考研學(xué)習(xí)法——心理篇1

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孫子兵法中講,“攻心為上”,“預(yù)攻其身,先攻其心”。這就說(shuō)明,做任何事情首先是要心理上先攻關(guān),空城計(jì)就是一個(gè)很好的心理戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用??佳袕囊欢ǔ潭壬险f(shuō)也是一個(gè)心理戰(zhàn),心理素質(zhì)好的同學(xué)往往更容易應(yīng)付??刹灰】催@一點(diǎn)呀!這是你拼搏的精神支撐。之所以把這點(diǎn)放在最開(kāi)始,也是基于它重要的戰(zhàn)略地位啊!應(yīng)該怎樣具備一個(gè)過(guò)硬的心理狀態(tài),打好這場(chǎng)心理戰(zhàn)呢?具體來(lái)說(shuō),有以下幾點(diǎn)供大家參考:
    首先,要保持樂(lè)觀積極的態(tài)度。無(wú)論你選擇的目標(biāo)的難易程度怎樣,無(wú)論從客觀上來(lái)看,你考上的可能性大小怎樣,無(wú)論你在備考時(shí)所處環(huán)境的優(yōu)劣程度怎樣,你都要盡量的做到樂(lè)觀的看待這件事,如果感覺(jué)自己的壓力過(guò)大,不妨給自己設(shè)計(jì)好考研失敗后的退路,這樣學(xué)習(xí)壓力會(huì)明顯減小的。我當(dāng)時(shí)就是給自己做了最壞的打算,就是考不上大不了回家鄉(xiāng)支援家鄉(xiāng)教育事業(yè),也是很能實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的嘛!這樣想就能讓心里輕松許多。如果你感到自己學(xué)的不大好,就想別人可能和自己差不多,因?yàn)榇蠹覐?fù)習(xí)的時(shí)間都是差不多的,智力水平也是差不多的,即使有差距也是有機(jī)會(huì)趕上的。如果復(fù)習(xí)的不是太充分,就想還不一定考什么題呢,說(shuō)不定只考自己復(fù)習(xí)到的呢,萬(wàn)一上帝憐憫,幸運(yùn)之神降臨,還能撞進(jìn)去呢!這不都是可能的嗎?作一個(gè)樂(lè)觀向上的人,這樣你贏的機(jī)會(huì)才會(huì)大!
    其次,盡可能的排除外界事務(wù)干擾,保持心如直水,不驕不慍,從而減少心理波動(dòng)因素。這就要求你在考研期間內(nèi),減少交友會(huì)友次數(shù),吩咐你的朋友、親戚盡可能不給自己添麻煩,哪怕是請(qǐng)客吃飯的好事也要減少。還有那些與考研無(wú)關(guān)的雜事,該減少的都要減少。因?yàn)檫@些事情,看起來(lái)是小事,可多起來(lái)就會(huì)總讓自己分心,學(xué)習(xí)起來(lái)心不夠靜。我采取的方法是提前通知四路友人親人,沒(méi)有重大事宜不要通知我,或是來(lái)尋求我的幫助,因?yàn)槲夷壳爸荒軐で笞员?。大家也是很能理解的,就都沒(méi)怎么煩我,使我安安靜靜的走過(guò)了這段路。更甚至余,我連生日都省略不過(guò)了,中午吃了碗面,搞定!犧牲得夠徹底吧?
    再次,遇到挫折或失落時(shí),要善于自我調(diào)節(jié)。要知道,“小不忍則亂大謀” 呀!千萬(wàn)不要因?yàn)橐粫r(shí)的不順利就倍受打擊,情緒低落,灰心喪氣。比如說(shuō)作一套模擬題,打的分很不理想,那有什么呢?只是一套練習(xí)題而已嘛,有不是真的考試題,更不是考場(chǎng)實(shí)戰(zhàn),也就是這套題發(fā)揮的不好而已,或是這套題考中了自己的很多復(fù)習(xí)漏洞罷了。這種情況誰(shuí)都會(huì)時(shí)常碰到的。如果每一次都傷心一次,那我想等考完研,一定都不知道“傷心”二字如何寫(xiě)了。所以,一定要做到心胸寬廣,宰相肚里能撐船嘛