●切勿輕敵、驕傲
“能夠保持這種良好的競爭意識是好的，但同時也提醒這類興奮型考生，時刻提醒自己保持清醒頭腦，不要產(chǎn)生驕傲、輕敵思想?！备呖冀逃龑＜乙蠋煴硎?，尤其是高三這三天，興奮型考生一定要保持沉著。特別是英語(論壇)考試，一開考就進入聽力環(huán)節(jié)，過于興奮會影響聽力效果，有礙做出準確判斷。
緊張型考生
“老師說過，這次四?？荚嚭苋菀椎?，為什么我還是覺得很難??？是不是這段時期的復習效率太低了？ ”結(jié)束了高三最后一次模擬考試，小蕓心里絲毫未感到放松，反而越來越緊張，“為什么我還是有這么多題不會解？ ”、“我怎么還有這么多內(nèi)容沒有復習？ ”、“完蛋了，時間根本不夠用，我肯定會考不好的！ ”……記者發(fā)現(xiàn)，在高三學生中，緊張型考生不在少數(shù)，感覺信心不足，心理承受能力弱，患得患失，焦慮不安。
●自我暗示三部曲
“一定要牢記高考不是競賽，不會出偏題怪題，要相信自己。 ”姚老師表示，應(yīng)采用一些科學的方法來減緩對考試的緊張情緒，這幾天就不妨先強化“自我暗示”三部曲，首先，碰到容易的題目，計算不要出錯，不要犯低級錯誤。其次，碰到難題，相信自己能找到路線圖。退一步想，實在不會的題，可以暗示自己，別人可能也不會，難易對大家都是一樣的。
至于復習場所的選擇，大同中學高三老師楊永康建議，對于平時自控能力相對差的同學，還是選擇在學校里自習為佳。另外也有同學經(jīng)常三五好友結(jié)伴，一同尋找校外場所復習，對此，楊老師建議，盡量不要去人群聚集、嘈雜的場所，表面上可以相互咨詢，但實際上，結(jié)伴復習不易集中精神，反而影響復習效果。
“能夠保持這種良好的競爭意識是好的，但同時也提醒這類興奮型考生，時刻提醒自己保持清醒頭腦，不要產(chǎn)生驕傲、輕敵思想?！备呖冀逃龑＜乙蠋煴硎?，尤其是高三這三天，興奮型考生一定要保持沉著。特別是英語(論壇)考試，一開考就進入聽力環(huán)節(jié)，過于興奮會影響聽力效果，有礙做出準確判斷。
緊張型考生
“老師說過，這次四?？荚嚭苋菀椎?，為什么我還是覺得很難??？是不是這段時期的復習效率太低了？ ”結(jié)束了高三最后一次模擬考試，小蕓心里絲毫未感到放松，反而越來越緊張，“為什么我還是有這么多題不會解？ ”、“我怎么還有這么多內(nèi)容沒有復習？ ”、“完蛋了，時間根本不夠用，我肯定會考不好的！ ”……記者發(fā)現(xiàn)，在高三學生中，緊張型考生不在少數(shù)，感覺信心不足，心理承受能力弱，患得患失，焦慮不安。
●自我暗示三部曲
“一定要牢記高考不是競賽，不會出偏題怪題，要相信自己。 ”姚老師表示，應(yīng)采用一些科學的方法來減緩對考試的緊張情緒，這幾天就不妨先強化“自我暗示”三部曲，首先，碰到容易的題目，計算不要出錯，不要犯低級錯誤。其次，碰到難題，相信自己能找到路線圖。退一步想，實在不會的題，可以暗示自己，別人可能也不會，難易對大家都是一樣的。
至于復習場所的選擇，大同中學高三老師楊永康建議，對于平時自控能力相對差的同學，還是選擇在學校里自習為佳。另外也有同學經(jīng)常三五好友結(jié)伴，一同尋找校外場所復習，對此，楊老師建議，盡量不要去人群聚集、嘈雜的場所，表面上可以相互咨詢，但實際上，結(jié)伴復習不易集中精神，反而影響復習效果。