喝水方面
寶寶每天所需的生理水量是每公斤體重150-200ml的水。去除寶寶每日喝奶的量就是寶寶每日所需飲水量。給小孩喝的水是白開水，也可以是一些果汁水，但果汁水一定要注意果汁和白開水的配比，通常是1：1，不過有些寶寶喝過果汁水之后就不愛喝白開水了，原因主要是果汁水有甜味，所以可以讓果汁水更加稀釋一些，果汁與水的比例可以是3：7。
科學(xué)喝水的原則是：少量、多次、慢飲。不可以一次喝過多的水，那樣我們的身體根本就吸收不了。另外，不要給寶寶喝甜味過濃的水，會(huì)影響寶寶對(duì)其他口味食物或飲品的攝入。
寶寶不愛喝水，不要強(qiáng)迫，家長(zhǎng)在喂水的時(shí)候掌握三個(gè)原則：一是趣味，要在寶寶情緒較好的時(shí)候喂，所用器皿要能引發(fā)寶寶的興趣，不要用喂過藥的器皿給寶寶喂水，因?yàn)閷殞毷怯杏洃浀?二是饑餓感，可以在寶寶有饑餓感的時(shí)候再嘗試給寶寶喂水;三是安全感，家長(zhǎng)可以在喂寶寶之前先當(dāng)著寶寶的面喝一喝水，并表示出很好喝的樣子，這樣既可以讓寶寶學(xué)會(huì)與他人分享，同時(shí)也可以使寶寶感覺到他即將吃到的東西是很安全很好吃的。
飲食安排
一周歲以內(nèi)的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎(chǔ)上添加輔食。
最早添加的輔食應(yīng)是蛋黃。6個(gè)月左右可改食蛋黃粥,7、8個(gè)月時(shí)可吃蒸蛋(包括蛋清)了。
米粉的添加方法
臨睡前不要給孩子添加輔食。我剛開始添加輔食時(shí)也是聽別人教的，睡前在奶里加一些米粉，說是這樣會(huì)更飽，睡得會(huì)更久。但我發(fā)現(xiàn)寶寶并不能睡很久，夜里還是起來幾次喂奶。
后來我咨詢了兒保醫(yī)生，醫(yī)生告訴我原來事實(shí)是奶比米粉更耐餓，因?yàn)槟汤锏臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要遠(yuǎn)勝于米粉。睡前(十點(diǎn)左右)應(yīng)給孩子喂飽奶。
正確的添加輔食的方法應(yīng)該是，初次添加建議在上午，醫(yī)生說即使吃了有什么不適應(yīng)的話，下午還能去看醫(yī)生。6個(gè)月內(nèi)每日上午添加一頓輔食就夠了。6個(gè)月后，可以在傍晚6點(diǎn)左右(即6點(diǎn)多，一般晚飯的時(shí)間)再加一頓米粉或粥，到十點(diǎn)仍是一大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜里可以好好睡了。米粉就當(dāng)作一頓主食，喂晚米粉后也是隔3~4小時(shí)再喂奶。
隨著孩子腸胃功能的健全，在添加米粉的同時(shí)，還可增加雞、鴨、豬等的動(dòng)物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接調(diào)入米粉。注意1周歲以內(nèi)不要添加任何調(diào)味品
輔食添加要點(diǎn)：從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬。如在添加輔食過程中，有胃腸道不耐受情況出現(xiàn)，應(yīng)停止喂哺，待胃腸道功能恢復(fù)如常后，再逐步添加。
正確的添加輔食的順序是:
4月齡始可添加素食類
6月齡始可添加葷(肉)食類
9月齡始可添加海鮮類
在這里我給你個(gè)時(shí)間表一下：
第一頓 早點(diǎn) 奶類 早6點(diǎn)左右
第二頓 早飯 米粉類 早8點(diǎn)左右
第三頓 午飯 奶類 午12點(diǎn)左右
第四頓 午點(diǎn) 奶類 下午2、3點(diǎn)
第五頓 晚飯 米粉類 晚6點(diǎn)左右
第六頓 夜宵 奶粉 晚10點(diǎn)左右
到1歲左右，將第三頓改為糧食類。
6個(gè)月嬰兒小食品制作：
1、蛋黃粥
大米2小匙洗凈，加水約120毫升泡1~2小時(shí)，然后用微火煮40~50分鐘，再把蛋黃研碎后加入粥鍋內(nèi)，再煮10分鐘左右即可。
2、水果麥片粥
把麥片3大匙放入鍋內(nèi)，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分鐘，煮至粘稠狀，?；鸷蠹忧兴榈乃?大匙(可用切碎的香蕉)即可。
3、面包粥
把面包切成均勻的小碎塊，和肉湯2大匙一起放入鍋內(nèi)煮，面包變軟后停火即可。
4、牛奶藕粉
藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入鍋內(nèi)，均勻混合后用微火煮，邊煮邊攪拌，直到透明糊狀為止。
寶寶每天所需的生理水量是每公斤體重150-200ml的水。去除寶寶每日喝奶的量就是寶寶每日所需飲水量。給小孩喝的水是白開水，也可以是一些果汁水，但果汁水一定要注意果汁和白開水的配比，通常是1：1，不過有些寶寶喝過果汁水之后就不愛喝白開水了，原因主要是果汁水有甜味，所以可以讓果汁水更加稀釋一些，果汁與水的比例可以是3：7。
科學(xué)喝水的原則是：少量、多次、慢飲。不可以一次喝過多的水，那樣我們的身體根本就吸收不了。另外，不要給寶寶喝甜味過濃的水，會(huì)影響寶寶對(duì)其他口味食物或飲品的攝入。
寶寶不愛喝水，不要強(qiáng)迫，家長(zhǎng)在喂水的時(shí)候掌握三個(gè)原則：一是趣味，要在寶寶情緒較好的時(shí)候喂，所用器皿要能引發(fā)寶寶的興趣，不要用喂過藥的器皿給寶寶喂水，因?yàn)閷殞毷怯杏洃浀?二是饑餓感，可以在寶寶有饑餓感的時(shí)候再嘗試給寶寶喂水;三是安全感，家長(zhǎng)可以在喂寶寶之前先當(dāng)著寶寶的面喝一喝水，并表示出很好喝的樣子，這樣既可以讓寶寶學(xué)會(huì)與他人分享，同時(shí)也可以使寶寶感覺到他即將吃到的東西是很安全很好吃的。
飲食安排
一周歲以內(nèi)的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎(chǔ)上添加輔食。
最早添加的輔食應(yīng)是蛋黃。6個(gè)月左右可改食蛋黃粥,7、8個(gè)月時(shí)可吃蒸蛋(包括蛋清)了。
米粉的添加方法
臨睡前不要給孩子添加輔食。我剛開始添加輔食時(shí)也是聽別人教的，睡前在奶里加一些米粉，說是這樣會(huì)更飽，睡得會(huì)更久。但我發(fā)現(xiàn)寶寶并不能睡很久，夜里還是起來幾次喂奶。
后來我咨詢了兒保醫(yī)生，醫(yī)生告訴我原來事實(shí)是奶比米粉更耐餓，因?yàn)槟汤锏臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要遠(yuǎn)勝于米粉。睡前(十點(diǎn)左右)應(yīng)給孩子喂飽奶。
正確的添加輔食的方法應(yīng)該是，初次添加建議在上午，醫(yī)生說即使吃了有什么不適應(yīng)的話，下午還能去看醫(yī)生。6個(gè)月內(nèi)每日上午添加一頓輔食就夠了。6個(gè)月后，可以在傍晚6點(diǎn)左右(即6點(diǎn)多，一般晚飯的時(shí)間)再加一頓米粉或粥，到十點(diǎn)仍是一大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜里可以好好睡了。米粉就當(dāng)作一頓主食，喂晚米粉后也是隔3~4小時(shí)再喂奶。
隨著孩子腸胃功能的健全，在添加米粉的同時(shí)，還可增加雞、鴨、豬等的動(dòng)物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接調(diào)入米粉。注意1周歲以內(nèi)不要添加任何調(diào)味品
輔食添加要點(diǎn)：從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬。如在添加輔食過程中，有胃腸道不耐受情況出現(xiàn)，應(yīng)停止喂哺，待胃腸道功能恢復(fù)如常后，再逐步添加。
正確的添加輔食的順序是:
4月齡始可添加素食類
6月齡始可添加葷(肉)食類
9月齡始可添加海鮮類
在這里我給你個(gè)時(shí)間表一下：
第一頓 早點(diǎn) 奶類 早6點(diǎn)左右
第二頓 早飯 米粉類 早8點(diǎn)左右
第三頓 午飯 奶類 午12點(diǎn)左右
第四頓 午點(diǎn) 奶類 下午2、3點(diǎn)
第五頓 晚飯 米粉類 晚6點(diǎn)左右
第六頓 夜宵 奶粉 晚10點(diǎn)左右
到1歲左右，將第三頓改為糧食類。
6個(gè)月嬰兒小食品制作：
1、蛋黃粥
大米2小匙洗凈，加水約120毫升泡1~2小時(shí)，然后用微火煮40~50分鐘，再把蛋黃研碎后加入粥鍋內(nèi)，再煮10分鐘左右即可。
2、水果麥片粥
把麥片3大匙放入鍋內(nèi)，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分鐘，煮至粘稠狀，?；鸷蠹忧兴榈乃?大匙(可用切碎的香蕉)即可。
3、面包粥
把面包切成均勻的小碎塊，和肉湯2大匙一起放入鍋內(nèi)煮，面包變軟后停火即可。
4、牛奶藕粉
藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入鍋內(nèi)，均勻混合后用微火煮，邊煮邊攪拌，直到透明糊狀為止。