2008對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一個(gè)不平常的年份，有南方雪災(zāi)、512汶川特大地震，也有我們光榮的奧運(yùn)，2009我們又遭遇了甲型H1N1流感。對(duì)于已經(jīng)考研的同學(xué)或多或少會(huì)有影響。面對(duì)突如其來(lái)的流感疫情，該怎么辦？
首先，我們要保持鎮(zhèn)定，不能慌亂。
平時(shí)做好防護(hù)工作，比如一直提倡的三勤三講三早：勤通風(fēng)勤洗手勤鍛煉；講科學(xué)預(yù)防講衛(wèi)生講文明；早發(fā)現(xiàn)早報(bào)告早治療。
第二，就是盡量不要到人多的地方，比如旅游景點(diǎn)、商場(chǎng)、超市等，有的同學(xué)肯定會(huì)問(wèn)，那我要報(bào)考研輔導(dǎo)班怎么辦，大課肯定還是要上的呀，其實(shí)不用擔(dān)心，一般規(guī)模較大的輔導(dǎo)班，消毒措施，防護(hù)措施都已經(jīng)做的比較到位了，同學(xué)大可放心，另外，隨著疫情的蔓延，具有多年運(yùn)作經(jīng)驗(yàn)的輔導(dǎo)班也都做好了應(yīng)急措施，比如臨時(shí)將大課改成小班授課，不但不會(huì)影響授課效果，也能保證學(xué)員身心的健康；
第三，多看一些關(guān)于此次流感的相關(guān)知識(shí)，有的放矢，做到心中有數(shù)，如果必須外出，遇到打噴嚏、咳嗽的人，好離得遠(yuǎn)些，一般2米左右的距離就能避免飛沫侵襲。另外，外出時(shí)，還要準(zhǔn)備紙巾和手帕，一旦咳嗽或打噴嚏，就要自覺(jué)用紙巾和手帕捂住口鼻，防止飛沫到處飛散。需要指出的是，外出時(shí)也要注意洗手。在外就餐前，一定用肥皂和流水好好洗手。尤其是摸過(guò)錢、擤過(guò)鼻子、扶過(guò)交通工具的把手等，必須洗手后再吃飯。后，出門在外，盡量不用手揉眼睛和摳鼻子；
第四，注意飲食，可多食用優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛初乳、大豆制品等，這些食品可提高身體免疫力。此外，應(yīng)盡量不熬夜，不酗酒，盡量不到人群密集的場(chǎng)所活動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉；
第五，保持良好的心態(tài)，盡量按照原來(lái)的計(jì)劃進(jìn)行復(fù)習(xí)，現(xiàn)階段復(fù)習(xí)的重點(diǎn)應(yīng)該從基礎(chǔ)復(fù)習(xí)轉(zhuǎn)向全面強(qiáng)化復(fù)習(xí)了，專業(yè)課的復(fù)習(xí)也應(yīng)該全面啟動(dòng)了。
首先，我們要保持鎮(zhèn)定，不能慌亂。
平時(shí)做好防護(hù)工作，比如一直提倡的三勤三講三早：勤通風(fēng)勤洗手勤鍛煉；講科學(xué)預(yù)防講衛(wèi)生講文明；早發(fā)現(xiàn)早報(bào)告早治療。
第二，就是盡量不要到人多的地方，比如旅游景點(diǎn)、商場(chǎng)、超市等，有的同學(xué)肯定會(huì)問(wèn)，那我要報(bào)考研輔導(dǎo)班怎么辦，大課肯定還是要上的呀，其實(shí)不用擔(dān)心，一般規(guī)模較大的輔導(dǎo)班，消毒措施，防護(hù)措施都已經(jīng)做的比較到位了，同學(xué)大可放心，另外，隨著疫情的蔓延，具有多年運(yùn)作經(jīng)驗(yàn)的輔導(dǎo)班也都做好了應(yīng)急措施，比如臨時(shí)將大課改成小班授課，不但不會(huì)影響授課效果，也能保證學(xué)員身心的健康；
第三，多看一些關(guān)于此次流感的相關(guān)知識(shí)，有的放矢，做到心中有數(shù)，如果必須外出，遇到打噴嚏、咳嗽的人，好離得遠(yuǎn)些，一般2米左右的距離就能避免飛沫侵襲。另外，外出時(shí)，還要準(zhǔn)備紙巾和手帕，一旦咳嗽或打噴嚏，就要自覺(jué)用紙巾和手帕捂住口鼻，防止飛沫到處飛散。需要指出的是，外出時(shí)也要注意洗手。在外就餐前，一定用肥皂和流水好好洗手。尤其是摸過(guò)錢、擤過(guò)鼻子、扶過(guò)交通工具的把手等，必須洗手后再吃飯。后，出門在外，盡量不用手揉眼睛和摳鼻子；
第四，注意飲食，可多食用優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛初乳、大豆制品等，這些食品可提高身體免疫力。此外，應(yīng)盡量不熬夜，不酗酒，盡量不到人群密集的場(chǎng)所活動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉；
第五，保持良好的心態(tài)，盡量按照原來(lái)的計(jì)劃進(jìn)行復(fù)習(xí)，現(xiàn)階段復(fù)習(xí)的重點(diǎn)應(yīng)該從基礎(chǔ)復(fù)習(xí)轉(zhuǎn)向全面強(qiáng)化復(fù)習(xí)了，專業(yè)課的復(fù)習(xí)也應(yīng)該全面啟動(dòng)了。