離6月7日高考(論壇)開考僅有兩周的時間。在這關鍵的13天里，考生如何進行高效率的復習？如何進行自我心理調節(jié)？家長如何照顧考生的飲食起居？信息時報今日邀請多位高三畢業(yè)班資深老師、心理專家還有營養(yǎng)專家，為考生及家長提供全方位、實用的備考指南。
專題統(tǒng)籌 薛冰 專題采寫 信息時報記者 薛冰 梁健敏 黃艷
沖刺攻略
由廣州各大重點中學高三備課組組長就后沖刺階段該如何分配有限的時間，達到佳的復習效果，以及具體科目又該重點復習哪些內容等進行具體的指引。今天主要是就后兩周的復習總策略提供指引，明天起將分門別類詳細講述。
語文：重溫錯題，莫研究怪題
指導老師：華師附中高三語文備課組組長張誠
后兩周的復習要做好計劃，不能打亂。找準自己的問題和弱點有針對性地攻克難關。后階段每天做適量的練習，保持做題的感覺，狀態(tài)自然會提升。
題目數量不要多，需要的是反思和歸納?？梢钥匆幌乱酝鲞^的試卷，題目是怎么問的，對照自己的答案和標準答案有什么出入，歸納出一套方法，提高自己的審題能力，這樣答題命中率才提高。
此外，在歸納的過程中，可以把不同題目的共通點摸出來，根據規(guī)律作答。對于以前做過的錯題重新再看一遍，反思自己為什么會錯，哪個知識點掌握得不牢，在反思過程中著重提高自己的思維能力。否則，即便是這道題以后不會錯了，換了一種問法或題型還是會錯。
在復習安排上，每天把半個到一個小時的時間用于基礎題，選擇性地做閱讀題，作文則著重積累素材。由于高考是以原則性的題目為主，因此不要再研究偏題怪題。
數學：分類梳理，每兩天做一套題
指導老師：執(zhí)信中學高三數學備課組組長高龍光
到了后復習階段，考生心里面都很著急，總覺得自己沒有復習好。需要注意的是，無論成績多么好的考生，總還是有很多問題。因此此后每天的復習不求“全”，每科能解決1~2個問題就好了。
此外，注意避免題海戰(zhàn)術，題目已經做了不少，關鍵是系統(tǒng)的歸納整理。如數學的函數中的值以及恒成立的問題，這個問題的類型比較多，需要根據不同的已知條件推出結果。因此學生要對不同的類型的題目作有序的梳理。
在這兩周，考生需重點挑出自己的薄弱環(huán)節(jié)，以題組（3~5題）的形式強化練習，一方面可以增強自信，此外查缺補漏后能得到更大的收獲。在后的階段應該每兩天做一份套題（綜合卷），因為套題都是各地老師精心篩選的，知識點和方法都比較全面。需要注意的是，做套題關鍵是找到考試的感覺，提高效率，碰到太難的題目不要花時間去鉆。
英語(論壇)：牢記派生詞，邊角時間練聽力
指導老師：廣州市第七中學高三英語備課組組長胡巖梅
好從現在開始根據自己的實際情況做一個時間表?？荚囍翱匆谎蹠r間表，知道發(fā)現自己基本上都溫習過了，有利于增強自信心。在復習時，回歸到以前的錯題當中。從各地的一模題、二模題的試卷當中查缺補漏，找到自己掌握不牢的知識點?！鞍丫W打開，抓到一條魚，那條魚就是漏洞?！贝送?，不要每天都做整份卷，因為試卷的可信度和科學程度很難保證。
英語比較重要的是詞匯?；镜?500個單詞必須過關，寫作的400~500詞匯保證不寫錯。此外，特別需要注意的是派生詞的記憶。不少學生都因為記不牢詞性而失分嚴重，但是在語法填空、基礎寫作和閱讀等部分詞匯卻占了不少分數。
在時間安排方面，聽力不用專門拿出時間，背單詞也用邊角的時間就可以。閱讀則要每天抽出半小時完成一整套練習，作文則要鍛煉在35分鐘之內完成。由于英語是下午考試，不少學生做閱讀的時候都會感覺困，因此要把自己的生物鐘調到相應的時段，保證下午考英語的狀態(tài)。
每日加油站
復習功課是考生的事，提供營養(yǎng)豐富的“高考餐”則是家長的“功課”。該欄目每天將邀請營養(yǎng)專家為學生家長提供營養(yǎng)而可操作性強的食譜，給考生“加油”。
專題統(tǒng)籌 薛冰 專題采寫 信息時報記者 薛冰 梁健敏 黃艷
沖刺攻略
由廣州各大重點中學高三備課組組長就后沖刺階段該如何分配有限的時間，達到佳的復習效果，以及具體科目又該重點復習哪些內容等進行具體的指引。今天主要是就后兩周的復習總策略提供指引，明天起將分門別類詳細講述。
語文：重溫錯題，莫研究怪題
指導老師：華師附中高三語文備課組組長張誠
后兩周的復習要做好計劃，不能打亂。找準自己的問題和弱點有針對性地攻克難關。后階段每天做適量的練習，保持做題的感覺，狀態(tài)自然會提升。
題目數量不要多，需要的是反思和歸納?？梢钥匆幌乱酝鲞^的試卷，題目是怎么問的，對照自己的答案和標準答案有什么出入，歸納出一套方法，提高自己的審題能力，這樣答題命中率才提高。
此外，在歸納的過程中，可以把不同題目的共通點摸出來，根據規(guī)律作答。對于以前做過的錯題重新再看一遍，反思自己為什么會錯，哪個知識點掌握得不牢，在反思過程中著重提高自己的思維能力。否則，即便是這道題以后不會錯了，換了一種問法或題型還是會錯。
在復習安排上，每天把半個到一個小時的時間用于基礎題，選擇性地做閱讀題，作文則著重積累素材。由于高考是以原則性的題目為主，因此不要再研究偏題怪題。
數學：分類梳理，每兩天做一套題
指導老師：執(zhí)信中學高三數學備課組組長高龍光
到了后復習階段，考生心里面都很著急，總覺得自己沒有復習好。需要注意的是，無論成績多么好的考生，總還是有很多問題。因此此后每天的復習不求“全”，每科能解決1~2個問題就好了。
此外，注意避免題海戰(zhàn)術，題目已經做了不少，關鍵是系統(tǒng)的歸納整理。如數學的函數中的值以及恒成立的問題，這個問題的類型比較多，需要根據不同的已知條件推出結果。因此學生要對不同的類型的題目作有序的梳理。
在這兩周，考生需重點挑出自己的薄弱環(huán)節(jié)，以題組（3~5題）的形式強化練習，一方面可以增強自信，此外查缺補漏后能得到更大的收獲。在后的階段應該每兩天做一份套題（綜合卷），因為套題都是各地老師精心篩選的，知識點和方法都比較全面。需要注意的是，做套題關鍵是找到考試的感覺，提高效率，碰到太難的題目不要花時間去鉆。
英語(論壇)：牢記派生詞，邊角時間練聽力
指導老師：廣州市第七中學高三英語備課組組長胡巖梅
好從現在開始根據自己的實際情況做一個時間表?？荚囍翱匆谎蹠r間表，知道發(fā)現自己基本上都溫習過了，有利于增強自信心。在復習時，回歸到以前的錯題當中。從各地的一模題、二模題的試卷當中查缺補漏，找到自己掌握不牢的知識點?！鞍丫W打開，抓到一條魚，那條魚就是漏洞?！贝送?，不要每天都做整份卷，因為試卷的可信度和科學程度很難保證。
英語比較重要的是詞匯?；镜?500個單詞必須過關，寫作的400~500詞匯保證不寫錯。此外，特別需要注意的是派生詞的記憶。不少學生都因為記不牢詞性而失分嚴重，但是在語法填空、基礎寫作和閱讀等部分詞匯卻占了不少分數。
在時間安排方面，聽力不用專門拿出時間，背單詞也用邊角的時間就可以。閱讀則要每天抽出半小時完成一整套練習，作文則要鍛煉在35分鐘之內完成。由于英語是下午考試，不少學生做閱讀的時候都會感覺困，因此要把自己的生物鐘調到相應的時段，保證下午考英語的狀態(tài)。
每日加油站
復習功課是考生的事，提供營養(yǎng)豐富的“高考餐”則是家長的“功課”。該欄目每天將邀請營養(yǎng)專家為學生家長提供營養(yǎng)而可操作性強的食譜，給考生“加油”。