考場應(yīng)急“良方

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中考夾著初夏的熱風一步一步逼近,若想在高手云集的考場中笑傲江湖,除了考前的知識、心理、身體的充分準備外,也要關(guān)注考場中變幻莫測的“不測風云”。筆者在此給眾考生開幾劑“應(yīng)急良方”,以備不測。
    1、一上考場就覺得身體某部分不對勁怎么辦?
    有些考生一上考場,就覺得自己胃痛、頭痛等,這大部分是由于精神過于緊張引起的應(yīng)激反應(yīng)。此時考生不必慌亂著急,可閉目靜坐深呼吸或伏在桌子上冷靜片刻,然后瀏覽整張試卷,從簡單會做的題目開始答卷,幾道題完成后,你自然會增加信心,恢復正常。
    2、在考場上遇到噪音怎么辦?
    有些考生總愛在考后抱怨說,監(jiān)考老師的腳步聲、周圍同學的翻卷子聲、嘆氣聲,或者考場外發(fā)出的某種聲音,干擾了他們的思路。其實這些所謂的噪音在很大程度上是考生的一種“心理噪音”,你越注意它,越是覺得它正在干擾自己,越會感到心浮氣躁。正確的做法是:不留意、不理會,充耳不聞,專注于答題,慢慢就會心平氣和。
    3、答卷時突然發(fā)現(xiàn)題目做錯了怎么辦?
    發(fā)現(xiàn)題目做錯了,首先不能慌張。不妨先放下筆,用短暫的時間讓自己的心平靜下來,然后認真查找出錯的原因,一般會出現(xiàn)三類錯誤:①全盤皆錯;②過程出錯;③結(jié)果出錯。找到原因后,將答題步驟在腦中作一個相對全面周密的思考,時間允許的話,不妨在草稿紙上寫寫,避免新的錯誤產(chǎn)生,然后拿出橡皮擦輕輕擦去相應(yīng)的錯誤部分,保證卷面整潔而無破損。
    4、一時間對問題中的概念模棱兩可怎么辦?
    考生在考場中常常會因?qū)δ@鈨煽傻母拍畎盐詹粶驶蚶斫獠煌付Х?。這種情況通常由兩方面的原因?qū)е拢阂皇切睦磉^于緊張;二是基礎(chǔ)知識不扎實。對于第一種情況,只要調(diào)整心態(tài),盡可能消除緊張心理,就可以避免。對于第二種情況,考生要做到:①要反復比較,從比較中區(qū)分概念,找出相似概念區(qū)別聯(lián)系;②認真細心,謹防粗心;③要自信,切忌緊張。
    5、遇到難題不會做怎么辦?
    遇到難題,務(wù)必不要焦慮,更不能亂了陣腳。此時,要在心理上藐視它,在“戰(zhàn)術(shù)”上重視它。題目難,往往是在基礎(chǔ)題的基礎(chǔ)上作了變化,考生要以不變應(yīng)萬變,從相關(guān)的知識點著手。實在做不出,可擱置一邊,先做會做的,若時間充足再認真思考。
    6、時間不多卻有好多題沒做,怎么辦?
    考場上這種情況最容易引起考生慌亂。此時考生心急如焚,常常是做這道題時想著那道題,而做那道題時又惦記著這道題,結(jié)果哪道題都沒有做完。當這種不利情況出現(xiàn)時,考生一定要有個合理的目標和決策。這時合理目標是指在保證正確率的前提下,能做多少算多少,倘若目標過高,企圖全部做完做對,反而連較低目標也實現(xiàn)不了。同時還要有合理的決策,即優(yōu)先選擇的題目,應(yīng)該是自己比較有把握和分值較高的,而且要考慮所要花費的時間,把三者綜合平衡之后再作出一個明智的選擇方案。