2009年心理咨詢師輔導筆記影響遺忘進程

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影響遺忘進程的因素:
    (1)識記材料的性質(zhì)與數(shù)量
    (2)學習的程度(過度學習:達到恰能成誦以后還繼續(xù)學習一段時間;
    低度學習:對材料的識記沒有一次能達到無誤背誦的標準);
    (3)識記材料的系列位置;(*首因效應:最先呈現(xiàn)的材料較易回憶,遺忘最少
    近因效應:最后呈現(xiàn)的材料最易回憶,遺忘最少
    系列位置效應:在回憶正確率上,最后呈現(xiàn)的材料 
    遺忘最少,其次是最先呈現(xiàn)的材料,遺忘最多是中間部分。這種在回憶系列材料時發(fā)生的現(xiàn)象叫…)
    (4)識記者的態(tài)度(識記者對識記材料的需要、興趣等,對遺忘的快慢也有一定影響)
    (5)除了上述因素外,遺忘還受時間因素的影響
    信息存儲的條件和方法(1)組織有效的復習
    A復習要及時
    B正確分配復雜時間(**集中復習:連續(xù)進行的復習; 分散復習:復習之間間隔一定的時間)
    C閱讀與重現(xiàn)交替進行
    D注意排除前后材料的影響
    (2)利用外部注意手段
    (3)注意腦的健康和用腦衛(wèi)生
    內(nèi)隱記憶與外顯記憶的關系
    (1)加工深度對內(nèi)、外影響不同(對外顯記憶影響明顯);
    (2)內(nèi)外的保持時間不同(內(nèi)保持時間較長);
    (3)記憶負荷量的變化對內(nèi)外產(chǎn)生不同的影響(影響外);
    (4)呈現(xiàn)方式的改變對內(nèi)外的影響不同(影響內(nèi)隱);
    (5)干擾因素對內(nèi)外的影響不同(對外影響顯著)。來
    對內(nèi)隱記憶的研究不僅擴充、豐富了記憶以研究的方法、技術(shù)和內(nèi)容,而且使我們對人類記憶本質(zhì)有了更加深入的認識。