高考加油站
用減壓枕頭不如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
目前市面上推出一些高考減壓枕頭，聲稱能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助睡眠，提高記憶力。盡管價(jià)格不菲，但部分家長認(rèn)為，只要對孩子有好處，花錢多少都沒關(guān)系，一定要給小孩置辦。昨日，中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院預(yù)防保健科的教授冉煒接受記者采訪時(shí)就表示，事實(shí)上，這類枕頭是沒有用處的，不提倡家長給考生買這類枕頭。
冉煒介紹，孩子只要保證充足的睡眠，在緊張的學(xué)習(xí)之余，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，將自己的身體調(diào)整到好的狀態(tài)，就能夠發(fā)揮正常的水平。
每日一湯
益智仁燉雞肉
廣東省第二中醫(yī)院門診辦公室主任醫(yī)師、廣東省中醫(yī)藥膳委員會(huì)委員李桂明今日推薦的是益智仁燉雞肉湯。李桂明介紹，益智仁燉雞肉湯可益智補(bǔ)腦。
這道湯的原料是：益智仁30克、雞肉30克~50克，加水燉熟，其中雞肉須去骨、去皮。李桂明表示，雞肉也可以換成瘦肉，做成益智仁燉瘦肉，同樣有健脾補(bǔ)腦的功效，均適合廣大考生食用。
心情博客
5.25星期一天氣：陰
廣東廣雅中學(xué)高三級(jí)級(jí)長楊東霞
12天，重要的是讓浮躁的心靜下來
三模結(jié)束后，老師們奮斗改卷，學(xué)生們回家休息了。
也許是不放心，也許是責(zé)任心，做老師的還是苦口婆心地要把老生常談的話再啰嗦啰嗦。我在學(xué)生回家前對他們說：
三模是結(jié)束了，但“革命尚未成功”，同學(xué)“仍需努力”。我們該做些什么？
一、定好計(jì)劃。建議：以天為單位制定復(fù)習(xí)時(shí)間表，每天結(jié)束后在完成的工作后打鉤。基礎(chǔ)較差，提升空間相對也較大，這些科目可適當(dāng)多分配時(shí)間。
二、更專注，更平靜。剩下12天的時(shí)間需要我們讓浮躁、急躁的心靜下來，專注基礎(chǔ)知識(shí)的回歸。建議：整理各科試卷、練習(xí)、筆記，那些容易混淆的概念，經(jīng)常做錯(cuò)的題型，都是要看的重點(diǎn)。
三、更體諒。對父母，對老師，對同學(xué)，對學(xué)校各部門的工作人員更要多些體諒。真的想發(fā)泄就到空曠的操場吼兩聲吧，或者繞著球場跑兩圈。亂發(fā)脾氣是無能的體現(xiàn)。
5.25天氣：陰心情：一般
廣州市美術(shù)中學(xué)高三學(xué)生葉芷瑩
夢想并不遙遠(yuǎn)，重要的是要去爭取
今天，英語老師說找一個(gè)晚上幫我們補(bǔ)課，同學(xué)都怨聲載道。如果是初中時(shí)代的我，或許根本不會(huì)把這個(gè)當(dāng)一回事，但當(dāng)一個(gè)人成熟后，看問題也會(huì)透徹些，老師作出某些決定時(shí)，往往是建立在犧牲自己的基礎(chǔ)上；家里有孩子的，為了幫我們補(bǔ)課，犧牲掉陪伴家人的時(shí)間；還有備課備到凌晨的。為什么同學(xué)們都不能反思：在我們成功的背后，老師們付出了多少的汗水與淚水？
用減壓枕頭不如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
目前市面上推出一些高考減壓枕頭，聲稱能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助睡眠，提高記憶力。盡管價(jià)格不菲，但部分家長認(rèn)為，只要對孩子有好處，花錢多少都沒關(guān)系，一定要給小孩置辦。昨日，中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院預(yù)防保健科的教授冉煒接受記者采訪時(shí)就表示，事實(shí)上，這類枕頭是沒有用處的，不提倡家長給考生買這類枕頭。
冉煒介紹，孩子只要保證充足的睡眠，在緊張的學(xué)習(xí)之余，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，將自己的身體調(diào)整到好的狀態(tài)，就能夠發(fā)揮正常的水平。
每日一湯
益智仁燉雞肉
廣東省第二中醫(yī)院門診辦公室主任醫(yī)師、廣東省中醫(yī)藥膳委員會(huì)委員李桂明今日推薦的是益智仁燉雞肉湯。李桂明介紹，益智仁燉雞肉湯可益智補(bǔ)腦。
這道湯的原料是：益智仁30克、雞肉30克~50克，加水燉熟，其中雞肉須去骨、去皮。李桂明表示，雞肉也可以換成瘦肉，做成益智仁燉瘦肉，同樣有健脾補(bǔ)腦的功效，均適合廣大考生食用。
心情博客
5.25星期一天氣：陰
廣東廣雅中學(xué)高三級(jí)級(jí)長楊東霞
12天，重要的是讓浮躁的心靜下來
三模結(jié)束后，老師們奮斗改卷，學(xué)生們回家休息了。
也許是不放心，也許是責(zé)任心，做老師的還是苦口婆心地要把老生常談的話再啰嗦啰嗦。我在學(xué)生回家前對他們說：
三模是結(jié)束了，但“革命尚未成功”，同學(xué)“仍需努力”。我們該做些什么？
一、定好計(jì)劃。建議：以天為單位制定復(fù)習(xí)時(shí)間表，每天結(jié)束后在完成的工作后打鉤。基礎(chǔ)較差，提升空間相對也較大，這些科目可適當(dāng)多分配時(shí)間。
二、更專注，更平靜。剩下12天的時(shí)間需要我們讓浮躁、急躁的心靜下來，專注基礎(chǔ)知識(shí)的回歸。建議：整理各科試卷、練習(xí)、筆記，那些容易混淆的概念，經(jīng)常做錯(cuò)的題型，都是要看的重點(diǎn)。
三、更體諒。對父母，對老師，對同學(xué)，對學(xué)校各部門的工作人員更要多些體諒。真的想發(fā)泄就到空曠的操場吼兩聲吧，或者繞著球場跑兩圈。亂發(fā)脾氣是無能的體現(xiàn)。
5.25天氣：陰心情：一般
廣州市美術(shù)中學(xué)高三學(xué)生葉芷瑩
夢想并不遙遠(yuǎn)，重要的是要去爭取
今天，英語老師說找一個(gè)晚上幫我們補(bǔ)課，同學(xué)都怨聲載道。如果是初中時(shí)代的我，或許根本不會(huì)把這個(gè)當(dāng)一回事，但當(dāng)一個(gè)人成熟后，看問題也會(huì)透徹些，老師作出某些決定時(shí)，往往是建立在犧牲自己的基礎(chǔ)上；家里有孩子的，為了幫我們補(bǔ)課，犧牲掉陪伴家人的時(shí)間；還有備課備到凌晨的。為什么同學(xué)們都不能反思：在我們成功的背后，老師們付出了多少的汗水與淚水？