【現(xiàn)象三】
一個(gè)班半數(shù)學(xué)生疑似感冒
■對(duì)策：紅糖混合生姜片可驅(qū)風(fēng)邪
王強(qiáng)是本市某重點(diǎn)高中高三（5）班的學(xué)生，日前起床自感發(fā)熱，咳嗽，感覺頭痛，四肢酸疼，由媽媽陪同去醫(yī)院就診。在醫(yī)院，王強(qiáng)碰上了同班同學(xué)，他也是因感冒癥狀前來就醫(yī)。
上海中醫(yī)藥大學(xué)、上海市中醫(yī)藥研究院王群教授介紹，高考備考期間，幾乎每天都有高考生前來就醫(yī)，甚至一個(gè)班多達(dá)半數(shù)學(xué)生先后同時(shí)出現(xiàn)了類似感冒的癥狀。這一現(xiàn)象引起了醫(yī)生們的關(guān)注。
何裕民教授表示，這一現(xiàn)象多是“情緒感冒”，尤其在高考來臨期間最易高發(fā)。在醫(yī)學(xué)上還有一個(gè)術(shù)語叫“緊張性發(fā)熱”，也稱作“心理性發(fā)熱”。患者往往會(huì)出現(xiàn)莫名其妙的發(fā)燒、或者感冒的癥狀。
這種現(xiàn)象還有心理學(xué)上的傳播效應(yīng)解釋：“情緒感冒”往往會(huì)通過心理作用在群體之間迅速傳染，比如老師說的一些話語、某些相關(guān)考試信息的傳遞等等，都會(huì)直接給考生們帶來不小的波動(dòng)和影響，從而誘發(fā)身體上的一些反應(yīng)，導(dǎo)致上述現(xiàn)象的發(fā)生。不單是高考這一特殊時(shí)期，就是到了大學(xué)階段，學(xué)生都會(huì)出現(xiàn)這樣的反應(yīng)。何教授舉了這樣一個(gè)例子，在大學(xué)新生入學(xué)的第一學(xué)期的頭次考試中，一個(gè)班級(jí)中差不多有2%——3%的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)緊張性的發(fā)熱現(xiàn)象。
一旦遇到這樣的狀況，家長首先可以尋求醫(yī)生的幫助，對(duì)孩子的真實(shí)感冒、發(fā)熱進(jìn)行有針對(duì)性的治療。當(dāng)然，也可以尋求簡單的普通感冒治療方法，比如在白天考試期間為了避免吃藥后的瞌睡狀態(tài)，可以服用防瞌睡類的白片藥物；同時(shí)還可以用少量紅糖混合生姜片一起煮湯，給孩子服用。這樣既可以起到驅(qū)風(fēng)邪克服由心慌畏寒引起的咳嗽、鼻塞的作用，又可以起到提精神的效果。
另外，做好考生的心理減壓工作很重要，需要放松孩子，讓孩子緩解長期以來繃緊的神經(jīng)，以正常心態(tài)迎接即將到來的考試。
【現(xiàn)象四】
神經(jīng)緊張引起應(yīng)激性腹瀉
■對(duì)策：運(yùn)動(dòng)音樂減壓法可緩解壓力
小黃是本市一重點(diǎn)高中的高考應(yīng)屆生，她每次模擬考前的一兩天里總覺得自己腸胃不適，還稍微有點(diǎn)腹瀉，坐到考場里就總想去上廁所，成績也受到影響。而隔壁班的同學(xué)敏敏則出現(xiàn)了食欲不振的現(xiàn)象。
何裕民教授認(rèn)為，這些都是由精神緊張引起的身體應(yīng)激反應(yīng)。應(yīng)激性腹瀉的腸胃道癥狀在經(jīng)常處于緊張狀態(tài)下的人群中特別多發(fā)，包括一些工作壓力大的白領(lǐng)也會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況，而高考考生作為特殊時(shí)期緊張的人群，更容易在高考階段出現(xiàn)這樣的情況。
一個(gè)班半數(shù)學(xué)生疑似感冒
■對(duì)策：紅糖混合生姜片可驅(qū)風(fēng)邪
王強(qiáng)是本市某重點(diǎn)高中高三（5）班的學(xué)生，日前起床自感發(fā)熱，咳嗽，感覺頭痛，四肢酸疼，由媽媽陪同去醫(yī)院就診。在醫(yī)院，王強(qiáng)碰上了同班同學(xué)，他也是因感冒癥狀前來就醫(yī)。
上海中醫(yī)藥大學(xué)、上海市中醫(yī)藥研究院王群教授介紹，高考備考期間，幾乎每天都有高考生前來就醫(yī)，甚至一個(gè)班多達(dá)半數(shù)學(xué)生先后同時(shí)出現(xiàn)了類似感冒的癥狀。這一現(xiàn)象引起了醫(yī)生們的關(guān)注。
何裕民教授表示，這一現(xiàn)象多是“情緒感冒”，尤其在高考來臨期間最易高發(fā)。在醫(yī)學(xué)上還有一個(gè)術(shù)語叫“緊張性發(fā)熱”，也稱作“心理性發(fā)熱”。患者往往會(huì)出現(xiàn)莫名其妙的發(fā)燒、或者感冒的癥狀。
這種現(xiàn)象還有心理學(xué)上的傳播效應(yīng)解釋：“情緒感冒”往往會(huì)通過心理作用在群體之間迅速傳染，比如老師說的一些話語、某些相關(guān)考試信息的傳遞等等，都會(huì)直接給考生們帶來不小的波動(dòng)和影響，從而誘發(fā)身體上的一些反應(yīng)，導(dǎo)致上述現(xiàn)象的發(fā)生。不單是高考這一特殊時(shí)期，就是到了大學(xué)階段，學(xué)生都會(huì)出現(xiàn)這樣的反應(yīng)。何教授舉了這樣一個(gè)例子，在大學(xué)新生入學(xué)的第一學(xué)期的頭次考試中，一個(gè)班級(jí)中差不多有2%——3%的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)緊張性的發(fā)熱現(xiàn)象。
一旦遇到這樣的狀況，家長首先可以尋求醫(yī)生的幫助，對(duì)孩子的真實(shí)感冒、發(fā)熱進(jìn)行有針對(duì)性的治療。當(dāng)然，也可以尋求簡單的普通感冒治療方法，比如在白天考試期間為了避免吃藥后的瞌睡狀態(tài)，可以服用防瞌睡類的白片藥物；同時(shí)還可以用少量紅糖混合生姜片一起煮湯，給孩子服用。這樣既可以起到驅(qū)風(fēng)邪克服由心慌畏寒引起的咳嗽、鼻塞的作用，又可以起到提精神的效果。
另外，做好考生的心理減壓工作很重要，需要放松孩子，讓孩子緩解長期以來繃緊的神經(jīng)，以正常心態(tài)迎接即將到來的考試。
【現(xiàn)象四】
神經(jīng)緊張引起應(yīng)激性腹瀉
■對(duì)策：運(yùn)動(dòng)音樂減壓法可緩解壓力
小黃是本市一重點(diǎn)高中的高考應(yīng)屆生，她每次模擬考前的一兩天里總覺得自己腸胃不適，還稍微有點(diǎn)腹瀉，坐到考場里就總想去上廁所，成績也受到影響。而隔壁班的同學(xué)敏敏則出現(xiàn)了食欲不振的現(xiàn)象。
何裕民教授認(rèn)為，這些都是由精神緊張引起的身體應(yīng)激反應(yīng)。應(yīng)激性腹瀉的腸胃道癥狀在經(jīng)常處于緊張狀態(tài)下的人群中特別多發(fā)，包括一些工作壓力大的白領(lǐng)也會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況，而高考考生作為特殊時(shí)期緊張的人群，更容易在高考階段出現(xiàn)這樣的情況。