中考夾著初夏的熱風(fēng)一步一步逼近,若想在高手云集的考場(chǎng)中笑傲江湖,除了考前的知識(shí)、心理、身體的充分準(zhǔn)備外,也要關(guān)注考場(chǎng)中變幻莫測(cè)的“不測(cè)風(fēng)云”。筆者在此給眾考生開(kāi)幾劑“應(yīng)急良方”,以備不測(cè)。
1、一上考場(chǎng)就覺(jué)得身體某部分不對(duì)勁怎么辦?
有些考生一上考場(chǎng),就覺(jué)得自己胃痛、頭痛等,這大部分是由于精神過(guò)于緊張引起的應(yīng)激反應(yīng)。此時(shí)考生不必慌亂著急,可閉目靜坐深呼吸或伏在桌子上冷靜片刻,然后瀏覽整張?jiān)嚲?,從?jiǎn)單會(huì)做的題目開(kāi)始答卷,幾道題完成后,你自然會(huì)增加信心,恢復(fù)正常。
2、在考場(chǎng)上遇到噪音怎么辦?
有些考生總愛(ài)在考后抱怨說(shuō),監(jiān)考老師的腳步聲、周?chē)瑢W(xué)的翻卷子聲、嘆氣聲,或者考場(chǎng)外發(fā)出的某種聲音,干擾了他們的思路。其實(shí)這些所謂的噪音在很大程度上是考生的一種“心理噪音”,你越注意它,越是覺(jué)得它正在干擾自己,越會(huì)感到心浮氣躁。正確的做法是:不留意、不理會(huì),充耳不聞,專(zhuān)注于答題,慢慢就會(huì)心平氣和。
3、答卷時(shí)突然發(fā)現(xiàn)題目做錯(cuò)了怎么辦?
發(fā)現(xiàn)題目做錯(cuò)了,首先不能慌張。不妨先放下筆,用短暫的時(shí)間讓自己的心平靜下來(lái),然后認(rèn)真查找出錯(cuò)的原因,一般會(huì)出現(xiàn)三類(lèi)錯(cuò)誤:①全盤(pán)皆錯(cuò);②過(guò)程出錯(cuò);③結(jié)果出錯(cuò)。找到原因后,將答題步驟在腦中作一個(gè)相對(duì)全面周密的思考,時(shí)間允許的話,不妨在草稿紙上寫(xiě)寫(xiě),避免新的錯(cuò)誤產(chǎn)生,然后拿出橡皮擦輕輕擦去相應(yīng)的錯(cuò)誤部分,保證卷面整潔而無(wú)破損。
4、一時(shí)間對(duì)問(wèn)題中的概念模棱兩可怎么辦?
考生在考場(chǎng)中常常會(huì)因?qū)δ@鈨煽傻母拍畎盐詹粶?zhǔn)或理解不透而失分。這種情況通常由兩方面的原因?qū)е拢阂皇切睦磉^(guò)于緊張;二是基礎(chǔ)知識(shí)不扎實(shí)。對(duì)于第一種情況,只要調(diào)整心態(tài),盡可能消除緊張心理,就可以避免。對(duì)于第二種情況,考生要做到:①要反復(fù)比較,從比較中區(qū)分概念,找出相似概念區(qū)別聯(lián)系;②認(rèn)真細(xì)心,謹(jǐn)防粗心;③要自信,切忌緊張。
5、遇到難題不會(huì)做怎么辦?
遇到難題,務(wù)必不要焦慮,更不能亂了陣腳。此時(shí),要在心理上藐視它,在“戰(zhàn)術(shù)”上重視它。題目難,往往是在基礎(chǔ)題的基礎(chǔ)上作了變化,考生要以不變應(yīng)萬(wàn)變,從相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)著手。實(shí)在做不出,可擱置一邊,先做會(huì)做的,若時(shí)間充足再認(rèn)真思考。
6、時(shí)間不多卻有好多題沒(méi)做,怎么辦?
考場(chǎng)上這種情況最容易引起考生慌亂。此時(shí)考生心急如焚,常常是做這道題時(shí)想著那道題,而做那道題時(shí)又惦記著這道題,結(jié)果哪道題都沒(méi)有做完。當(dāng)這種不利情況出現(xiàn)時(shí),考生一定要有個(gè)合理的目標(biāo)和決策。這時(shí)合理目標(biāo)是指在保證正確率的前提下,能做多少算多少,倘若目標(biāo)過(guò)高,企圖全部做完做對(duì),反而連較低目標(biāo)也實(shí)現(xiàn)不了。同時(shí)還要有合理的決策,即優(yōu)先選擇的題目,應(yīng)該是自己比較有把握和分值較高的,而且要考慮所要花費(fèi)的時(shí)間,把三者綜合平衡之后再作出一個(gè)明智的選擇方案。
1、一上考場(chǎng)就覺(jué)得身體某部分不對(duì)勁怎么辦?
有些考生一上考場(chǎng),就覺(jué)得自己胃痛、頭痛等,這大部分是由于精神過(guò)于緊張引起的應(yīng)激反應(yīng)。此時(shí)考生不必慌亂著急,可閉目靜坐深呼吸或伏在桌子上冷靜片刻,然后瀏覽整張?jiān)嚲?,從?jiǎn)單會(huì)做的題目開(kāi)始答卷,幾道題完成后,你自然會(huì)增加信心,恢復(fù)正常。
2、在考場(chǎng)上遇到噪音怎么辦?
有些考生總愛(ài)在考后抱怨說(shuō),監(jiān)考老師的腳步聲、周?chē)瑢W(xué)的翻卷子聲、嘆氣聲,或者考場(chǎng)外發(fā)出的某種聲音,干擾了他們的思路。其實(shí)這些所謂的噪音在很大程度上是考生的一種“心理噪音”,你越注意它,越是覺(jué)得它正在干擾自己,越會(huì)感到心浮氣躁。正確的做法是:不留意、不理會(huì),充耳不聞,專(zhuān)注于答題,慢慢就會(huì)心平氣和。
3、答卷時(shí)突然發(fā)現(xiàn)題目做錯(cuò)了怎么辦?
發(fā)現(xiàn)題目做錯(cuò)了,首先不能慌張。不妨先放下筆,用短暫的時(shí)間讓自己的心平靜下來(lái),然后認(rèn)真查找出錯(cuò)的原因,一般會(huì)出現(xiàn)三類(lèi)錯(cuò)誤:①全盤(pán)皆錯(cuò);②過(guò)程出錯(cuò);③結(jié)果出錯(cuò)。找到原因后,將答題步驟在腦中作一個(gè)相對(duì)全面周密的思考,時(shí)間允許的話,不妨在草稿紙上寫(xiě)寫(xiě),避免新的錯(cuò)誤產(chǎn)生,然后拿出橡皮擦輕輕擦去相應(yīng)的錯(cuò)誤部分,保證卷面整潔而無(wú)破損。
4、一時(shí)間對(duì)問(wèn)題中的概念模棱兩可怎么辦?
考生在考場(chǎng)中常常會(huì)因?qū)δ@鈨煽傻母拍畎盐詹粶?zhǔn)或理解不透而失分。這種情況通常由兩方面的原因?qū)е拢阂皇切睦磉^(guò)于緊張;二是基礎(chǔ)知識(shí)不扎實(shí)。對(duì)于第一種情況,只要調(diào)整心態(tài),盡可能消除緊張心理,就可以避免。對(duì)于第二種情況,考生要做到:①要反復(fù)比較,從比較中區(qū)分概念,找出相似概念區(qū)別聯(lián)系;②認(rèn)真細(xì)心,謹(jǐn)防粗心;③要自信,切忌緊張。
5、遇到難題不會(huì)做怎么辦?
遇到難題,務(wù)必不要焦慮,更不能亂了陣腳。此時(shí),要在心理上藐視它,在“戰(zhàn)術(shù)”上重視它。題目難,往往是在基礎(chǔ)題的基礎(chǔ)上作了變化,考生要以不變應(yīng)萬(wàn)變,從相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)著手。實(shí)在做不出,可擱置一邊,先做會(huì)做的,若時(shí)間充足再認(rèn)真思考。
6、時(shí)間不多卻有好多題沒(méi)做,怎么辦?
考場(chǎng)上這種情況最容易引起考生慌亂。此時(shí)考生心急如焚,常常是做這道題時(shí)想著那道題,而做那道題時(shí)又惦記著這道題,結(jié)果哪道題都沒(méi)有做完。當(dāng)這種不利情況出現(xiàn)時(shí),考生一定要有個(gè)合理的目標(biāo)和決策。這時(shí)合理目標(biāo)是指在保證正確率的前提下,能做多少算多少,倘若目標(biāo)過(guò)高,企圖全部做完做對(duì),反而連較低目標(biāo)也實(shí)現(xiàn)不了。同時(shí)還要有合理的決策,即優(yōu)先選擇的題目,應(yīng)該是自己比較有把握和分值較高的,而且要考慮所要花費(fèi)的時(shí)間,把三者綜合平衡之后再作出一個(gè)明智的選擇方案。