考研是一種身心都非常緊張的勞動(dòng)。如果一個(gè)人能在本身就異常緊張地勞作中保持平常心，遇事不驚、泰然處之，那么他便成功了一半。一旦你決定了要考研，不論是出于哪種動(dòng)機(jī)和目的，就把它當(dāng)作一件很平常的事情去做，當(dāng)作一次人生經(jīng)歷，一種人生體驗(yàn)。即，應(yīng)先放松自己，因?yàn)槊總€(gè)人的一生都要做許多事，考研并不是人生的一件事。
更具體點(diǎn)兒說(shuō)，可以這樣想想：考中了，將來(lái)好會(huì)好到什么程度；考不中將來(lái)又會(huì)糟糕到什么程度——是不是就無(wú)法活下去？這樣或許你就會(huì)有一種比較寬松平和的心境，對(duì)考研也能以平和心待之。孤注一擲、背水一戰(zhàn)，置之死地而后生這樣的心態(tài)當(dāng)然也不乏成功之例。但對(duì)于一個(gè)心理承受力、體質(zhì)都較差的人而言，更多則是事倍功半。因?yàn)樗冀K處于高度緊張的狀態(tài)，經(jīng)常都在擔(dān)憂落榜的后果。這樣不但直接影響平常的復(fù)習(xí)效果，就是對(duì)那些本身基礎(chǔ)不錯(cuò)的人也往往受此種心態(tài)的影響致使考前失眠、精力不支乃至發(fā)揮失常而名落孫山。
尤其對(duì)于那些二度甚至三度披掛上陣的奮斗者來(lái)說(shuō)，平和的心態(tài)、自信的心態(tài)更為重要。其實(shí)一次失敗，二次失敗并不重要，別人如何說(shuō)怎樣看也不重要，就怕考研者自己對(duì)自己失去信心，自己懷疑自己。如果這樣，不但復(fù)習(xí)勉力支撐，就是在考場(chǎng)上本來(lái)很有把握的題也會(huì)猶豫再三不知從何下筆，那樣的結(jié)果自然不言而喻了。所以不但哲人常說(shuō)、心理學(xué)家常說(shuō)，就是現(xiàn)今流行的武俠小說(shuō)中的高手也常說(shuō)：不怕別人打敗你，就怕你自己打敗你自己。
從心理學(xué)角度而言，有了自信，有了平常心，一個(gè)人就不會(huì)把自己視為考試的機(jī)器。他會(huì)注意到身體生理機(jī)制的調(diào)節(jié)，該休息時(shí)就休息，該學(xué)習(xí)時(shí)就學(xué)習(xí)，他不會(huì)與時(shí)間賽跑，但卻可以取得事半功倍的效果。
考研時(shí)的輕松、自信并非指那種盲目樂(lè)觀夜郎自大者的投機(jī)取巧、不勞而獲、僥幸成功“玩”一把的心理，而是指的在充分估計(jì)到其難度的情況下，在壓力過(guò)大的情況下不要過(guò)度緊張，自己把自己壓得喘不過(guò)氣來(lái)，在緊張中自己營(yíng)造出一分寬松，在艱辛中營(yíng)造出一分欣慰愉悅與輕松，從而提高復(fù)習(xí)成效，保障考研成功?！ ?BR>
更具體點(diǎn)兒說(shuō)，可以這樣想想：考中了，將來(lái)好會(huì)好到什么程度；考不中將來(lái)又會(huì)糟糕到什么程度——是不是就無(wú)法活下去？這樣或許你就會(huì)有一種比較寬松平和的心境，對(duì)考研也能以平和心待之。孤注一擲、背水一戰(zhàn)，置之死地而后生這樣的心態(tài)當(dāng)然也不乏成功之例。但對(duì)于一個(gè)心理承受力、體質(zhì)都較差的人而言，更多則是事倍功半。因?yàn)樗冀K處于高度緊張的狀態(tài)，經(jīng)常都在擔(dān)憂落榜的后果。這樣不但直接影響平常的復(fù)習(xí)效果，就是對(duì)那些本身基礎(chǔ)不錯(cuò)的人也往往受此種心態(tài)的影響致使考前失眠、精力不支乃至發(fā)揮失常而名落孫山。
尤其對(duì)于那些二度甚至三度披掛上陣的奮斗者來(lái)說(shuō)，平和的心態(tài)、自信的心態(tài)更為重要。其實(shí)一次失敗，二次失敗并不重要，別人如何說(shuō)怎樣看也不重要，就怕考研者自己對(duì)自己失去信心，自己懷疑自己。如果這樣，不但復(fù)習(xí)勉力支撐，就是在考場(chǎng)上本來(lái)很有把握的題也會(huì)猶豫再三不知從何下筆，那樣的結(jié)果自然不言而喻了。所以不但哲人常說(shuō)、心理學(xué)家常說(shuō)，就是現(xiàn)今流行的武俠小說(shuō)中的高手也常說(shuō)：不怕別人打敗你，就怕你自己打敗你自己。
從心理學(xué)角度而言，有了自信，有了平常心，一個(gè)人就不會(huì)把自己視為考試的機(jī)器。他會(huì)注意到身體生理機(jī)制的調(diào)節(jié)，該休息時(shí)就休息，該學(xué)習(xí)時(shí)就學(xué)習(xí)，他不會(huì)與時(shí)間賽跑，但卻可以取得事半功倍的效果。
考研時(shí)的輕松、自信并非指那種盲目樂(lè)觀夜郎自大者的投機(jī)取巧、不勞而獲、僥幸成功“玩”一把的心理，而是指的在充分估計(jì)到其難度的情況下，在壓力過(guò)大的情況下不要過(guò)度緊張，自己把自己壓得喘不過(guò)氣來(lái)，在緊張中自己營(yíng)造出一分寬松，在艱辛中營(yíng)造出一分欣慰愉悅與輕松，從而提高復(fù)習(xí)成效，保障考研成功?！ ?BR>