姿勢語是指通過身體的姿勢、動(dòng)作來表達(dá)情感、傳遞信息的體態(tài)語，主要包括坐姿、站姿和行姿三種。
俗話說：“站有站相，坐有坐相”，又說：“坐如鐘、站如松、行如風(fēng)”，這些都是對(duì)人的坐姿、站姿和行姿的基本要求，同樣也是對(duì)應(yīng)試者的要求，而且，求職作為一種莊重的社交活動(dòng)，這種要求更為嚴(yán)格和規(guī)范。就面試而言，坐姿更普遍、更重要。在此，面試專家就公務(wù)員面試中的姿勢語言提供如下參考：
坐姿
1.要了解各種坐姿語的特定含義
不同的坐姿表達(dá)的含義是不同的。如身體靠在沙發(fā)背上，兩手置于沙發(fā)扶手上，兩腿自然落地、叉開，表示談話輕松、自如、自信；身子稍向前傾，兩腿并攏，兩手放于膝上，側(cè)身傾聽，說明很尊重對(duì)方；身坐椅子前沿，身子向前，倚靠于桌上，頭微微傾斜，表示對(duì)交談內(nèi)容非常感興趣、喜悅和重視；坐在椅子上交談，微微欠身，表示謙恭有禮；身體后仰，甚至轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，則是一種輕慢、失禮行為；整個(gè)身子側(cè)轉(zhuǎn)于一方，表示嫌棄與輕蔑；背朝談話者，是不予理睬的表現(xiàn)。
總的要求是坐姿要端莊，具體坐法是：走到座位前，背向椅子，使腿靠近椅子，上體正直，輕緩落座。女求職者若著裙裝，落座時(shí)應(yīng)用手理一下裙邊，把裙子后片向前攏一下。坐下后，應(yīng)雙腳對(duì)齊，腳尖適度分開，上身挺直，雙手置于膝上（此時(shí)，雙手也可適度交叉，但雙臂則絕對(duì)不可交叉），同樣頭部要擺正，嘴巴閉起，眼睛正視前方。
2.要克服和糾正不禮貌的坐姿
為了保證坐姿的正確和優(yōu)美，應(yīng)注意以下禁忌：一是落座后，兩腿不要分得太開，若女性坐時(shí)，兩腿分得太開尤為不雅。二是交談時(shí)勿將上身向前傾并以手支撐著下巴。三是落座后不要左右晃動(dòng)，扭來扭去，給人一種不安分的感覺。四是如果座位是椅子，不可前俯后仰，更不能把腿架在椅子或沙發(fā)扶手上。五是入座要輕柔和緩，直坐要端正穩(wěn)重，不可猛起猛坐，弄得座椅亂響，造成緊張氣氛。六是背部要挺直，不要像駝背一樣，彎胸曲背。
俗話說：“站有站相，坐有坐相”，又說：“坐如鐘、站如松、行如風(fēng)”，這些都是對(duì)人的坐姿、站姿和行姿的基本要求，同樣也是對(duì)應(yīng)試者的要求，而且，求職作為一種莊重的社交活動(dòng)，這種要求更為嚴(yán)格和規(guī)范。就面試而言，坐姿更普遍、更重要。在此，面試專家就公務(wù)員面試中的姿勢語言提供如下參考：
坐姿
1.要了解各種坐姿語的特定含義
不同的坐姿表達(dá)的含義是不同的。如身體靠在沙發(fā)背上，兩手置于沙發(fā)扶手上，兩腿自然落地、叉開，表示談話輕松、自如、自信；身子稍向前傾，兩腿并攏，兩手放于膝上，側(cè)身傾聽，說明很尊重對(duì)方；身坐椅子前沿，身子向前，倚靠于桌上，頭微微傾斜，表示對(duì)交談內(nèi)容非常感興趣、喜悅和重視；坐在椅子上交談，微微欠身，表示謙恭有禮；身體后仰，甚至轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，則是一種輕慢、失禮行為；整個(gè)身子側(cè)轉(zhuǎn)于一方，表示嫌棄與輕蔑；背朝談話者，是不予理睬的表現(xiàn)。
總的要求是坐姿要端莊，具體坐法是：走到座位前，背向椅子，使腿靠近椅子，上體正直，輕緩落座。女求職者若著裙裝，落座時(shí)應(yīng)用手理一下裙邊，把裙子后片向前攏一下。坐下后，應(yīng)雙腳對(duì)齊，腳尖適度分開，上身挺直，雙手置于膝上（此時(shí)，雙手也可適度交叉，但雙臂則絕對(duì)不可交叉），同樣頭部要擺正，嘴巴閉起，眼睛正視前方。
2.要克服和糾正不禮貌的坐姿
為了保證坐姿的正確和優(yōu)美，應(yīng)注意以下禁忌：一是落座后，兩腿不要分得太開，若女性坐時(shí)，兩腿分得太開尤為不雅。二是交談時(shí)勿將上身向前傾并以手支撐著下巴。三是落座后不要左右晃動(dòng)，扭來扭去，給人一種不安分的感覺。四是如果座位是椅子，不可前俯后仰，更不能把腿架在椅子或沙發(fā)扶手上。五是入座要輕柔和緩，直坐要端正穩(wěn)重，不可猛起猛坐，弄得座椅亂響，造成緊張氣氛。六是背部要挺直，不要像駝背一樣，彎胸曲背。