培訓(xùn)心得體會(huì)500字五篇(匯總)

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    學(xué)習(xí)中的快樂,產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢?以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全,希望能夠幫助到大家,我們一起來(lái)看一看吧。
    培訓(xùn)心得體會(huì)500字篇一
    在學(xué)生面前,最具有說(shuō)服里的是過硬的專業(yè)知識(shí)。如果有良好的知識(shí)儲(chǔ)備,自然會(huì)受到學(xué)生的欽佩,這樣在學(xué)生面前會(huì)更有說(shuō)服力,更具威信。信息社會(huì)發(fā)展迅猛,學(xué)生接觸到的新鮮事物也是不斷增多,因此教師的知識(shí)要跟上時(shí)代步伐時(shí)時(shí)更新。
    教師要懂得智慧的課堂技巧。教育要研究方法與技巧。教育真的有很多東西等著我們?nèi)ヌ骄?,很多策略等著我們?nèi)ネ诰?。做為一名教師,教學(xué)技能的應(yīng)用與教學(xué)活動(dòng)時(shí)是一體的,并在教學(xué)活動(dòng)中形成和發(fā)展,從表現(xiàn)形式上看,板書、多媒體課件、演示和實(shí)驗(yàn)等都是教學(xué)技能:同時(shí)它又是借助于教師語(yǔ)言在頭腦中進(jìn)行的智慧活動(dòng)方式,如思考、判斷等。要讓學(xué)生愛上、上好自己的課,有很多東西需要準(zhǔn)備,有很多東西要提前學(xué)習(xí)。只有這樣,課堂才會(huì)技術(shù)含量高,趣味性濃。
    教師要擁有良好的品質(zhì)素養(yǎng)。教師要以身作則。身教才是上策,言教是基礎(chǔ)。教育學(xué)生,必須先做好自己。一位有著良好品質(zhì)的教師,能夠給學(xué)生起好榜樣的老師,在師教方面就做得到位了。以自身魅力來(lái)感染身邊的學(xué)生,這樣的教育才能達(dá)到事功倍的效果。我也會(huì)時(shí)刻提醒自己,努力提高自己的素質(zhì),給學(xué)生樹立良好的榜樣。做好言教,更做好身教。
    通過校本培訓(xùn)學(xué)習(xí),使我更新了教育理念,樹立了現(xiàn)代教育思想,優(yōu)化了知識(shí)結(jié)構(gòu)。我認(rèn)識(shí)到關(guān)注學(xué)生個(gè)體,滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需要,創(chuàng)設(shè)能引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與的教育環(huán)境,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,培養(yǎng)學(xué)生掌握和運(yùn)用知識(shí)的態(tài)度和能力,使每一個(gè)學(xué)生都能得到充分的發(fā)展,這是我在今后著重解決的問題。在課堂教學(xué)中,教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生思維的獨(dú)特和創(chuàng)新之處,消除這種緊張、畏難的心理,用親切的語(yǔ)氣,和悅面容,鼓勵(lì)的話語(yǔ),激勵(lì)性的評(píng)價(jià)。教師是學(xué)習(xí)的主導(dǎo),學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,以求達(dá)到良好的教學(xué)效果。讓學(xué)生在實(shí)踐的過程中體驗(yàn)到多種學(xué)習(xí)方法,學(xué)到書本上沒有的東西,體驗(yàn)到成功的歡樂。
    學(xué)習(xí)理論,提高自己的理論水平在學(xué)習(xí)和研究中注意理論和實(shí)際結(jié)合。作為一名一線教師,一定要有先進(jìn)的理論作指導(dǎo),才能克服以往教學(xué)中的慣性和弊端,才能在課堂教學(xué)中融會(huì)貫通,將其轉(zhuǎn)變?yōu)樽杂X的教學(xué)行為。由學(xué)校制定學(xué)習(xí)篇目,教師自由分散學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)筆記,并指導(dǎo)自己的教學(xué)實(shí)踐。一邊學(xué)習(xí)一邊實(shí)踐,操作一段時(shí)間后,學(xué)校組織交流,教師反思自己的教學(xué)實(shí)踐并進(jìn)行整改,獲得理論提升再運(yùn)用,再實(shí)踐,再反思。學(xué)習(xí)中反思,反思中實(shí)踐。來(lái)提高自己實(shí)際理論水平。教師們集中學(xué)習(xí)與分散學(xué)習(xí)相結(jié)合,系統(tǒng)地學(xué)習(xí)理論知識(shí)。每位教師都記了厚厚的讀書筆記,從中獲益匪淺。學(xué)校定期組織教師進(jìn)行交流,經(jīng)常會(huì)有教師為了某個(gè)觀點(diǎn)爭(zhēng)論不休。爭(zhēng)論中,教師們對(duì)理論有更深刻的認(rèn)識(shí),經(jīng)歷從理論到實(shí)踐再上升到理論,進(jìn)一步指導(dǎo)實(shí)踐的過程。從中領(lǐng)會(huì)到教育專家的教學(xué)思想的深邃,悟到了如何運(yùn)用到自己的.教學(xué)方法中,,這種收獲是不言而喻的,不容質(zhì)疑的。個(gè)人結(jié)合自己的薄弱點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí),彌補(bǔ)集體學(xué)習(xí)的不足。
    校本培訓(xùn)對(duì)它的分析、評(píng)判也構(gòu)成了教育的一道亮麗的風(fēng)景線。走向校本,也就是走向每一個(gè)教師自己生活的舞臺(tái),更加關(guān)注教師自己的生存空間和生活方式,更大地激發(fā)全校教師的創(chuàng)造熱情,使學(xué)校更具活力,更有效率。真正走向校本之日,也就是教育真正得到振興之時(shí)。
    在今后的教學(xué)工作中,我會(huì)更加努力,用所學(xué)、所悟去審視我的教學(xué),把所學(xué)的教育理念應(yīng)用于教學(xué)實(shí)踐之中。更自覺的進(jìn)行教學(xué)改革的嘗試和研究,讓課堂教學(xué)活動(dòng)呈現(xiàn)出五彩紛呈的景觀。
    培訓(xùn)心得體會(huì)500字篇二
    昨天,我們?cè)诩瘓F(tuán)培訓(xùn)顧問周老師的指導(dǎo)下進(jìn)行了一整天的緊張培訓(xùn),經(jīng)過培訓(xùn)后,我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)培訓(xùn)講師這個(gè)崗位有了新的認(rèn)識(shí)。我認(rèn)真地去整理了一些作為講師應(yīng)該具備的資質(zhì)。并決定要不斷學(xué)習(xí),彌補(bǔ)以往不足之處,爭(zhēng)取做個(gè)內(nèi)外兼修的好講師。
    內(nèi)外兼修好講師
    在我的認(rèn)知里,我對(duì)講師的主要職責(zé)就是:講課。講師能生動(dòng)有趣,深入淺出的教授學(xué)員們知識(shí)即可。其實(shí)這種觀點(diǎn)過于片面了,一名優(yōu)秀的講師不僅需要專業(yè)的知識(shí),扎實(shí)的功底等能力,還應(yīng)具備遇到突發(fā)狀況的處理能力。
    講師在臺(tái)上語(yǔ)言、神態(tài)、動(dòng)作、眼神、聲音等各方面的因素都能直接影響培訓(xùn)效果。
    我以前一直對(duì)會(huì)務(wù)工作是抗拒的,經(jīng)培訓(xùn)后,我發(fā)現(xiàn)忽略掉的東西太多了。細(xì)到臺(tái)上每一個(gè)動(dòng)作的配合,大到整個(gè)會(huì)議的順利進(jìn)行,都需要很多的技能去支持。
    與時(shí)俱進(jìn)的的學(xué)習(xí),結(jié)合現(xiàn)代科技教學(xué),這些都是講師需要去一一修煉的'地方,昨天的課程就猶如當(dāng)頭棒喝,讓我對(duì)今后的規(guī)劃有了新的方向。
    有效傳遞信息
    以往的培訓(xùn)經(jīng)歷里,總是在有限時(shí)間內(nèi)把知識(shí)點(diǎn)盡量灌輸??紤]更多的是自己能講多少,而忽略了學(xué)員能接收到多少。
    周老師的課程里面更多的是訓(xùn)練。課程讓我印象最深的一句話是:訓(xùn)而不練不會(huì)做,練而不考做不好,考而不管不長(zhǎng)久。表達(dá)出了學(xué)員們出了課室門口就忘記所學(xué)的知識(shí)的一個(gè)普遍現(xiàn)象。
    輸入了就要學(xué)會(huì)輸出,以后我會(huì)在課程編排下的訓(xùn)練這一環(huán)節(jié)下苦工,讓學(xué)員真的能在課堂帶走點(diǎn)知識(shí)。一個(gè)好的老師不是你在臺(tái)上講了多少,是學(xué)員離開后接收了多少。
    現(xiàn)場(chǎng)演練
    邏輯要清晰,關(guān)系要環(huán)環(huán)相扣
    要能讓學(xué)員更好理解,除了表達(dá)方式要通俗易懂外,更重要是在上課的邏輯要慎密。內(nèi)容要鮮明,去除無(wú)謂花俏的東西。無(wú)論在ppt上還是內(nèi)容以及動(dòng)作上,沒有直擊要點(diǎn)的都是扣分的,每一個(gè)內(nèi)容、每一個(gè)動(dòng)作都要有目的、有意義。
    在課程內(nèi)容的設(shè)計(jì)要環(huán)環(huán)相扣,帶動(dòng)學(xué)員的思維,引導(dǎo)學(xué)員理解課程中的邏輯。
    理解才是最好的記憶
    昨天的課程還有一點(diǎn)讓我印象很深刻,以往我們都是事先寫好講稿,然后盡量把講稿的內(nèi)容輸送給學(xué)員們。
    而周老師要求我們先演練后看稿,教我們理清當(dāng)中邏輯,演繹自我。
    前者總是不夠游刃有余,原因就在于講稿本身給我?guī)?lái)了局限性。后者能讓我在臺(tái)上更從容,更能自然演繹其中的內(nèi)容在演繹上面。
    講師培訓(xùn)老師及學(xué)員合影
    以上是我對(duì)這次講師培訓(xùn)的一點(diǎn)心得,希望在今后的日子,開始有方向地培養(yǎng)自己,向內(nèi)外兼修的方向努力,對(duì)提升自己這個(gè)事情上要學(xué)會(huì)斤斤計(jì)較。人先自助,再得人助,后得天助就如有神助。先好好充實(shí)自己,積累更多經(jīng)驗(yàn),讓自己發(fā)揮出更大的價(jià)值。
    培訓(xùn)心得體會(huì)500字篇三
    x月14日至x月21日,我有幸在華東師范大學(xué)參加了全國(guó)中小學(xué)教師信息技術(shù)運(yùn)用能力提升工程培訓(xùn),通過這8天的培訓(xùn),感覺獲益匪淺。
    這八天時(shí)間,先后聆聽了蔣__、閆__、顧__、朱x、鄭__、李__、祝__、蔣__、吳x9位專家有關(guān)教師信息技術(shù)運(yùn)用能力提升工程的講座,圍繞教師信息技術(shù)運(yùn)用能力提升工程項(xiàng)目的實(shí)施,通過9位專家深入淺出、生動(dòng)形象的講解,使我比較全面地學(xué)習(xí)了有關(guān)創(chuàng)新教學(xué)與教師專業(yè)發(fā)展,全國(guó)中小學(xué)教師信息技術(shù)運(yùn)用能力提升工程標(biāo)準(zhǔn)及實(shí)施方案,教育信息化規(guī)劃的內(nèi)容、方法和策略,區(qū)域信息化套餐課程建設(shè),信息技術(shù)下的校本研修,遠(yuǎn)程培訓(xùn)的質(zhì)量管理,培訓(xùn)管理中的信息技術(shù)應(yīng)用,項(xiàng)目管理與方案設(shè)計(jì)等內(nèi)容;初步了解和學(xué)習(xí)了有關(guān)“翻轉(zhuǎn)課堂”、“微視頻”、“可汗學(xué)院”等一些世界頂級(jí)的教育模式,以及國(guó)內(nèi)對(duì)這種教育模式的嘗試應(yīng)用和取得的一些效果;了解了目前世界或是國(guó)內(nèi)在教學(xué)上應(yīng)用的一些先進(jìn)信息技術(shù)。
    上海是中國(guó)科學(xué)技術(shù)最發(fā)達(dá)的區(qū)域,到上海參加這次培訓(xùn),并且能與各位專家面對(duì)面、座談式、討論式的交流學(xué)習(xí)一些引領(lǐng)中國(guó)乃至世界的一些教育教學(xué)情況,真的是開闊了我的眼界,使我進(jìn)一步對(duì)現(xiàn)階段的教學(xué),對(duì)教學(xué)改革有了新的認(rèn)識(shí)和理解。
    總體上,通過這次培訓(xùn),我有以下幾點(diǎn)感悟:
    1、當(dāng)今我們正處在一個(gè)教育大變革時(shí)代。
    我國(guó)的教育發(fā)展到如今的地步,可以說(shuō)是到了一個(gè)比較高的水平,但還要繼續(xù)發(fā)展,教育必須要向世界看齊,必須減負(fù)增效,必須同時(shí)代同步,必須同現(xiàn)有的信息科學(xué)技術(shù)同步,用先進(jìn)的信息科學(xué)技術(shù)引領(lǐng)教育,促進(jìn)教育,這樣才能使教育不斷發(fā)展和超越,傳統(tǒng)教育在我國(guó)已有多年,我國(guó)的教育要長(zhǎng)足發(fā)展,提高質(zhì)量,必須應(yīng)用現(xiàn)代先進(jìn)的信息技術(shù),先進(jìn)的信息技術(shù)將推動(dòng)教育的時(shí)代變革。
    2、先進(jìn)的信息技術(shù)對(duì)促進(jìn)和提升教學(xué)質(zhì)量有不可估量的作用。
    3、對(duì)教師信息技術(shù)教育應(yīng)用能力的培訓(xùn)和提高迫在眉睫,任務(wù)艱巨。
    4、應(yīng)該珍惜這次培訓(xùn)機(jī)會(huì),回去之后再認(rèn)真梳理、學(xué)習(xí)、提高,把學(xué)到的知識(shí)用到自已的實(shí)際工作中,并且要發(fā)揮骨干作用,發(fā)揮自己的培訓(xùn)作用,培訓(xùn)、引領(lǐng)我校教師認(rèn)真學(xué)習(xí)教育信息技術(shù),并且能盡力用到教學(xué)實(shí)際中,提高教學(xué)質(zhì)量。
    干部能力提升培訓(xùn)心得體會(huì)3
    帶著教學(xué)實(shí)踐中的種種疑問,我參加了縣教育局組織的小學(xué)教師全員能力提升培訓(xùn)。兩位專家的精彩講座一次次的激起我內(nèi)心的感應(yīng),更激起了我的反思。讓我進(jìn)一步體會(huì)到了課堂教學(xué)藝術(shù)的重要性。我感受最深的是以下幾方面:
    1、走進(jìn)教材,讓學(xué)生直接體驗(yàn)作品的人文精神。語(yǔ)文課程含有豐富的情感和人文內(nèi)涵。對(duì)人的`精神領(lǐng)域的影響是深廣的,對(duì)學(xué)生心靈的震撼是極其深遠(yuǎn)的。所以要把學(xué)生帶進(jìn)教材,讓學(xué)生在閱讀文本的過程中,直接體驗(yàn)作品的人文性、工具性。
    2、走出教材,讓學(xué)生擴(kuò)展閱讀,多實(shí)踐,提高學(xué)生語(yǔ)文綜合能力。從課內(nèi)來(lái)說(shuō),每一節(jié)語(yǔ)文課留出3至5分鐘給學(xué)生擴(kuò)展閱讀和本次課文相關(guān)的材料,讓學(xué)生有新的感受和新的體驗(yàn),語(yǔ)文素養(yǎng)就會(huì)在潛移默化中得到一定的提升。
    3、在課堂教學(xué)中,教師的語(yǔ)言藝術(shù)尤其重要,語(yǔ)言藝術(shù)中的趣味性不容忽視,因?yàn)樾W(xué)生天生活潑好動(dòng),需要有趣的東西來(lái)吸引他,帶有趣味性的語(yǔ)言更能吸引他的注意力,學(xué)生的注意力集中了,才能更好地進(jìn)行教育教學(xué)。課堂教學(xué)過程中的課堂提問藝術(shù)也至關(guān)重要。教學(xué)中不僅教師要善于提問,還要善于啟發(fā)學(xué)生自己提出問題。
    通過參加培訓(xùn),使我對(duì)小學(xué)語(yǔ)文的新教材有了新的認(rèn)識(shí)。我認(rèn)為這次的培訓(xùn)開得非常的好,對(duì)我這個(gè)小學(xué)語(yǔ)文的老師有很好的指導(dǎo)作用,使得我在以后的教學(xué)有明確的目標(biāo),好的教學(xué)方法,更新穎的教學(xué)手段。在今后的日子里,我將不斷地學(xué)習(xí)理論知識(shí),用理論指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐,研究和探索教育、教學(xué)規(guī)律,把科研和教學(xué)結(jié)合起來(lái),做一個(gè)專家型、學(xué)者型的教師,使自己具有小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)知識(shí)方面的前瞻性。
    培訓(xùn)心得體會(huì)500字篇四
    金秋時(shí)節(jié)迎來(lái)了暑假第一場(chǎng)培訓(xùn),因?yàn)槭且咔樵?,所以只能在家里聽鐘老師的線上培訓(xùn)。收獲頗多,細(xì)節(jié)如下:
    1、做好課堂管理。由于在小學(xué)英語(yǔ)不是主科,一周4節(jié)課英語(yǔ)。因?yàn)楹陀⒄Z(yǔ)老師接觸的時(shí)間短,孩子大多不聽英語(yǔ)老師的話,很多學(xué)生把英語(yǔ)當(dāng)做放松的課,容易犯困。鐘老師用的方法就很好,先用高低聲調(diào)引起學(xué)生的注意,然后用比賽競(jìng)爭(zhēng)的方式,提高學(xué)生的積極性;另外鐘教師提到要調(diào)整自己的心態(tài),降低自己的`姿態(tài)和學(xué)生做朋友,多用正面的語(yǔ)言激勵(lì)鼓勵(lì)學(xué)生,真正走進(jìn)學(xué)生的心里。圖片
    2、學(xué)生自我提升。作為一名老師,你首先要有一桶水才能分給孩子一杯水,自我提升特別重要。鐘老師給我們分享了很多學(xué)習(xí)的小程序和公眾號(hào):abc中小學(xué)教學(xué)課堂,小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)設(shè)計(jì),小學(xué)英語(yǔ)課堂,練英語(yǔ)聽力,西梅英語(yǔ)和中小學(xué)同步英語(yǔ),很是受益。
    3、上好開學(xué)第一課。開學(xué)之初可以先用流利地英語(yǔ)介紹自己,讓學(xué)生們一下子崇拜老師,這樣孩子們就會(huì)聽老師的話,就會(huì)充滿興趣。
    4、多在備課下功夫。預(yù)先讀懂教材,提前備好課,找到適合的方法,提升孩子的興趣,幫助孩子記憶比如26個(gè)英文字母。還可以用兒歌,看視頻的方式幫助孩子們(優(yōu)酷視頻,aisforapple)學(xué)習(xí)英語(yǔ)。
    5、背課文是非常好的學(xué)習(xí)英語(yǔ)方式。
    6、反復(fù)讀,反復(fù)練。課堂教讀,老師讀一遍,孩子讀三遍,保證優(yōu)秀學(xué)生會(huì)背課文,中等孩子會(huì)讀課文,中下孩子交給課代表,課間教讀。
    7、教會(huì)學(xué)生做筆記。在的班里,每個(gè)孩子都有紅筆,畫關(guān)鍵詞,連詞成句,助動(dòng)詞dodiddoes,動(dòng)詞現(xiàn)原形。
    聽完后感覺干貨滿滿,謝謝鐘老師分享。
    培訓(xùn)心得體會(huì)500字篇五
    體驗(yàn)上升到教育,教育與體驗(yàn)的結(jié)合就叫體驗(yàn)式教育,為什么我們的體驗(yàn)要同教育拉上鉤?有一個(gè)目的就是讓體驗(yàn)高尚,讓體驗(yàn)更有價(jià)值!讓我們自己成為一個(gè)更高尚的人!
    其實(shí)一切都是體驗(yàn),一切都是體驗(yàn)的經(jīng)歷!我們體驗(yàn)生活,體驗(yàn)生命等等。
    拓展訓(xùn)練創(chuàng)造了模式或一個(gè)模板;例如背摔。背摔在現(xiàn)實(shí)生活中是不存在的,背摔只是一個(gè)模型,它要塑造一個(gè)信念(理念):我們要信任!我們要想信任環(huán)境,我們自己必須是一個(gè)誠(chéng)信之人,誠(chéng)信才能創(chuàng)造信任。現(xiàn)實(shí)的環(huán)境我們有誠(chéng)信嗎?我們自己誠(chéng)信嗎?
    其實(shí)拓展訓(xùn)練就是我們創(chuàng)造的假象,我們自己就很容易被它欺騙!我們一直在拓展他人,其實(shí)我們自己被拓展了嗎?沒有!我們一直都在別出心裁,我們一直都在耍著小聰明,我們一直都在自我表現(xiàn)?;貧w生活的時(shí)候,我們會(huì)原形畢露的,不是嗎?
    拓展訓(xùn)練大家最關(guān)注的就是項(xiàng)目,項(xiàng)目就是方法。我們的方法會(huì)凌駕于教育與成長(zhǎng)之上。讓方法在拓展訓(xùn)練的過程中唱主角,這就是最大的問題。為什么會(huì)是這樣?沒有教育,心里匱乏是主因。如果我們的心靈是匱乏的,一切的方法、項(xiàng)目都沒有太大的價(jià)值與意義。因?yàn)轫?xiàng)目本身沒有意義,需要你去賦予它一切。根在你的心靈中!
    在背摔這個(gè)項(xiàng)目中重要的是‘給’,你會(huì)全力以赴的付出;當(dāng)一個(gè)人沒有條件全力以赴付出的時(shí)候,信任就產(chǎn)生了。其實(shí)信任很簡(jiǎn)單!信任不是說(shuō)出來(lái)的而是做出來(lái)的。
    其實(shí)背摔讓我們體驗(yàn)一種關(guān)系,人生就是一種關(guān)系!讓我們看到整體,可惜我們每個(gè)人的注意力在哪里?我們?cè)谝庾约旱谋憩F(xiàn),我怎么倒下去,大家應(yīng)該怎么接我,我應(yīng)該相信大家,我的頭腦一片空白,我擔(dān)心,我害怕等等(其實(shí)在現(xiàn)實(shí)中頭腦思考相信時(shí),相信就消失了)這就是你的內(nèi)心世界存在的`內(nèi)容,這是現(xiàn)實(shí),這樣的現(xiàn)實(shí)回歸生活中時(shí),你就是自我的,恐懼的,擔(dān)心的。
    其實(shí)你還扮演了一個(gè)角色,但在你的心中沒有太多的記憶,接人這個(gè)環(huán)節(jié)!接人恰恰是你生活的主旋律!
    倒下和接人讓我們更完整的去看這個(gè)世界,完整是關(guān)系,完整是生命的提升!
    在拓展訓(xùn)練中,我們會(huì)得到一個(gè)概念,例如,背摔讓我們得到信任。信任就是一個(gè)概念,這個(gè)概念在現(xiàn)實(shí)中有多大的作用呢?我們的拓展就在做這個(gè)工作。概念不是教育!概念對(duì)生活來(lái)說(shuō)是抽象的!
    既然是教育,教育的重要目的就是對(duì)自我的認(rèn)識(shí)和了解。我們看到了自己什么?我們從哪些方面認(rèn)識(shí)自己?
    教育的最終目的是讓生命成長(zhǎng)!
    第一層:我們講項(xiàng)目的感受,刺激
    第二層:我們講項(xiàng)目的價(jià)值和意義
    第三層:我們講項(xiàng)目對(duì)自我的了解
    第四層:重新詮釋生活中的體驗(yàn)
    第五層:建立對(duì)自我現(xiàn)實(shí)生活中自我的覺察。創(chuàng)造生活中的新體驗(yàn),新行為
    第六層:讓生命去成長(zhǎng)