影響學(xué)習(xí)效率的因素
1、注意力的集中程度：注意力越集中，學(xué)習(xí)效率就越高;反之，學(xué)習(xí)效率就越低。因?yàn)槿绻⒁饬Σ患校局恍杪?tīng)一遍或看一遍就可以掌握的知識(shí)，現(xiàn)在需要進(jìn)行多次的重復(fù)，浪費(fèi)時(shí)間不說(shuō)，還容易產(chǎn)生厭煩情緒。
2、身體和思維對(duì)緊張與放松的調(diào)節(jié)：適度的緊張能夠提高神經(jīng)的興奮性，敏捷的思維和迅速的反應(yīng)都要以神經(jīng)興奮為基礎(chǔ)，興奮性不夠效率當(dāng)然不高，但是過(guò)度的興奮又會(huì)出現(xiàn)緊張焦慮或注意力無(wú)法集中等不良反應(yīng)，這些都是影響學(xué)習(xí)效率的因素。
3、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣：動(dòng)機(jī)是行為的前提，興趣又是行為的老師，如果學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足，學(xué)習(xí)興趣不高，不僅會(huì)使有趣的學(xué)習(xí)變得枯燥無(wú)味，而且也無(wú)法收到良好效果。
4、學(xué)習(xí)類型方面：每個(gè)同學(xué)都有自己的學(xué)習(xí)類型，如果所采用的學(xué)習(xí)方式不符合自己的學(xué)習(xí)類型，則會(huì)事倍功半。
5、學(xué)習(xí)方法方面：沒(méi)有的，只有最適合的，這句話在學(xué)習(xí)中也非常適用。不能孤立的說(shuō)學(xué)習(xí)方法是好還是壞，只有適合自己的才是的，因?yàn)榧词故谴蠹夜J(rèn)的很好的學(xué)習(xí)方法，如果不適合自己也不會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)有什么幫助的。
6、學(xué)習(xí)運(yùn)籌方面：學(xué)習(xí)的運(yùn)籌就是有關(guān)如何執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃、如何在同一時(shí)間內(nèi)把不同學(xué)習(xí)任務(wù)化解決等問(wèn)題，比如我們后面要提到的英語(yǔ)單詞學(xué)習(xí)要和閱讀、寫作相結(jié)合的策略就是一個(gè)很好的例子。能夠在同一時(shí)間內(nèi)做不同事情，并且使其相互促進(jìn)，學(xué)習(xí)效率自然會(huì)提高很多。
以上提到的所有內(nèi)容都與學(xué)習(xí)效率有關(guān)，所以我們必須意識(shí)到學(xué)習(xí)效率的重要性，尤其是在高三的復(fù)習(xí)階段，如果能不斷的提高學(xué)習(xí)效率，不僅可以提高自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量，還會(huì)形成一種良性的自我暗示，這對(duì)學(xué)習(xí)的耐久型、堅(jiān)韌性的形成以及情緒的調(diào)節(jié)、自我認(rèn)同等方面都會(huì)產(chǎn)生潛移默化的促進(jìn)作用，所以要重視學(xué)習(xí)效率這一問(wèn)題，結(jié)合自己的特點(diǎn)制定一套行之有效的方法。具體做法我們會(huì)在下面的內(nèi)容中會(huì)進(jìn)行詳細(xì)講解。
1、注意力的集中程度：注意力越集中，學(xué)習(xí)效率就越高;反之，學(xué)習(xí)效率就越低。因?yàn)槿绻⒁饬Σ患校局恍杪?tīng)一遍或看一遍就可以掌握的知識(shí)，現(xiàn)在需要進(jìn)行多次的重復(fù)，浪費(fèi)時(shí)間不說(shuō)，還容易產(chǎn)生厭煩情緒。
2、身體和思維對(duì)緊張與放松的調(diào)節(jié)：適度的緊張能夠提高神經(jīng)的興奮性，敏捷的思維和迅速的反應(yīng)都要以神經(jīng)興奮為基礎(chǔ)，興奮性不夠效率當(dāng)然不高，但是過(guò)度的興奮又會(huì)出現(xiàn)緊張焦慮或注意力無(wú)法集中等不良反應(yīng)，這些都是影響學(xué)習(xí)效率的因素。
3、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣：動(dòng)機(jī)是行為的前提，興趣又是行為的老師，如果學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足，學(xué)習(xí)興趣不高，不僅會(huì)使有趣的學(xué)習(xí)變得枯燥無(wú)味，而且也無(wú)法收到良好效果。
4、學(xué)習(xí)類型方面：每個(gè)同學(xué)都有自己的學(xué)習(xí)類型，如果所采用的學(xué)習(xí)方式不符合自己的學(xué)習(xí)類型，則會(huì)事倍功半。
5、學(xué)習(xí)方法方面：沒(méi)有的，只有最適合的，這句話在學(xué)習(xí)中也非常適用。不能孤立的說(shuō)學(xué)習(xí)方法是好還是壞，只有適合自己的才是的，因?yàn)榧词故谴蠹夜J(rèn)的很好的學(xué)習(xí)方法，如果不適合自己也不會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)有什么幫助的。
6、學(xué)習(xí)運(yùn)籌方面：學(xué)習(xí)的運(yùn)籌就是有關(guān)如何執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃、如何在同一時(shí)間內(nèi)把不同學(xué)習(xí)任務(wù)化解決等問(wèn)題，比如我們后面要提到的英語(yǔ)單詞學(xué)習(xí)要和閱讀、寫作相結(jié)合的策略就是一個(gè)很好的例子。能夠在同一時(shí)間內(nèi)做不同事情，并且使其相互促進(jìn)，學(xué)習(xí)效率自然會(huì)提高很多。
以上提到的所有內(nèi)容都與學(xué)習(xí)效率有關(guān)，所以我們必須意識(shí)到學(xué)習(xí)效率的重要性，尤其是在高三的復(fù)習(xí)階段，如果能不斷的提高學(xué)習(xí)效率，不僅可以提高自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量，還會(huì)形成一種良性的自我暗示，這對(duì)學(xué)習(xí)的耐久型、堅(jiān)韌性的形成以及情緒的調(diào)節(jié)、自我認(rèn)同等方面都會(huì)產(chǎn)生潛移默化的促進(jìn)作用，所以要重視學(xué)習(xí)效率這一問(wèn)題，結(jié)合自己的特點(diǎn)制定一套行之有效的方法。具體做法我們會(huì)在下面的內(nèi)容中會(huì)進(jìn)行詳細(xì)講解。