隨著高考的臨近，考前的種種問(wèn)題也開(kāi)始頻頻困擾考生。不僅如此，面對(duì)孩子的種種狀況，很多家長(zhǎng)也感到壓力不堪重負(fù)。在剩下的十幾天里，如何做好充分的準(zhǔn)備，提高復(fù)習(xí)效率，考出佳成績(jī)，這是學(xué)生、家長(zhǎng)、老師共同關(guān)心的問(wèn)題。日前，記者就此問(wèn)題采訪了市第十中學(xué)教學(xué)副校長(zhǎng)林春茂。
考前十幾天應(yīng)“收縮復(fù)習(xí)”
要把握復(fù)習(xí)的基本策略，注意知識(shí)和能力的提升。建議考生首先要回歸課本，鞏固基礎(chǔ)。應(yīng)依據(jù)課標(biāo)和考綱對(duì)知識(shí)進(jìn)行梳理，建立知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，不能再搞“全面開(kāi)花”。要學(xué)會(huì)抓關(guān)鍵與重點(diǎn)，注重主干知識(shí)的復(fù)習(xí)，進(jìn)行強(qiáng)化記憶，沒(méi)必要也不可能再把每一科詳細(xì)地復(fù)習(xí)一遍。尤其是考前十幾天應(yīng)“收縮復(fù)習(xí)”，即收縮到教材上來(lái)，通過(guò)看書上的目錄、標(biāo)題及自己平時(shí)勾畫出的重點(diǎn)，系統(tǒng)地回顧每章知識(shí)，同時(shí)，將重點(diǎn)知識(shí)繪成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)圖，有遺忘的再仔細(xì)復(fù)習(xí)相關(guān)內(nèi)容。已經(jīng)熟練掌握的內(nèi)容，可以一帶而過(guò)，這樣可以提升復(fù)習(xí)效率，為高考進(jìn)一步打下堅(jiān)實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)。
在做好以上內(nèi)容的同時(shí)，還要回顧錯(cuò)題，查缺補(bǔ)漏，將平時(shí)做過(guò)的、考過(guò)的重點(diǎn)試卷再認(rèn)真瀏覽一遍。同時(shí)要注意試卷上經(jīng)常出現(xiàn)的問(wèn)題，注意自己經(jīng)常出錯(cuò)的問(wèn)題，整理歸類后分析出癥結(jié)，注意找出自己的缺漏，有針對(duì)性地進(jìn)行補(bǔ)救。
距離高考還有十幾天，考生不要花費(fèi)大量時(shí)間找題做，尤其不要再去做偏題、難題和怪題。要適當(dāng)做幾套綜合試卷，熱熱身即可。高考能不能考出理想成績(jī)，關(guān)鍵是看占全卷８０％的基礎(chǔ)題做得怎么樣。
積極調(diào)整好自己的心態(tài)
首先要增強(qiáng)自信，樹(shù)立必勝的信念，要正確、準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)自己，不能好高騖遠(yuǎn)，也不能妄自菲薄。其次要減輕壓力，以平常心對(duì)待高考。再次要保持良好的生活、學(xué)習(xí)節(jié)奏，按時(shí)入睡，形成良好的作息規(guī)律。從現(xiàn)在開(kāi)始，考生要有意識(shí)地把自己的“生物鐘”調(diào)節(jié)到和考試時(shí)間一致，這樣在高考時(shí)才會(huì)精神飽滿。另外，要科學(xué)安排飲食，預(yù)防疾病，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，確保高考身體健康。
注意應(yīng)試技巧和答題策略
考生答卷時(shí)應(yīng)注意以下四點(diǎn)：一是縱覽全卷，科學(xué)分配時(shí)間。二是認(rèn)真仔細(xì)審題，把準(zhǔn)題中信息。三是答題順序從易到難，從熟到生；答題時(shí)間先緊后松，要留檢查時(shí)間。四是嚴(yán)格規(guī)范答題，認(rèn)真書寫填涂，避免粗心大意，杜絕無(wú)謂失分。
為發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平，考生切記：要樹(shù)立必勝信心，克服怯場(chǎng)心理，要沉著冷靜，忌心慌意亂、情緒失控；要嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，忌過(guò)分自信、粗心大意；要靈活應(yīng)對(duì)，忌自暴自棄；要卷面工整，忌字跡潦草，臟亂不堪。
家長(zhǎng)要為考生做好后勤服務(wù)
建議家長(zhǎng)要調(diào)整好自己的心態(tài)，然后幫助考生調(diào)節(jié)好心態(tài)，要多引導(dǎo)，少加壓，盡可能減輕考生心理負(fù)擔(dān)。要減少期望值，讓考生心里有“底”。要多溝通，少埋怨，使考生以佳狀態(tài)參加考試。要營(yíng)造好的家庭氛圍，為考生做好后勤服務(wù)。
考前十幾天應(yīng)“收縮復(fù)習(xí)”
要把握復(fù)習(xí)的基本策略，注意知識(shí)和能力的提升。建議考生首先要回歸課本，鞏固基礎(chǔ)。應(yīng)依據(jù)課標(biāo)和考綱對(duì)知識(shí)進(jìn)行梳理，建立知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，不能再搞“全面開(kāi)花”。要學(xué)會(huì)抓關(guān)鍵與重點(diǎn)，注重主干知識(shí)的復(fù)習(xí)，進(jìn)行強(qiáng)化記憶，沒(méi)必要也不可能再把每一科詳細(xì)地復(fù)習(xí)一遍。尤其是考前十幾天應(yīng)“收縮復(fù)習(xí)”，即收縮到教材上來(lái)，通過(guò)看書上的目錄、標(biāo)題及自己平時(shí)勾畫出的重點(diǎn)，系統(tǒng)地回顧每章知識(shí)，同時(shí)，將重點(diǎn)知識(shí)繪成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)圖，有遺忘的再仔細(xì)復(fù)習(xí)相關(guān)內(nèi)容。已經(jīng)熟練掌握的內(nèi)容，可以一帶而過(guò)，這樣可以提升復(fù)習(xí)效率，為高考進(jìn)一步打下堅(jiān)實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)。
在做好以上內(nèi)容的同時(shí)，還要回顧錯(cuò)題，查缺補(bǔ)漏，將平時(shí)做過(guò)的、考過(guò)的重點(diǎn)試卷再認(rèn)真瀏覽一遍。同時(shí)要注意試卷上經(jīng)常出現(xiàn)的問(wèn)題，注意自己經(jīng)常出錯(cuò)的問(wèn)題，整理歸類后分析出癥結(jié)，注意找出自己的缺漏，有針對(duì)性地進(jìn)行補(bǔ)救。
距離高考還有十幾天，考生不要花費(fèi)大量時(shí)間找題做，尤其不要再去做偏題、難題和怪題。要適當(dāng)做幾套綜合試卷，熱熱身即可。高考能不能考出理想成績(jī)，關(guān)鍵是看占全卷８０％的基礎(chǔ)題做得怎么樣。
積極調(diào)整好自己的心態(tài)
首先要增強(qiáng)自信，樹(shù)立必勝的信念，要正確、準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)自己，不能好高騖遠(yuǎn)，也不能妄自菲薄。其次要減輕壓力，以平常心對(duì)待高考。再次要保持良好的生活、學(xué)習(xí)節(jié)奏，按時(shí)入睡，形成良好的作息規(guī)律。從現(xiàn)在開(kāi)始，考生要有意識(shí)地把自己的“生物鐘”調(diào)節(jié)到和考試時(shí)間一致，這樣在高考時(shí)才會(huì)精神飽滿。另外，要科學(xué)安排飲食，預(yù)防疾病，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，確保高考身體健康。
注意應(yīng)試技巧和答題策略
考生答卷時(shí)應(yīng)注意以下四點(diǎn)：一是縱覽全卷，科學(xué)分配時(shí)間。二是認(rèn)真仔細(xì)審題，把準(zhǔn)題中信息。三是答題順序從易到難，從熟到生；答題時(shí)間先緊后松，要留檢查時(shí)間。四是嚴(yán)格規(guī)范答題，認(rèn)真書寫填涂，避免粗心大意，杜絕無(wú)謂失分。
為發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平，考生切記：要樹(shù)立必勝信心，克服怯場(chǎng)心理，要沉著冷靜，忌心慌意亂、情緒失控；要嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，忌過(guò)分自信、粗心大意；要靈活應(yīng)對(duì)，忌自暴自棄；要卷面工整，忌字跡潦草，臟亂不堪。
家長(zhǎng)要為考生做好后勤服務(wù)
建議家長(zhǎng)要調(diào)整好自己的心態(tài)，然后幫助考生調(diào)節(jié)好心態(tài)，要多引導(dǎo)，少加壓，盡可能減輕考生心理負(fù)擔(dān)。要減少期望值，讓考生心里有“底”。要多溝通，少埋怨，使考生以佳狀態(tài)參加考試。要營(yíng)造好的家庭氛圍，為考生做好后勤服務(wù)。