不好意思，實(shí)在沒(méi)有地方再加椅子了?！?月24日上午9點(diǎn)50分，本報(bào)社區(qū)聯(lián)絡(luò)站與西寧市禮讓街辦事處解放路社區(qū)居委會(huì)共同舉辦的“高考(論壇)前夕如何打贏心理戰(zhàn)”講座馬上就要開(kāi)始了，由于來(lái)的聽(tīng)眾太多，會(huì)議室通道及門(mén)口處，都加滿了椅子，原本能容納八十多人的會(huì)議室，當(dāng)天，竟坐了一百二十多人。解放路社區(qū)居委會(huì)工作人員只得緊挨著門(mén)站著，不斷地向隨后趕來(lái)的家長(zhǎng)和學(xué)生解釋。一些家長(zhǎng)向會(huì)場(chǎng)工作人員“求情”，工作人員只得敞開(kāi)大門(mén)，讓家長(zhǎng)和學(xué)生站在門(mén)外聽(tīng)。
當(dāng)天，來(lái)自青海省婦聯(lián)巾幗園心理咨詢中心的解麗娥和幾位同事也早早就到了會(huì)場(chǎng)，幫著工作人員布置會(huì)場(chǎng)，引導(dǎo)聽(tīng)眾，還不時(shí)地與一些家長(zhǎng)和學(xué)生溝通。10點(diǎn)10分，講座正式開(kāi)始了。
解麗娥老師講了一位堅(jiān)強(qiáng)的母親為了孩子，在地震廢墟中存活了15天，創(chuàng)造生命奇跡的故事和一名冷庫(kù)工作人員被誤關(guān)進(jìn)一臺(tái)沒(méi)有啟動(dòng)的冷藏車中，因絕望，連一夜都沒(méi)能堅(jiān)持下來(lái)，死在冷藏車內(nèi)的故事。通過(guò)兩個(gè)小故事，她希望大家明白，如果能有意識(shí)地調(diào)控自己的情緒，有積極的心態(tài)和必勝的信念，那么，在任何惡劣的環(huán)境下，都能發(fā)揮自己的潛力，去克服困難。對(duì)于高考考生和他們的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，影響考生成績(jī)的20個(gè)因素中，排在第一位的，就是考生在考試中的心理狀態(tài)。
“你們知道什么叫克拉克現(xiàn)象嗎？”克拉克是一位運(yùn)動(dòng)員，曾17次打破世界紀(jì)錄，然而，在兩屆奧運(yùn)會(huì)上接連發(fā)揮失常，沒(méi)有拿到金牌。同樣，在考場(chǎng)上，有的學(xué)生面對(duì)試卷就心跳加快，大腦一片空白，這就是典型的“克拉克現(xiàn)象”。解老師分析說(shuō)，造成這種現(xiàn)象的原因，既有考生自身的原因，也與家長(zhǎng)一些不正確的心態(tài)和做法有關(guān)系。隨后，解老師還從一些考生家長(zhǎng)最容易犯的錯(cuò)誤入手，希望家長(zhǎng)們能放松心態(tài)，只有這樣才能讓孩子輕松面對(duì)高考。
解老師告訴家長(zhǎng)們，聽(tīng)輕音樂(lè)是放松的方式。她希望大家閉上眼睛，跟著老師的思路，展開(kāi)自己的想象，想象自己躺在沙灘上，溫暖的陽(yáng)光照著，輕風(fēng)吹面。許多家長(zhǎng)讓自己完全放松，有的還伸了個(gè)懶腰，閉上眼睛享受著“海灘之旅”。當(dāng)謝老師說(shuō)：“睜開(kāi)眼睛吧。”此時(shí)，許多家長(zhǎng)已沉醉其中，舍不得睜開(kāi)眼睛。
在學(xué)做放松操時(shí)，解老師先給大家朗讀了口訣。在解老師朗讀口訣時(shí)，已有一些家長(zhǎng)迫不及待地照著做了起來(lái)。之后，全體起立，大家在解老師的帶領(lǐng)下，一起做起放松操。原本緊張和焦慮的家長(zhǎng)和孩子，此時(shí)，全都放松了下來(lái)，許多人臉上有了笑容。
在回答了幾位家長(zhǎng)和學(xué)生的提問(wèn)后，講座結(jié)束了。還有許多家長(zhǎng)看到十幾位家長(zhǎng)圍著解老師，便到會(huì)場(chǎng)工作人員處詢問(wèn)解老師的聯(lián)系電話，說(shuō)自己有一肚子的話想跟老師說(shuō)說(shuō)。解老師告訴大家，她會(huì)盡力解答家長(zhǎng)們的困惑，希望大家一起努力，讓孩子們?cè)谳p松的狀態(tài)下，都能考出好成績(jī)、
當(dāng)天，來(lái)自青海省婦聯(lián)巾幗園心理咨詢中心的解麗娥和幾位同事也早早就到了會(huì)場(chǎng)，幫著工作人員布置會(huì)場(chǎng)，引導(dǎo)聽(tīng)眾，還不時(shí)地與一些家長(zhǎng)和學(xué)生溝通。10點(diǎn)10分，講座正式開(kāi)始了。
解麗娥老師講了一位堅(jiān)強(qiáng)的母親為了孩子，在地震廢墟中存活了15天，創(chuàng)造生命奇跡的故事和一名冷庫(kù)工作人員被誤關(guān)進(jìn)一臺(tái)沒(méi)有啟動(dòng)的冷藏車中，因絕望，連一夜都沒(méi)能堅(jiān)持下來(lái)，死在冷藏車內(nèi)的故事。通過(guò)兩個(gè)小故事，她希望大家明白，如果能有意識(shí)地調(diào)控自己的情緒，有積極的心態(tài)和必勝的信念，那么，在任何惡劣的環(huán)境下，都能發(fā)揮自己的潛力，去克服困難。對(duì)于高考考生和他們的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，影響考生成績(jī)的20個(gè)因素中，排在第一位的，就是考生在考試中的心理狀態(tài)。
“你們知道什么叫克拉克現(xiàn)象嗎？”克拉克是一位運(yùn)動(dòng)員，曾17次打破世界紀(jì)錄，然而，在兩屆奧運(yùn)會(huì)上接連發(fā)揮失常，沒(méi)有拿到金牌。同樣，在考場(chǎng)上，有的學(xué)生面對(duì)試卷就心跳加快，大腦一片空白，這就是典型的“克拉克現(xiàn)象”。解老師分析說(shuō)，造成這種現(xiàn)象的原因，既有考生自身的原因，也與家長(zhǎng)一些不正確的心態(tài)和做法有關(guān)系。隨后，解老師還從一些考生家長(zhǎng)最容易犯的錯(cuò)誤入手，希望家長(zhǎng)們能放松心態(tài)，只有這樣才能讓孩子輕松面對(duì)高考。
解老師告訴家長(zhǎng)們，聽(tīng)輕音樂(lè)是放松的方式。她希望大家閉上眼睛，跟著老師的思路，展開(kāi)自己的想象，想象自己躺在沙灘上，溫暖的陽(yáng)光照著，輕風(fēng)吹面。許多家長(zhǎng)讓自己完全放松，有的還伸了個(gè)懶腰，閉上眼睛享受著“海灘之旅”。當(dāng)謝老師說(shuō)：“睜開(kāi)眼睛吧。”此時(shí)，許多家長(zhǎng)已沉醉其中，舍不得睜開(kāi)眼睛。
在學(xué)做放松操時(shí)，解老師先給大家朗讀了口訣。在解老師朗讀口訣時(shí)，已有一些家長(zhǎng)迫不及待地照著做了起來(lái)。之后，全體起立，大家在解老師的帶領(lǐng)下，一起做起放松操。原本緊張和焦慮的家長(zhǎng)和孩子，此時(shí)，全都放松了下來(lái)，許多人臉上有了笑容。
在回答了幾位家長(zhǎng)和學(xué)生的提問(wèn)后，講座結(jié)束了。還有許多家長(zhǎng)看到十幾位家長(zhǎng)圍著解老師，便到會(huì)場(chǎng)工作人員處詢問(wèn)解老師的聯(lián)系電話，說(shuō)自己有一肚子的話想跟老師說(shuō)說(shuō)。解老師告訴大家，她會(huì)盡力解答家長(zhǎng)們的困惑，希望大家一起努力，讓孩子們?cè)谳p松的狀態(tài)下，都能考出好成績(jī)、