營養(yǎng)專家推薦：高考前七天的營養(yǎng)美味食譜2

高考前第三天：
    早餐：甜豆?jié){、鮮肉包。
    中餐：米飯、甜椒雞丁、筍片青菜。
    晚餐：米飯、清蒸帶魚、肉片百葉黃瓜。
    晚上加餐：肉末蔬菜掛面。
    高考前第二天：
    早餐：黑米粥、刀切饅頭、荷包蛋。
    中餐：米飯、炒豬肝、炒嫩黃瓜。
    晚餐：米飯、紅燒鱔段、涼拌黃瓜。
    高考前第一天：
    早餐：甜牛奶、面包、果醬。
    中餐：米飯、川魚片、肉片白菜、胡蘿卜。
    晚餐：白切豬肉、油燜茄子。
    加餐：蛋糕+水果。