公共營養(yǎng)師考試之輔導(dǎo)資料:對氨基苯甲酸

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基本知識
    水溶性;在維生素B族中屬于最新發(fā)現(xiàn)的維生素之一;
    一般的計(jì)量單位是毫克(mg);在人體內(nèi)可合成;
    建議每日攝取量還未確定;
    幫助合成葉酸,在人體利用蛋白質(zhì)時起重要的作用;
    具有阻隔太陽光線的重要特性;
    有助于對泛酸的吸收,并提高其效果;
    在動物實(shí)驗(yàn)中,對氨基苯甲酸和泛酸一起作用可使白發(fā)恢復(fù)到本來的發(fā)色。
    效用
    做成軟膏使用時,可抵御日曬;
    緩解燒傷及燙傷的刺痛;來源:考試大
    保持健康潤滑的皮膚;
    延遲出現(xiàn)皺紋;
    幫助毛發(fā)恢復(fù)到自然顏色。
    缺乏癥
    濕疹。
    富含對氨基苯甲酸的食物
    動物肝臟與腎臟、啤酒酵母、未精制的谷物制品、米糠、麥芽、糖蜜。考試大-全國教育類網(wǎng)站(www.Examda。com)
    副作用
    雖未發(fā)現(xiàn)有副作用,但是長期大量服用并不好。攝取過多的對氨基苯甲酸可能會引起惡心和嘔吐。
    對氨基苯甲酸之?dāng)?BR>    水、磺胺藥劑、食品加工、酒精、雌激素。
    建議
    據(jù)說同時攝取葉酸和對氨基苯甲酸,可使白發(fā)回復(fù)到本來的顏色,因?yàn)樵趧游飳?shí)驗(yàn)上確實(shí)有效,所以值得一試。這樣一來也不必染發(fā)了。試看看,一天服用1000mg(長效的制劑),連續(xù)6天;
    容易曬傷的人請使用對氨基苯甲酸軟膏;許多好萊塢的名人,他們都使用對氨基苯甲酸來防防止產(chǎn)生皺紋。雖然不能使皺紋完全消失,但似乎可使某些人延緩皺紋出現(xiàn);
    使用青毒素或是各種磺胺藥劑時,需要多攝取自然食物和營養(yǎng)補(bǔ)品,以便獲得更多的對氨基苯甲酸。