會(huì)學(xué)習(xí)，更要會(huì)考試，要會(huì)在考場(chǎng)上把自己的水平發(fā)揮出來。今日，13位去年以優(yōu)異成績(jī)考入華師一附中的高一尖子生，愿與即將步入中考考場(chǎng)的學(xué)子們，一同分享他們的考場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)及教訓(xùn)。
心態(tài)放松，考砸一門也能成功
趙澤欽：華師一附中高一（19）班學(xué)生，去年中考成績(jī)553分
去年中考第一門語文考試，發(fā)揮得很糟糕，特別是作文嚴(yán)重跑題，出考場(chǎng)后心情十分糟糕。
午休時(shí)，擔(dān)心壞心情影響下面的考試，便開始進(jìn)行積極的自我暗示，不停地給自己鼓勁。最終雖然語文僅考97分（平時(shí)都是110分以上），但數(shù)學(xué)卻考了滿分。像中考這樣連續(xù)性強(qiáng)的考試，某一兩門未發(fā)揮狀態(tài)很正常。關(guān)鍵是要讓自己保持輕松良好的心態(tài)，面對(duì)后面的考試，將損失減到最小。
處事有條理，有利穩(wěn)定心態(tài)
洪皓：華師一附中高一（19）班學(xué)生，去年中考成績(jī)557分
去年中考剛進(jìn)考場(chǎng)時(shí)，有點(diǎn)緊張。為沉住氣，進(jìn)考場(chǎng)前自己仔細(xì)將考試工具逐一檢查，到考場(chǎng)后將考試工具仔細(xì)在桌上擺好。因集中精力做準(zhǔn)備，緊張的心情逐漸放松下來。開考后，先按順序?qū)⒋痤}卡上的姓名考號(hào)填涂好，再將試卷從頭到尾瀏覽了一遍，最終才動(dòng)筆。此時(shí)，隨著精心準(zhǔn)備考試，注意力已完全集中在考試本身，答卷時(shí)迅速進(jìn)入了狀態(tài)，考試結(jié)果也很理想。穩(wěn)定考試心態(tài)的方法無非就兩種，一是盡量減少干擾因素，二是集中注意力做題。
考后休談考過科目
周思勤：華師一附中高一（19）班學(xué)生，去年中考成績(jī)554分
去年中考時(shí)，考完第一門，周圍許多同學(xué)都大聲議論試卷內(nèi)容、答案，也有同學(xué)找自己對(duì)答案。自己雖沒談考試有關(guān)內(nèi)容，但仍對(duì)他人議論感到煩躁。別的同學(xué)說“××題我做對(duì)了/做錯(cuò)了”時(shí)，自己也不禁回顧考試情況，并產(chǎn)生各種壞想法?；丶液?，沒人再議論考試，心情才稍微變好。此后每場(chǎng)考試前后，自己都是“匆匆來、匆匆走”，回避對(duì)考試的議論。這招效果不錯(cuò)，因未受太多干擾，所有科目發(fā)揮都很正常。
遇上小意外心態(tài)要平和
萬新偉：華師一附中高一（14）班學(xué)生，去年中考成績(jī)558分
去年中考首日下午考數(shù)學(xué)時(shí)，因堵車遲到，進(jìn)考場(chǎng)后很慌張，加上中午沒休息好，數(shù)學(xué)出現(xiàn)重大失誤。數(shù)學(xué)考試結(jié)束后，自己對(duì)這種過于在意小意外的做法十分后悔，并立即調(diào)整心態(tài)，不再考慮數(shù)學(xué)的失誤，最終后面的考試十分順利。中考期間，不少考生都會(huì)遇到堵車、遲到、工具未帶等小意外。出現(xiàn)小意外不可避免會(huì)對(duì)考試有影響，考生若耿耿于懷，不僅無濟(jì)于事，還會(huì)影響發(fā)揮。此時(shí)不如讓自己平靜下來，保持平常心對(duì)待考試，將意外帶來的損失減到最小。檢查對(duì)錯(cuò)時(shí)少想后果張雷（華師一附中高一（12）班學(xué)生，去年中考成績(jī)560分）考試時(shí)，考生或多或少會(huì)對(duì)某些試題沒把握。去年中考時(shí)，自己面對(duì)沒把握的題目時(shí)，檢查時(shí)也曾想過諸如“錯(cuò)了會(huì)扣多少分”“錯(cuò)了會(huì)拉開多大的差距”等問題，結(jié)果越想越急。后來每逢這類題目，干脆不考慮后果，只是全力檢查。結(jié)果一些沒把握的題經(jīng)檢查確認(rèn)為“有把握”，另一些也檢查出了錯(cuò)誤所在，不僅該得的分都得了，失分也減到最小。
考試時(shí)，先調(diào)整再做題
梅倩文：華師一附中高一（13）班學(xué)生，去年中考成績(jī)537分
去年中考時(shí)，每場(chǎng)考試動(dòng)筆前都會(huì)做做深呼吸，穩(wěn)定情緒。感到有很強(qiáng)的答題欲望，同時(shí)頭腦又很清晰時(shí)，才開始動(dòng)筆?？荚嚂r(shí)的禁忌就是狀態(tài)沒調(diào)好就動(dòng)筆答題。以自己為例，如果考試時(shí)緊張感沒消除，做題時(shí)頭腦肯定很亂，答題很容易出錯(cuò)。
做數(shù)學(xué)難題要會(huì)殺“回馬槍”
閆希翎：華師一附中高一（22）班學(xué)生，去年中考成績(jī)558分
去年中考印象最深的是數(shù)學(xué)。當(dāng)時(shí)除最后一題最后一問外，其他題目在1個(gè)小時(shí)內(nèi)已完成。最后一問做了15分鐘仍無結(jié)果。此時(shí)沒再繼續(xù)做，而是回頭檢查試卷。檢查三遍后，再開始轉(zhuǎn)頭攻堅(jiān)。不想跳出起初做題的思路后，竟十分順利地完成該題。最終數(shù)學(xué)考了滿分。做難題時(shí)很難一次成功，原因多是方法和思路不正確。此時(shí)若繼續(xù)死做，也許會(huì)陷入死胡同，浪費(fèi)時(shí)間。不如“迂回前進(jìn)”，先回頭檢查試卷，確保答出的題目盡量正確后，再換個(gè)思路來做難題也許能收到奇效。
跳躍答題，由易到難
楊戴天：華師一附中高一（25）班學(xué)生，以?？h生考入該校
對(duì)每個(gè)考生而言，中考答卷都難一帆風(fēng)順。自己的經(jīng)驗(yàn)是，將會(huì)做的題先完成，遇到一時(shí)難以作答的題目，做上記號(hào)跳過。等全卷所有有把握的題目都完成后，再回頭將空題逐一攻破。
巧用考前10分鐘，減少頭三題失誤
楊方：華師一附中高一（11）班學(xué)生，以?？h生考入該校
中考時(shí)，在答題開始前，會(huì)有10分鐘的聽要求、看試卷的時(shí)間。巧用這10分鐘，能為答卷開個(gè)好頭。發(fā)卷前，會(huì)有5分鐘時(shí)間聽考試要求，此時(shí)考生心里最為緊張。可以在聽清考試要求后，先動(dòng)筆將考試科目相關(guān)的詩句、公式、原理等內(nèi)容在草稿紙上進(jìn)行默寫，讓自己進(jìn)入考試狀態(tài)，有利于消除緊張。發(fā)卷后的5分鐘里，考生雖然不能動(dòng)筆，但可在瀏覽完全卷的情況下，對(duì)試卷的頭三道題進(jìn)行心算。這樣可讓自己進(jìn)入解題狀態(tài)，避免緊張給“頭三題”帶來失誤。
題目做不出，回顧平時(shí)訓(xùn)練
張玲鈺：華師一附中高一（12）班學(xué)生，以?？h生考入該校
中考試題會(huì)設(shè)置一定的“爬坡題”，這類題難以一眼看出結(jié)果或解題方法。去年中考遇到這類題時(shí)，先是回顧平時(shí)訓(xùn)練的同類題，看平時(shí)訓(xùn)練所用的解題方法能否使用，結(jié)果一些題目迎刃而解。老師平時(shí)訓(xùn)練難以猜中爬坡題原題，但同類型題目不少，解題思路和技巧有共通處。中考遇到難題，千萬不能慌張，不妨回憶平時(shí)訓(xùn)練，會(huì)有所啟發(fā)。
草稿整潔確保少失分
鄭括：華師一附中高一（9）班學(xué)生，去年中考成績(jī)553分
考試時(shí)，大量的草稿不可避免，草稿字跡清晰對(duì)考試答題成功十分重要。尤其是理科類題目，有時(shí)解題方法正確，但打草稿時(shí)一兩個(gè)關(guān)鍵數(shù)字寫錯(cuò)，導(dǎo)致整道題難以計(jì)算正確。結(jié)果只得返工重做，既增加失誤率，又浪費(fèi)時(shí)間。
聽英語前，先勾重點(diǎn)詞
姜夢(mèng)穎：華師一附中高一（9）班學(xué)生，去年中考成績(jī)536分
考英語聽力前，會(huì)有5分鐘看試卷的時(shí)間。此時(shí)可將注意力全部集中在聽力答案上，將其中的數(shù)字、時(shí)間、人名等重要單詞勾出，并用英文默讀一兩遍，了解大意。這樣在聽力開始后，就能更準(zhǔn)確地根據(jù)聽力材料選擇答案。
理科題可用“特殊值”做
李博：華師一附中高一（12）班學(xué)生，去年中考成績(jī)553分
理科類選擇題可利用特殊值來做。即根據(jù)題設(shè)條件，將符合條件的特殊數(shù)字直接代入得出結(jié)果。這招對(duì)不少題目很有效果，不僅節(jié)約時(shí)間，正確率也高。
心態(tài)放松，考砸一門也能成功
趙澤欽：華師一附中高一（19）班學(xué)生，去年中考成績(jī)553分
去年中考第一門語文考試，發(fā)揮得很糟糕，特別是作文嚴(yán)重跑題，出考場(chǎng)后心情十分糟糕。
午休時(shí)，擔(dān)心壞心情影響下面的考試，便開始進(jìn)行積極的自我暗示，不停地給自己鼓勁。最終雖然語文僅考97分（平時(shí)都是110分以上），但數(shù)學(xué)卻考了滿分。像中考這樣連續(xù)性強(qiáng)的考試，某一兩門未發(fā)揮狀態(tài)很正常。關(guān)鍵是要讓自己保持輕松良好的心態(tài)，面對(duì)后面的考試，將損失減到最小。
處事有條理，有利穩(wěn)定心態(tài)
洪皓：華師一附中高一（19）班學(xué)生，去年中考成績(jī)557分
去年中考剛進(jìn)考場(chǎng)時(shí)，有點(diǎn)緊張。為沉住氣，進(jìn)考場(chǎng)前自己仔細(xì)將考試工具逐一檢查，到考場(chǎng)后將考試工具仔細(xì)在桌上擺好。因集中精力做準(zhǔn)備，緊張的心情逐漸放松下來。開考后，先按順序?qū)⒋痤}卡上的姓名考號(hào)填涂好，再將試卷從頭到尾瀏覽了一遍，最終才動(dòng)筆。此時(shí)，隨著精心準(zhǔn)備考試，注意力已完全集中在考試本身，答卷時(shí)迅速進(jìn)入了狀態(tài)，考試結(jié)果也很理想。穩(wěn)定考試心態(tài)的方法無非就兩種，一是盡量減少干擾因素，二是集中注意力做題。
考后休談考過科目
周思勤：華師一附中高一（19）班學(xué)生，去年中考成績(jī)554分
去年中考時(shí)，考完第一門，周圍許多同學(xué)都大聲議論試卷內(nèi)容、答案，也有同學(xué)找自己對(duì)答案。自己雖沒談考試有關(guān)內(nèi)容，但仍對(duì)他人議論感到煩躁。別的同學(xué)說“××題我做對(duì)了/做錯(cuò)了”時(shí)，自己也不禁回顧考試情況，并產(chǎn)生各種壞想法?；丶液?，沒人再議論考試，心情才稍微變好。此后每場(chǎng)考試前后，自己都是“匆匆來、匆匆走”，回避對(duì)考試的議論。這招效果不錯(cuò)，因未受太多干擾，所有科目發(fā)揮都很正常。
遇上小意外心態(tài)要平和
萬新偉：華師一附中高一（14）班學(xué)生，去年中考成績(jī)558分
去年中考首日下午考數(shù)學(xué)時(shí)，因堵車遲到，進(jìn)考場(chǎng)后很慌張，加上中午沒休息好，數(shù)學(xué)出現(xiàn)重大失誤。數(shù)學(xué)考試結(jié)束后，自己對(duì)這種過于在意小意外的做法十分后悔，并立即調(diào)整心態(tài)，不再考慮數(shù)學(xué)的失誤，最終后面的考試十分順利。中考期間，不少考生都會(huì)遇到堵車、遲到、工具未帶等小意外。出現(xiàn)小意外不可避免會(huì)對(duì)考試有影響，考生若耿耿于懷，不僅無濟(jì)于事，還會(huì)影響發(fā)揮。此時(shí)不如讓自己平靜下來，保持平常心對(duì)待考試，將意外帶來的損失減到最小。檢查對(duì)錯(cuò)時(shí)少想后果張雷（華師一附中高一（12）班學(xué)生，去年中考成績(jī)560分）考試時(shí)，考生或多或少會(huì)對(duì)某些試題沒把握。去年中考時(shí)，自己面對(duì)沒把握的題目時(shí)，檢查時(shí)也曾想過諸如“錯(cuò)了會(huì)扣多少分”“錯(cuò)了會(huì)拉開多大的差距”等問題，結(jié)果越想越急。后來每逢這類題目，干脆不考慮后果，只是全力檢查。結(jié)果一些沒把握的題經(jīng)檢查確認(rèn)為“有把握”，另一些也檢查出了錯(cuò)誤所在，不僅該得的分都得了，失分也減到最小。
考試時(shí)，先調(diào)整再做題
梅倩文：華師一附中高一（13）班學(xué)生，去年中考成績(jī)537分
去年中考時(shí)，每場(chǎng)考試動(dòng)筆前都會(huì)做做深呼吸，穩(wěn)定情緒。感到有很強(qiáng)的答題欲望，同時(shí)頭腦又很清晰時(shí)，才開始動(dòng)筆?？荚嚂r(shí)的禁忌就是狀態(tài)沒調(diào)好就動(dòng)筆答題。以自己為例，如果考試時(shí)緊張感沒消除，做題時(shí)頭腦肯定很亂，答題很容易出錯(cuò)。
做數(shù)學(xué)難題要會(huì)殺“回馬槍”
閆希翎：華師一附中高一（22）班學(xué)生，去年中考成績(jī)558分
去年中考印象最深的是數(shù)學(xué)。當(dāng)時(shí)除最后一題最后一問外，其他題目在1個(gè)小時(shí)內(nèi)已完成。最后一問做了15分鐘仍無結(jié)果。此時(shí)沒再繼續(xù)做，而是回頭檢查試卷。檢查三遍后，再開始轉(zhuǎn)頭攻堅(jiān)。不想跳出起初做題的思路后，竟十分順利地完成該題。最終數(shù)學(xué)考了滿分。做難題時(shí)很難一次成功，原因多是方法和思路不正確。此時(shí)若繼續(xù)死做，也許會(huì)陷入死胡同，浪費(fèi)時(shí)間。不如“迂回前進(jìn)”，先回頭檢查試卷，確保答出的題目盡量正確后，再換個(gè)思路來做難題也許能收到奇效。
跳躍答題，由易到難
楊戴天：華師一附中高一（25）班學(xué)生，以?？h生考入該校
對(duì)每個(gè)考生而言，中考答卷都難一帆風(fēng)順。自己的經(jīng)驗(yàn)是，將會(huì)做的題先完成，遇到一時(shí)難以作答的題目，做上記號(hào)跳過。等全卷所有有把握的題目都完成后，再回頭將空題逐一攻破。
巧用考前10分鐘，減少頭三題失誤
楊方：華師一附中高一（11）班學(xué)生，以?？h生考入該校
中考時(shí)，在答題開始前，會(huì)有10分鐘的聽要求、看試卷的時(shí)間。巧用這10分鐘，能為答卷開個(gè)好頭。發(fā)卷前，會(huì)有5分鐘時(shí)間聽考試要求，此時(shí)考生心里最為緊張。可以在聽清考試要求后，先動(dòng)筆將考試科目相關(guān)的詩句、公式、原理等內(nèi)容在草稿紙上進(jìn)行默寫，讓自己進(jìn)入考試狀態(tài)，有利于消除緊張。發(fā)卷后的5分鐘里，考生雖然不能動(dòng)筆，但可在瀏覽完全卷的情況下，對(duì)試卷的頭三道題進(jìn)行心算。這樣可讓自己進(jìn)入解題狀態(tài)，避免緊張給“頭三題”帶來失誤。
題目做不出，回顧平時(shí)訓(xùn)練
張玲鈺：華師一附中高一（12）班學(xué)生，以?？h生考入該校
中考試題會(huì)設(shè)置一定的“爬坡題”，這類題難以一眼看出結(jié)果或解題方法。去年中考遇到這類題時(shí)，先是回顧平時(shí)訓(xùn)練的同類題，看平時(shí)訓(xùn)練所用的解題方法能否使用，結(jié)果一些題目迎刃而解。老師平時(shí)訓(xùn)練難以猜中爬坡題原題，但同類型題目不少，解題思路和技巧有共通處。中考遇到難題，千萬不能慌張，不妨回憶平時(shí)訓(xùn)練，會(huì)有所啟發(fā)。
草稿整潔確保少失分
鄭括：華師一附中高一（9）班學(xué)生，去年中考成績(jī)553分
考試時(shí)，大量的草稿不可避免，草稿字跡清晰對(duì)考試答題成功十分重要。尤其是理科類題目，有時(shí)解題方法正確，但打草稿時(shí)一兩個(gè)關(guān)鍵數(shù)字寫錯(cuò)，導(dǎo)致整道題難以計(jì)算正確。結(jié)果只得返工重做，既增加失誤率，又浪費(fèi)時(shí)間。
聽英語前，先勾重點(diǎn)詞
姜夢(mèng)穎：華師一附中高一（9）班學(xué)生，去年中考成績(jī)536分
考英語聽力前，會(huì)有5分鐘看試卷的時(shí)間。此時(shí)可將注意力全部集中在聽力答案上，將其中的數(shù)字、時(shí)間、人名等重要單詞勾出，并用英文默讀一兩遍，了解大意。這樣在聽力開始后，就能更準(zhǔn)確地根據(jù)聽力材料選擇答案。
理科題可用“特殊值”做
李博：華師一附中高一（12）班學(xué)生，去年中考成績(jī)553分
理科類選擇題可利用特殊值來做。即根據(jù)題設(shè)條件，將符合條件的特殊數(shù)字直接代入得出結(jié)果。這招對(duì)不少題目很有效果，不僅節(jié)約時(shí)間，正確率也高。