英國(guó)作家薩克雷曾說(shuō)過(guò)：“播種一種行為，收獲一種習(xí)慣;播種一種習(xí)慣，收獲一種性格;播種一種性格，收獲一種命運(yùn)?！逼鋵?shí)，我們的很多行為都是習(xí)慣使然，但多數(shù)時(shí)候，我們對(duì)習(xí)慣的認(rèn)知卻顯得漠然，沒(méi)有發(fā)揮習(xí)慣的功用和影響力。我們也許沒(méi)有很好的天賦，但一旦有了好的習(xí)慣，就一定會(huì)給自己帶來(lái)完美的收益。
高三起步階段，同學(xué)們就要培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣。任何事情，只要你不斷地去強(qiáng)化它，就會(huì)成為一種習(xí)慣，而能否養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣，則直接關(guān)乎你終的高考成敗。
1.改變作息習(xí)慣
正確的作息習(xí)慣是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，是獲取高分的有力武器，良好的作息時(shí)間規(guī)律好從高三起初就開(kāi)始培養(yǎng)。作息時(shí)間分兩個(gè)階段，第一階段是從高三起到高考前一個(gè)月。很多高分考生的作息時(shí)間安排是：晚上11點(diǎn)入睡，早上5點(diǎn)起床，中午小憩20～30分鐘，保證下午可以有充沛的精力繼續(xù)戰(zhàn)斗，而學(xué)習(xí)效率高的同學(xué)晚上很少有超過(guò)12點(diǎn)入睡的。這個(gè)時(shí)間安排是相對(duì)合理的。然而很多同學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間安排卻是：高三起初的近一年時(shí)間，晚上睡眠時(shí)間充足，而越到后，越發(fā)現(xiàn)自己需要復(fù)習(xí)的東西太多了，便增加了熬夜的時(shí)間，白天則昏昏欲睡，實(shí)際上這是有礙于成績(jī)提高的。為了避免后沖刺階段因感到自己在學(xué)習(xí)方面存在很多問(wèn)題，而以犧牲睡眠為代價(jià)來(lái)?yè)Q取短暫的復(fù)習(xí)，建議同學(xué)們采取“前緊后松”的時(shí)間安排，剛升入高三時(shí)不妨“委屈”一下自己，在高三的起跑階段就制定好適宜自身“生物鐘”的合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)時(shí)間，以便打出一個(gè)漂亮的“本壘打”。第二階段是在距高考一個(gè)月左右，那時(shí)同學(xué)們才要開(kāi)始逐步調(diào)整睡眠時(shí)間，晚10點(diǎn)左右入睡，早6點(diǎn)左右起床。
計(jì)劃總沒(méi)變化快，尤其對(duì)于自律性較差的同學(xué)來(lái)說(shuō)，一下便要調(diào)整時(shí)間，晚上11點(diǎn)入睡，早上5點(diǎn)起床，簡(jiǎn)直是“天方夜譚”。實(shí)質(zhì)上，越是成績(jī)不夠突出的同學(xué)，越要加強(qiáng)時(shí)間強(qiáng)度學(xué)習(xí)。建議同學(xué)們從高三起就確立自己高考的年度目標(biāo)、期中的中期目標(biāo)和每個(gè)月的短期目標(biāo)。這實(shí)際上是學(xué)習(xí)的目標(biāo)管理在高三的具體化，有了方向才會(huì)意識(shí)到時(shí)間的寶貴。
高三開(kāi)始時(shí)就要強(qiáng)化學(xué)習(xí)習(xí)慣，你是否曾經(jīng)定好完美的學(xué)習(xí)方案，后來(lái)卻沒(méi)有付諸行動(dòng)?這是普遍存在的，你可能因此而沮喪，責(zé)備自己是個(gè)沒(méi)有原則的人。其實(shí)，你只是沒(méi)有遵循“72小時(shí)原則”而已。所謂“72小時(shí)原則”，即在72小時(shí)之內(nèi)采取具體行動(dòng)，推行你的學(xué)習(xí)計(jì)劃，強(qiáng)化你的作息時(shí)間。倘若你不這么做，計(jì)劃被實(shí)踐的機(jī)會(huì)則只有1%。因?yàn)槿绻麩o(wú)法在短的時(shí)間內(nèi)開(kāi)始實(shí)施計(jì)劃，大腦將不會(huì)相信你的確打算完成某項(xiàng)事情，所以，須將你的計(jì)劃輸入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，就如同把程序輸入電腦系統(tǒng)的內(nèi)存里，保證電腦正常運(yùn)行和使用一樣。只有這樣，你的潛意識(shí)才會(huì)重視計(jì)劃，進(jìn)而逐漸養(yǎng)成習(xí)慣。
2.校正復(fù)習(xí)思路
對(duì)于文科應(yīng)保持著記憶的習(xí)慣，英語(yǔ)、語(yǔ)文、歷史、政治、地理都需要大量的記憶和強(qiáng)化知識(shí)的記憶，所以每天都要保證對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的強(qiáng)化。早晨人的思維活躍，建議同學(xué)們從起床之初就開(kāi)始記憶強(qiáng)化知識(shí)點(diǎn)。文科的記憶不需要統(tǒng)一時(shí)間記憶，零星的記憶，早上、課間、理科題目做累的空隙，晚上臨睡前都是記憶的有效時(shí)間。
對(duì)于理科應(yīng)保持做題的習(xí)慣，每天都保持一種做題的狀態(tài)。理科的學(xué)習(xí)是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程，三日不動(dòng)必感手生，因此應(yīng)每天都做一定量的理科題。習(xí)題的選擇可以是當(dāng)年全國(guó)各地的高考試卷上那些對(duì)自己不是很難的題目，其目的有二：一是保證對(duì)自己已會(huì)內(nèi)容的熟練掌握，二是通過(guò)全國(guó)試卷增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，開(kāi)闊思路。
解題習(xí)慣也是影響高考成績(jī)的一個(gè)因素。模擬考試后要思考，是哪些知識(shí)以外的原因?qū)е铝藷o(wú)謂失分。是選擇題、填空題丟分多，還是后面的計(jì)算題、證明題丟分多。給自己找出丟分的主要原因，是基礎(chǔ)掌握不夠，還是解題習(xí)慣引起的丟分。倘若自己的大題每次丟分都很多，一考完卻又知道問(wèn)題該如何解決，這種情況就要引起足夠的重視。思考自己的解題習(xí)慣或解題程序是否有問(wèn)題。比如，丟分是否與自己解題中缺少畫(huà)圖環(huán)節(jié)有關(guān)系，或是解題過(guò)程中缺少明確的文字描述等。這在平時(shí)的復(fù)習(xí)時(shí)就應(yīng)加強(qiáng)避免，以養(yǎng)成正確的解題習(xí)慣。另一個(gè)錯(cuò)誤的解題習(xí)慣是審題不到位。一是同學(xué)們養(yǎng)成了不認(rèn)真審題的習(xí)慣，其直接結(jié)果是很多本該做對(duì)的題卻沒(méi)有做對(duì)，尤其是文科題。針對(duì)這種問(wèn)題，建議同學(xué)們做習(xí)題時(shí)，對(duì)所做的每一道題都應(yīng)踏下心來(lái)逐字逐句地讀，尤其是做地理題時(shí)，很多同學(xué)失分的原因是審圖不到位，所以同學(xué)們就要認(rèn)真看各種圖標(biāo)，注意審圖。審圖時(shí)首先要讀圖標(biāo)的名稱(chēng)，了解圖標(biāo)所表達(dá)的主題，然后讀圖例，找出圖標(biāo)所表示的地理事物及現(xiàn)象的規(guī)律和特點(diǎn)，并分析原因。二是沒(méi)有仔細(xì)思考就匆忙下筆，典型的是作文的跑題。如果考試時(shí)作文常跑題，就要刻意做一下審題訓(xùn)練及審題能力的培養(yǎng)，即看完作文題目后，先用一兩句話(huà)闡明自己的觀點(diǎn)，然后將需要的材料簡(jiǎn)單表述出來(lái)，再確定使用的文體，后口述一遍大概內(nèi)容。這樣幾分鐘就能完成一篇文章的審題訓(xùn)練，省時(shí)又有效，以后在考場(chǎng)上作文就很難再跑題。這種審題方法同樣適用于其他科目的考試，尤其對(duì)于大題的解答，先想出考點(diǎn)所要考查的知識(shí)點(diǎn)，再在頭腦中系統(tǒng)分析，也算是“打腹稿”，之后再下筆。這種審題思考方式是避免答題“南轅北轍”的有效的捷徑。
高三起步階段，同學(xué)們就要培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣。任何事情，只要你不斷地去強(qiáng)化它，就會(huì)成為一種習(xí)慣，而能否養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣，則直接關(guān)乎你終的高考成敗。
1.改變作息習(xí)慣
正確的作息習(xí)慣是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，是獲取高分的有力武器，良好的作息時(shí)間規(guī)律好從高三起初就開(kāi)始培養(yǎng)。作息時(shí)間分兩個(gè)階段，第一階段是從高三起到高考前一個(gè)月。很多高分考生的作息時(shí)間安排是：晚上11點(diǎn)入睡，早上5點(diǎn)起床，中午小憩20～30分鐘，保證下午可以有充沛的精力繼續(xù)戰(zhàn)斗，而學(xué)習(xí)效率高的同學(xué)晚上很少有超過(guò)12點(diǎn)入睡的。這個(gè)時(shí)間安排是相對(duì)合理的。然而很多同學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間安排卻是：高三起初的近一年時(shí)間，晚上睡眠時(shí)間充足，而越到后，越發(fā)現(xiàn)自己需要復(fù)習(xí)的東西太多了，便增加了熬夜的時(shí)間，白天則昏昏欲睡，實(shí)際上這是有礙于成績(jī)提高的。為了避免后沖刺階段因感到自己在學(xué)習(xí)方面存在很多問(wèn)題，而以犧牲睡眠為代價(jià)來(lái)?yè)Q取短暫的復(fù)習(xí)，建議同學(xué)們采取“前緊后松”的時(shí)間安排，剛升入高三時(shí)不妨“委屈”一下自己，在高三的起跑階段就制定好適宜自身“生物鐘”的合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)時(shí)間，以便打出一個(gè)漂亮的“本壘打”。第二階段是在距高考一個(gè)月左右，那時(shí)同學(xué)們才要開(kāi)始逐步調(diào)整睡眠時(shí)間，晚10點(diǎn)左右入睡，早6點(diǎn)左右起床。
計(jì)劃總沒(méi)變化快，尤其對(duì)于自律性較差的同學(xué)來(lái)說(shuō)，一下便要調(diào)整時(shí)間，晚上11點(diǎn)入睡，早上5點(diǎn)起床，簡(jiǎn)直是“天方夜譚”。實(shí)質(zhì)上，越是成績(jī)不夠突出的同學(xué)，越要加強(qiáng)時(shí)間強(qiáng)度學(xué)習(xí)。建議同學(xué)們從高三起就確立自己高考的年度目標(biāo)、期中的中期目標(biāo)和每個(gè)月的短期目標(biāo)。這實(shí)際上是學(xué)習(xí)的目標(biāo)管理在高三的具體化，有了方向才會(huì)意識(shí)到時(shí)間的寶貴。
高三開(kāi)始時(shí)就要強(qiáng)化學(xué)習(xí)習(xí)慣，你是否曾經(jīng)定好完美的學(xué)習(xí)方案，后來(lái)卻沒(méi)有付諸行動(dòng)?這是普遍存在的，你可能因此而沮喪，責(zé)備自己是個(gè)沒(méi)有原則的人。其實(shí)，你只是沒(méi)有遵循“72小時(shí)原則”而已。所謂“72小時(shí)原則”，即在72小時(shí)之內(nèi)采取具體行動(dòng)，推行你的學(xué)習(xí)計(jì)劃，強(qiáng)化你的作息時(shí)間。倘若你不這么做，計(jì)劃被實(shí)踐的機(jī)會(huì)則只有1%。因?yàn)槿绻麩o(wú)法在短的時(shí)間內(nèi)開(kāi)始實(shí)施計(jì)劃，大腦將不會(huì)相信你的確打算完成某項(xiàng)事情，所以，須將你的計(jì)劃輸入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，就如同把程序輸入電腦系統(tǒng)的內(nèi)存里，保證電腦正常運(yùn)行和使用一樣。只有這樣，你的潛意識(shí)才會(huì)重視計(jì)劃，進(jìn)而逐漸養(yǎng)成習(xí)慣。
2.校正復(fù)習(xí)思路
對(duì)于文科應(yīng)保持著記憶的習(xí)慣，英語(yǔ)、語(yǔ)文、歷史、政治、地理都需要大量的記憶和強(qiáng)化知識(shí)的記憶，所以每天都要保證對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的強(qiáng)化。早晨人的思維活躍，建議同學(xué)們從起床之初就開(kāi)始記憶強(qiáng)化知識(shí)點(diǎn)。文科的記憶不需要統(tǒng)一時(shí)間記憶，零星的記憶，早上、課間、理科題目做累的空隙，晚上臨睡前都是記憶的有效時(shí)間。
對(duì)于理科應(yīng)保持做題的習(xí)慣，每天都保持一種做題的狀態(tài)。理科的學(xué)習(xí)是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程，三日不動(dòng)必感手生，因此應(yīng)每天都做一定量的理科題。習(xí)題的選擇可以是當(dāng)年全國(guó)各地的高考試卷上那些對(duì)自己不是很難的題目，其目的有二：一是保證對(duì)自己已會(huì)內(nèi)容的熟練掌握，二是通過(guò)全國(guó)試卷增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，開(kāi)闊思路。
解題習(xí)慣也是影響高考成績(jī)的一個(gè)因素。模擬考試后要思考，是哪些知識(shí)以外的原因?qū)е铝藷o(wú)謂失分。是選擇題、填空題丟分多，還是后面的計(jì)算題、證明題丟分多。給自己找出丟分的主要原因，是基礎(chǔ)掌握不夠，還是解題習(xí)慣引起的丟分。倘若自己的大題每次丟分都很多，一考完卻又知道問(wèn)題該如何解決，這種情況就要引起足夠的重視。思考自己的解題習(xí)慣或解題程序是否有問(wèn)題。比如，丟分是否與自己解題中缺少畫(huà)圖環(huán)節(jié)有關(guān)系，或是解題過(guò)程中缺少明確的文字描述等。這在平時(shí)的復(fù)習(xí)時(shí)就應(yīng)加強(qiáng)避免，以養(yǎng)成正確的解題習(xí)慣。另一個(gè)錯(cuò)誤的解題習(xí)慣是審題不到位。一是同學(xué)們養(yǎng)成了不認(rèn)真審題的習(xí)慣，其直接結(jié)果是很多本該做對(duì)的題卻沒(méi)有做對(duì)，尤其是文科題。針對(duì)這種問(wèn)題，建議同學(xué)們做習(xí)題時(shí)，對(duì)所做的每一道題都應(yīng)踏下心來(lái)逐字逐句地讀，尤其是做地理題時(shí)，很多同學(xué)失分的原因是審圖不到位，所以同學(xué)們就要認(rèn)真看各種圖標(biāo)，注意審圖。審圖時(shí)首先要讀圖標(biāo)的名稱(chēng)，了解圖標(biāo)所表達(dá)的主題，然后讀圖例，找出圖標(biāo)所表示的地理事物及現(xiàn)象的規(guī)律和特點(diǎn)，并分析原因。二是沒(méi)有仔細(xì)思考就匆忙下筆，典型的是作文的跑題。如果考試時(shí)作文常跑題，就要刻意做一下審題訓(xùn)練及審題能力的培養(yǎng)，即看完作文題目后，先用一兩句話(huà)闡明自己的觀點(diǎn)，然后將需要的材料簡(jiǎn)單表述出來(lái)，再確定使用的文體，后口述一遍大概內(nèi)容。這樣幾分鐘就能完成一篇文章的審題訓(xùn)練，省時(shí)又有效，以后在考場(chǎng)上作文就很難再跑題。這種審題方法同樣適用于其他科目的考試，尤其對(duì)于大題的解答，先想出考點(diǎn)所要考查的知識(shí)點(diǎn)，再在頭腦中系統(tǒng)分析，也算是“打腹稿”，之后再下筆。這種審題思考方式是避免答題“南轅北轍”的有效的捷徑。