高考飲食怎么防?。?BR> “有些家長想給孩子換換花樣，但一定要注意飲食的安全?！痹淌谡f有些家長買回海鮮、甲魚什么的想給孩子補(bǔ)補(bǔ)，可孩子反而吃出過敏、腹瀉的問題。曾教授指出，平時(shí)都很少接觸的食物，臨考前的幾天別給孩子吃，以免胃腸不適。
高考期正值炎炎夏日，飲食衛(wèi)生問題也絕不容忽視，不要讓孩子隨便在小攤上買東西吃，盡可能不吃或少吃冷飲，在吃東西前將手洗干凈。家長們要買新鮮食材，少用煎炸方式做菜，口味不要太辛辣，也不要過量地大魚大肉燉湯滋補(bǔ)，“因?yàn)楹⒆釉谶@種應(yīng)急狀態(tài)下，整個(gè)身體的機(jī)能都會(huì)減弱，當(dāng)胃腸負(fù)擔(dān)加重后不僅吸收不好，甚至?xí)?dǎo)致胃腸疾病?！?BR> 同時(shí)，曾教授談到，迎考時(shí)有些考生可能會(huì)出現(xiàn)輕度的腹瀉、便秘、胃痙攣等情況，可咨詢醫(yī)生準(zhǔn)備一些相應(yīng)的藥物對(duì)癥治療。最后曾教授建議，孩子們要有放松心情，保證充足的睡眠，適當(dāng)做些身體活動(dòng)如飯后散步、做操等。
高考期正值炎炎夏日，飲食衛(wèi)生問題也絕不容忽視，不要讓孩子隨便在小攤上買東西吃，盡可能不吃或少吃冷飲，在吃東西前將手洗干凈。家長們要買新鮮食材，少用煎炸方式做菜，口味不要太辛辣，也不要過量地大魚大肉燉湯滋補(bǔ)，“因?yàn)楹⒆釉谶@種應(yīng)急狀態(tài)下，整個(gè)身體的機(jī)能都會(huì)減弱，當(dāng)胃腸負(fù)擔(dān)加重后不僅吸收不好，甚至?xí)?dǎo)致胃腸疾病?！?BR> 同時(shí)，曾教授談到，迎考時(shí)有些考生可能會(huì)出現(xiàn)輕度的腹瀉、便秘、胃痙攣等情況，可咨詢醫(yī)生準(zhǔn)備一些相應(yīng)的藥物對(duì)癥治療。最后曾教授建議，孩子們要有放松心情，保證充足的睡眠，適當(dāng)做些身體活動(dòng)如飯后散步、做操等。