臨近高考，為了緩解高三學(xué)生的緊張情緒，幫助考生輕松應(yīng)考，省招考辦組織省內(nèi)有關(guān)專家總結(jié)出了考生迎考備考五項注意事項，供考生及家長參考。
專家提醒廣大考生，首先要注意復(fù)習(xí)方法，避免過度疲勞?？记皶r間已不多，考生備考應(yīng)做到“三要三不要”：一要多看書本，注意基礎(chǔ)知識的復(fù)習(xí)、重點知識的掌握、學(xué)科知識點的理解，減少做題，不再做難題；二要把生物鐘調(diào)整到每天上午9時至11時30分、下午15時至17時為佳思考狀態(tài)和心理狀態(tài)，不要在此時間段內(nèi)休息或做課外活動；三要保持作息時間的一致性，每天適度運動半小時，增強體力，減輕壓力，不要盲目“開夜車”，或者劇烈運動，避免過度疲勞，受傷受害。
第二、考生近期還應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，適度增加營養(yǎng)。
第三、考生要注意適應(yīng)環(huán)境，積極釋壓減負(fù)。
第四、注意自我調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)。
第五、注意集中精力，切勿信謠受騙。
專家提醒廣大考生，首先要注意復(fù)習(xí)方法，避免過度疲勞?？记皶r間已不多，考生備考應(yīng)做到“三要三不要”：一要多看書本，注意基礎(chǔ)知識的復(fù)習(xí)、重點知識的掌握、學(xué)科知識點的理解，減少做題，不再做難題；二要把生物鐘調(diào)整到每天上午9時至11時30分、下午15時至17時為佳思考狀態(tài)和心理狀態(tài)，不要在此時間段內(nèi)休息或做課外活動；三要保持作息時間的一致性，每天適度運動半小時，增強體力，減輕壓力，不要盲目“開夜車”，或者劇烈運動，避免過度疲勞，受傷受害。
第二、考生近期還應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，適度增加營養(yǎng)。
第三、考生要注意適應(yīng)環(huán)境，積極釋壓減負(fù)。
第四、注意自我調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)。
第五、注意集中精力，切勿信謠受騙。