離6月7日高考(論壇)開(kāi)考僅有兩周的時(shí)間。在這關(guān)鍵的13天里，考生如何進(jìn)行高效率的復(fù)習(xí)？如何進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)？家長(zhǎng)如何照顧考生的飲食起居？信息時(shí)報(bào)今日邀請(qǐng)多位高三畢業(yè)班資深老師、心理專家還有營(yíng)養(yǎng)專家，為考生及家長(zhǎng)提供全方位、實(shí)用的備考指南。
專題統(tǒng)籌 薛冰 專題采寫(xiě) 信息時(shí)報(bào)記者 薛冰 梁健敏 黃艷
沖刺攻略
由廣州各大重點(diǎn)中學(xué)高三備課組組長(zhǎng)就后沖刺階段該如何分配有限的時(shí)間，達(dá)到佳的復(fù)習(xí)效果，以及具體科目又該重點(diǎn)復(fù)習(xí)哪些內(nèi)容等進(jìn)行具體的指引。今天主要是就后兩周的復(fù)習(xí)總策略提供指引，明天起將分門別類詳細(xì)講述。
語(yǔ)文：重溫錯(cuò)題，莫研究怪題
指導(dǎo)老師：華師附中高三語(yǔ)文備課組組長(zhǎng)張誠(chéng)
后兩周的復(fù)習(xí)要做好計(jì)劃，不能打亂。找準(zhǔn)自己的問(wèn)題和弱點(diǎn)有針對(duì)性地攻克難關(guān)。后階段每天做適量的練習(xí)，保持做題的感覺(jué)，狀態(tài)自然會(huì)提升。
題目數(shù)量不要多，需要的是反思和歸納。可以看一下以往做過(guò)的試卷，題目是怎么問(wèn)的，對(duì)照自己的答案和標(biāo)準(zhǔn)答案有什么出入，歸納出一套方法，提高自己的審題能力，這樣答題命中率才提高。
此外，在歸納的過(guò)程中，可以把不同題目的共通點(diǎn)摸出來(lái)，根據(jù)規(guī)律作答。對(duì)于以前做過(guò)的錯(cuò)題重新再看一遍，反思自己為什么會(huì)錯(cuò)，哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)掌握得不牢，在反思過(guò)程中著重提高自己的思維能力。否則，即便是這道題以后不會(huì)錯(cuò)了，換了一種問(wèn)法或題型還是會(huì)錯(cuò)。
在復(fù)習(xí)安排上，每天把半個(gè)到一個(gè)小時(shí)的時(shí)間用于基礎(chǔ)題，選擇性地做閱讀題，作文則著重積累素材。由于高考是以原則性的題目為主，因此不要再研究偏題怪題。
數(shù)學(xué)：分類梳理，每?jī)商熳鲆惶最}
指導(dǎo)老師：執(zhí)信中學(xué)高三數(shù)學(xué)備課組組長(zhǎng)高龍光
到了后復(fù)習(xí)階段，考生心里面都很著急，總覺(jué)得自己沒(méi)有復(fù)習(xí)好。需要注意的是，無(wú)論成績(jī)多么好的考生，總還是有很多問(wèn)題。因此此后每天的復(fù)習(xí)不求“全”，每科能解決1~2個(gè)問(wèn)題就好了。
此外，注意避免題海戰(zhàn)術(shù)，題目已經(jīng)做了不少，關(guān)鍵是系統(tǒng)的歸納整理。如數(shù)學(xué)的函數(shù)中的值以及恒成立的問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題的類型比較多，需要根據(jù)不同的已知條件推出結(jié)果。因此學(xué)生要對(duì)不同的類型的題目作有序的梳理。
在這兩周，考生需重點(diǎn)挑出自己的薄弱環(huán)節(jié)，以題組（3~5題）的形式強(qiáng)化練習(xí)，一方面可以增強(qiáng)自信，此外查缺補(bǔ)漏后能得到更大的收獲。在后的階段應(yīng)該每?jī)商熳鲆环萏最}（綜合卷），因?yàn)樘最}都是各地老師精心篩選的，知識(shí)點(diǎn)和方法都比較全面。需要注意的是，做套題關(guān)鍵是找到考試的感覺(jué)，提高效率，碰到太難的題目不要花時(shí)間去鉆。
英語(yǔ)(論壇)：牢記派生詞，邊角時(shí)間練聽(tīng)力
指導(dǎo)老師：廣州市第七中學(xué)高三英語(yǔ)備課組組長(zhǎng)胡巖梅
好從現(xiàn)在開(kāi)始根據(jù)自己的實(shí)際情況做一個(gè)時(shí)間表?？荚囍翱匆谎蹠r(shí)間表，知道發(fā)現(xiàn)自己基本上都溫習(xí)過(guò)了，有利于增強(qiáng)自信心。在復(fù)習(xí)時(shí)，回歸到以前的錯(cuò)題當(dāng)中。從各地的一模題、二模題的試卷當(dāng)中查缺補(bǔ)漏，找到自己掌握不牢的知識(shí)點(diǎn)?！鞍丫W(wǎng)打開(kāi)，抓到一條魚(yú)，那條魚(yú)就是漏洞。”此外，不要每天都做整份卷，因?yàn)樵嚲淼目尚哦群涂茖W(xué)程度很難保證。
英語(yǔ)比較重要的是詞匯。基本的3500個(gè)單詞必須過(guò)關(guān)，寫(xiě)作的400~500詞匯保證不寫(xiě)錯(cuò)。此外，特別需要注意的是派生詞的記憶。不少學(xué)生都因?yàn)橛洸焕卧~性而失分嚴(yán)重，但是在語(yǔ)法填空、基礎(chǔ)寫(xiě)作和閱讀等部分詞匯卻占了不少分?jǐn)?shù)。
在時(shí)間安排方面，聽(tīng)力不用專門拿出時(shí)間，背單詞也用邊角的時(shí)間就可以。閱讀則要每天抽出半小時(shí)完成一整套練習(xí)，作文則要鍛煉在35分鐘之內(nèi)完成。由于英語(yǔ)是下午考試，不少學(xué)生做閱讀的時(shí)候都會(huì)感覺(jué)困，因此要把自己的生物鐘調(diào)到相應(yīng)的時(shí)段，保證下午考英語(yǔ)的狀態(tài)。
每日加油站
復(fù)習(xí)功課是考生的事，提供營(yíng)養(yǎng)豐富的“高考餐”則是家長(zhǎng)的“功課”。該欄目每天將邀請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)專家為學(xué)生家長(zhǎng)提供營(yíng)養(yǎng)而可操作性強(qiáng)的食譜，給考生“加油”。
專題統(tǒng)籌 薛冰 專題采寫(xiě) 信息時(shí)報(bào)記者 薛冰 梁健敏 黃艷
沖刺攻略
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語(yǔ)文：重溫錯(cuò)題，莫研究怪題
指導(dǎo)老師：華師附中高三語(yǔ)文備課組組長(zhǎng)張誠(chéng)
后兩周的復(fù)習(xí)要做好計(jì)劃，不能打亂。找準(zhǔn)自己的問(wèn)題和弱點(diǎn)有針對(duì)性地攻克難關(guān)。后階段每天做適量的練習(xí)，保持做題的感覺(jué)，狀態(tài)自然會(huì)提升。
題目數(shù)量不要多，需要的是反思和歸納。可以看一下以往做過(guò)的試卷，題目是怎么問(wèn)的，對(duì)照自己的答案和標(biāo)準(zhǔn)答案有什么出入，歸納出一套方法，提高自己的審題能力，這樣答題命中率才提高。
此外，在歸納的過(guò)程中，可以把不同題目的共通點(diǎn)摸出來(lái)，根據(jù)規(guī)律作答。對(duì)于以前做過(guò)的錯(cuò)題重新再看一遍，反思自己為什么會(huì)錯(cuò)，哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)掌握得不牢，在反思過(guò)程中著重提高自己的思維能力。否則，即便是這道題以后不會(huì)錯(cuò)了，換了一種問(wèn)法或題型還是會(huì)錯(cuò)。
在復(fù)習(xí)安排上，每天把半個(gè)到一個(gè)小時(shí)的時(shí)間用于基礎(chǔ)題，選擇性地做閱讀題，作文則著重積累素材。由于高考是以原則性的題目為主，因此不要再研究偏題怪題。
數(shù)學(xué)：分類梳理，每?jī)商熳鲆惶最}
指導(dǎo)老師：執(zhí)信中學(xué)高三數(shù)學(xué)備課組組長(zhǎng)高龍光
到了后復(fù)習(xí)階段，考生心里面都很著急，總覺(jué)得自己沒(méi)有復(fù)習(xí)好。需要注意的是，無(wú)論成績(jī)多么好的考生，總還是有很多問(wèn)題。因此此后每天的復(fù)習(xí)不求“全”，每科能解決1~2個(gè)問(wèn)題就好了。
此外，注意避免題海戰(zhàn)術(shù)，題目已經(jīng)做了不少，關(guān)鍵是系統(tǒng)的歸納整理。如數(shù)學(xué)的函數(shù)中的值以及恒成立的問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題的類型比較多，需要根據(jù)不同的已知條件推出結(jié)果。因此學(xué)生要對(duì)不同的類型的題目作有序的梳理。
在這兩周，考生需重點(diǎn)挑出自己的薄弱環(huán)節(jié)，以題組（3~5題）的形式強(qiáng)化練習(xí)，一方面可以增強(qiáng)自信，此外查缺補(bǔ)漏后能得到更大的收獲。在后的階段應(yīng)該每?jī)商熳鲆环萏最}（綜合卷），因?yàn)樘最}都是各地老師精心篩選的，知識(shí)點(diǎn)和方法都比較全面。需要注意的是，做套題關(guān)鍵是找到考試的感覺(jué)，提高效率，碰到太難的題目不要花時(shí)間去鉆。
英語(yǔ)(論壇)：牢記派生詞，邊角時(shí)間練聽(tīng)力
指導(dǎo)老師：廣州市第七中學(xué)高三英語(yǔ)備課組組長(zhǎng)胡巖梅
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英語(yǔ)比較重要的是詞匯。基本的3500個(gè)單詞必須過(guò)關(guān)，寫(xiě)作的400~500詞匯保證不寫(xiě)錯(cuò)。此外，特別需要注意的是派生詞的記憶。不少學(xué)生都因?yàn)橛洸焕卧~性而失分嚴(yán)重，但是在語(yǔ)法填空、基礎(chǔ)寫(xiě)作和閱讀等部分詞匯卻占了不少分?jǐn)?shù)。
在時(shí)間安排方面，聽(tīng)力不用專門拿出時(shí)間，背單詞也用邊角的時(shí)間就可以。閱讀則要每天抽出半小時(shí)完成一整套練習(xí)，作文則要鍛煉在35分鐘之內(nèi)完成。由于英語(yǔ)是下午考試，不少學(xué)生做閱讀的時(shí)候都會(huì)感覺(jué)困，因此要把自己的生物鐘調(diào)到相應(yīng)的時(shí)段，保證下午考英語(yǔ)的狀態(tài)。
每日加油站
復(fù)習(xí)功課是考生的事，提供營(yíng)養(yǎng)豐富的“高考餐”則是家長(zhǎng)的“功課”。該欄目每天將邀請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)專家為學(xué)生家長(zhǎng)提供營(yíng)養(yǎng)而可操作性強(qiáng)的食譜，給考生“加油”。