舊錯(cuò)屢犯 高考備考須盡快對(duì)治的十種癥狀3

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癥狀8:據(jù)個(gè)人喜好下工夫
    表現(xiàn):許多考生學(xué)科發(fā)展不平衡,對(duì)某個(gè)學(xué)科感興趣,或者對(duì)感興趣的老師所任教的學(xué)科格外用功,成績(jī)突飛猛進(jìn)。但是對(duì)不喜歡的科目漠不關(guān)心,成績(jī)無(wú)法提高,學(xué)科間的差距越來(lái)越大。
    解藥:要提高總分,在弱勢(shì)學(xué)科或平時(shí)不太感興趣的學(xué)科上多下工夫,就更實(shí)在,更明智。由于效果的激勵(lì),對(duì)它的興趣也逐步提高,只要持之以恒,現(xiàn)狀會(huì)得到改觀。
    口訣:優(yōu)勢(shì)學(xué)科、穩(wěn)步提高,弱勢(shì)學(xué)科、強(qiáng)行入軌
    癥狀9:舊錯(cuò)屢犯,成績(jī)難提高
    表現(xiàn):這種現(xiàn)象的產(chǎn)生是因?yàn)椴簧偻瑢W(xué)沒有從錯(cuò)題中總結(jié)經(jīng)驗(yàn),沒有找出犯錯(cuò)的根本原因,而是一味認(rèn)為自己沒有記住。其實(shí),有些錯(cuò)誤的產(chǎn)生是因?yàn)殄e(cuò)誤思維造成的。
    口訣:分析錯(cuò)題、追根求源,反思錯(cuò)題、塞翁失馬
    癥狀10:患得患失,考前心態(tài)失衡
    表現(xiàn):高考臨近,有些考生精神過度緊張,甚至病倒。
    解藥:考前要防止兩個(gè)極端的做法,一是徹底放松,破壞了長(zhǎng)期形成的生物鐘,會(huì)適得其反。另一個(gè)就是挑燈夜戰(zhàn),加班加點(diǎn),導(dǎo)致考前過度疲勞,臨考時(shí)打不起精神。建議考生,休息調(diào)整是必要的,但必須是微調(diào),特別要把興奮狀態(tài)逐步調(diào)整到上午9:00-11:30,下午3:00-5:00??记耙⒁夂侠盹嬍?,進(jìn)考場(chǎng)后就要信心百倍,即使遇到困難也不要慌張。另外,進(jìn)入考場(chǎng)適度緊張是正常的也是必要的,因?yàn)樗欣诩で榈漠a(chǎn)生,千萬(wàn)不能因此而引起不必要的慌張。
    口訣:調(diào)整心態(tài)、保持平衡,放松心情、緩解疲勞,合理飲居,亦張亦弛。