再過兩周，高三學(xué)子就要步入考場迎接高考(論壇)了。這兩周，考生們?nèi)绾伪３至己脿顟B(tài)？家長又該怎么幫孩子輕松度過？本期《學(xué)堂》特別邀請(qǐng)了廈門一中高三年段段長王可怡老師和一位過來考生及家長談?wù)勊麄兊摹案呖冀?jīng)”，希望對(duì)眾考生和家長有所幫助。
段長忠告
想贏但要不怕輸
王可怡(廈門一中高三年段段長，高級(jí)教師)
努力做到三“jing”
后這段日子里，同學(xué)們關(guān)鍵的是要調(diào)整好心態(tài)。應(yīng)該保持怎樣的心理狀態(tài)呢？我認(rèn)為這時(shí)應(yīng)該做到三個(gè)“jing”，即靜、凈、境。
首先要保持情緒寧“靜”，不因高考的臨近而出現(xiàn)情緒大幅波動(dòng)。其次，思維干“凈”，就是答題時(shí)沒有雜念，扎扎實(shí)實(shí)地做題，認(rèn)認(rèn)真真地考試。不要在復(fù)習(xí)時(shí)想著做題、考試時(shí)想著考得好不好。做到了前兩點(diǎn)，就自然而然有好的心“境”，不會(huì)受情緒左右，出現(xiàn)浮躁、大起大落的現(xiàn)象。
同學(xué)們可以把這三個(gè)字貼在房門上、書桌上，天天看，時(shí)刻提醒自己要有“想贏但要不怕輸”的心態(tài)。如果抱著“很想成功”這種心態(tài)，就會(huì)過多考慮結(jié)果，而忽視了長期以來的復(fù)習(xí)。
高三學(xué)生現(xiàn)在的努力方向是保持良好的精神狀態(tài)，鞏固原來自己已經(jīng)掌握的內(nèi)容，保證不丟分。建立自信心，要相信自己經(jīng)過平時(shí)的努力和充分的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備是能夠達(dá)到自己的目標(biāo)的，即使不能完全達(dá)到，只要盡力而為，也就沒有遺憾。
分秒必爭會(huì)聽課
一方面要聽懂，更重要的是通過了解老師的思維方式，弄清楚有哪些是自己沒有想到或者掌握得不夠的，從而才能及時(shí)查缺補(bǔ)漏。
每堂課雖然只有40分鐘，而且后一段時(shí)間里每科加起來不超過10節(jié)課，但是老師們?yōu)檫@每堂課所做的準(zhǔn)備遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止40分鐘，老師講課的精度是學(xué)生自己看書無法達(dá)到的。并且，這個(gè)階段老師的講課帶有押題性質(zhì)。
因此，這時(shí)候同學(xué)們應(yīng)該做到分秒必爭。在上課的時(shí)候不光要認(rèn)真記筆記，更要主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)思考、主動(dòng)解題、主動(dòng)歸納、主動(dòng)記憶，化被動(dòng)為主動(dòng)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)思維與學(xué)習(xí)習(xí)慣。緊跟老師的思路走，多去領(lǐng)會(huì)老師的思路，這樣才能真正把知識(shí)轉(zhuǎn)化、吸收、內(nèi)化成自己的。
那種認(rèn)為課內(nèi)損失課外補(bǔ)，課上稀里糊涂，課后加班加點(diǎn)的做法是不明智的。同學(xué)們要合理利用課堂上的時(shí)間，學(xué)到盡量多的知識(shí)。
要提高做題速度
同學(xué)們要學(xué)會(huì)管制自己的意志。集中注意力，不讓各種雜念擾亂自己的思想感情，認(rèn)真進(jìn)行思考。要有計(jì)劃、有步驟地復(fù)習(xí)。有的同學(xué)自習(xí)時(shí)心猿意馬，幾小時(shí)過去了，卻不知究竟有什么收獲。
這個(gè)階段，要特別注意提高做題的速度，鍛煉思維的敏感性。這既是為了提高學(xué)習(xí)效率，也是高考實(shí)踐的需要。適當(dāng)題量的訓(xùn)練是必要的，這樣才不會(huì)“手生”。要爭分奪秒，能夠在兩個(gè)小時(shí)做完的題目絕不拖到三個(gè)小時(shí)，不要養(yǎng)成拖拉的壞習(xí)慣。
不要搞簡單的重復(fù)、不要把大量的時(shí)間用在做簡單的習(xí)題上，不搞題海戰(zhàn)術(shù)，而應(yīng)抓住重點(diǎn)、難點(diǎn)，做到舉一反三、觸類旁通。積極的生活態(tài)度
段長忠告
想贏但要不怕輸
王可怡(廈門一中高三年段段長，高級(jí)教師)
努力做到三“jing”
后這段日子里，同學(xué)們關(guān)鍵的是要調(diào)整好心態(tài)。應(yīng)該保持怎樣的心理狀態(tài)呢？我認(rèn)為這時(shí)應(yīng)該做到三個(gè)“jing”，即靜、凈、境。
首先要保持情緒寧“靜”，不因高考的臨近而出現(xiàn)情緒大幅波動(dòng)。其次，思維干“凈”，就是答題時(shí)沒有雜念，扎扎實(shí)實(shí)地做題，認(rèn)認(rèn)真真地考試。不要在復(fù)習(xí)時(shí)想著做題、考試時(shí)想著考得好不好。做到了前兩點(diǎn)，就自然而然有好的心“境”，不會(huì)受情緒左右，出現(xiàn)浮躁、大起大落的現(xiàn)象。
同學(xué)們可以把這三個(gè)字貼在房門上、書桌上，天天看，時(shí)刻提醒自己要有“想贏但要不怕輸”的心態(tài)。如果抱著“很想成功”這種心態(tài)，就會(huì)過多考慮結(jié)果，而忽視了長期以來的復(fù)習(xí)。
高三學(xué)生現(xiàn)在的努力方向是保持良好的精神狀態(tài)，鞏固原來自己已經(jīng)掌握的內(nèi)容，保證不丟分。建立自信心，要相信自己經(jīng)過平時(shí)的努力和充分的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備是能夠達(dá)到自己的目標(biāo)的，即使不能完全達(dá)到，只要盡力而為，也就沒有遺憾。
分秒必爭會(huì)聽課
一方面要聽懂，更重要的是通過了解老師的思維方式，弄清楚有哪些是自己沒有想到或者掌握得不夠的，從而才能及時(shí)查缺補(bǔ)漏。
每堂課雖然只有40分鐘，而且后一段時(shí)間里每科加起來不超過10節(jié)課，但是老師們?yōu)檫@每堂課所做的準(zhǔn)備遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止40分鐘，老師講課的精度是學(xué)生自己看書無法達(dá)到的。并且，這個(gè)階段老師的講課帶有押題性質(zhì)。
因此，這時(shí)候同學(xué)們應(yīng)該做到分秒必爭。在上課的時(shí)候不光要認(rèn)真記筆記，更要主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)思考、主動(dòng)解題、主動(dòng)歸納、主動(dòng)記憶，化被動(dòng)為主動(dòng)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)思維與學(xué)習(xí)習(xí)慣。緊跟老師的思路走，多去領(lǐng)會(huì)老師的思路，這樣才能真正把知識(shí)轉(zhuǎn)化、吸收、內(nèi)化成自己的。
那種認(rèn)為課內(nèi)損失課外補(bǔ)，課上稀里糊涂，課后加班加點(diǎn)的做法是不明智的。同學(xué)們要合理利用課堂上的時(shí)間，學(xué)到盡量多的知識(shí)。
要提高做題速度
同學(xué)們要學(xué)會(huì)管制自己的意志。集中注意力，不讓各種雜念擾亂自己的思想感情，認(rèn)真進(jìn)行思考。要有計(jì)劃、有步驟地復(fù)習(xí)。有的同學(xué)自習(xí)時(shí)心猿意馬，幾小時(shí)過去了，卻不知究竟有什么收獲。
這個(gè)階段，要特別注意提高做題的速度，鍛煉思維的敏感性。這既是為了提高學(xué)習(xí)效率，也是高考實(shí)踐的需要。適當(dāng)題量的訓(xùn)練是必要的，這樣才不會(huì)“手生”。要爭分奪秒，能夠在兩個(gè)小時(shí)做完的題目絕不拖到三個(gè)小時(shí)，不要養(yǎng)成拖拉的壞習(xí)慣。
不要搞簡單的重復(fù)、不要把大量的時(shí)間用在做簡單的習(xí)題上，不搞題海戰(zhàn)術(shù)，而應(yīng)抓住重點(diǎn)、難點(diǎn)，做到舉一反三、觸類旁通。積極的生活態(tài)度