jié)目至少兩個，于12月25日前上交節(jié)目單。
2、各班班主任準(zhǔn)備好本班表演所需音樂。
3、活動當(dāng)天各班班主任負(fù)責(zé)本班的安全、衛(wèi)生及紀(jì)律。
4、評委：要求：現(xiàn)場評分、客觀公正。
5、統(tǒng)分：
6、所有節(jié)目音樂的播放：
7、攝影：
8、準(zhǔn)備工作：
9、后勤：
1、學(xué)生、評委按指定就位。
2、校領(lǐng)導(dǎo)致辭。
3、節(jié)目表演。
4、頒獎。
1、安全：服從負(fù)責(zé)老師的安排，按要求活動。
2、文明：自覺排隊，不亂擠，禮貌謙讓。
3、衛(wèi)生：搞好個人衛(wèi)生，不亂丟果殼、紙屑、包裝袋等廢棄物，并能主動收拾身邊垃圾?；顒咏Y(jié)束后，打掃干凈活動場所。
4、紀(jì)律：小學(xué)生戴好紅領(lǐng)巾（確保當(dāng)天紅領(lǐng)巾要干凈），遵守各項規(guī)定，有事向班主任請假。
小學(xué)設(shè)置三個獎項：一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名
初中設(shè)置兩個獎項：一等獎一名，二等獎兩名
按分?jǐn)?shù)高低確定獎項
中心學(xué)校
20xx年12月9日