1、學(xué)生策劃
盼望已久的十一長(zhǎng)假終于要來(lái)了，初中生中的大部分計(jì)劃著好好利用這七天放松一下。
北京四中初一學(xué)生費(fèi)翔說(shuō)，他一直很喜歡旅游，在大自然的懷抱中，能夠徹底地放松自己。打算利用十一長(zhǎng)假到西安去，參觀兵馬俑等歷史遺跡。通過(guò)這種方式，既能增長(zhǎng)閱歷，也能達(dá)到休息的目的。
知春里中學(xué)初二學(xué)生李慧欣說(shuō)，十一是同學(xué)聚會(huì)的好時(shí)機(jī)，那幾天已經(jīng)安排得滿滿的了，小學(xué)同學(xué)、初中同學(xué)都要聚，一想到能和他們見面、聊天就覺得高興。
北航附中初三學(xué)生劉國(guó)翔說(shuō)，平時(shí)的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)很重，每天晚上都要學(xué)到十一點(diǎn)，加上起得早，感覺自己嚴(yán)重睡眠不足，十一七天一定要把缺的覺都補(bǔ)回來(lái)。還有很多平時(shí)沒時(shí)間看的書和電影，都要利用這個(gè)難得的假期好好地享受一下。
2、家長(zhǎng)觀點(diǎn)
家長(zhǎng)們對(duì)于十一應(yīng)該怎樣安排有著截然不同的看法：
觀點(diǎn)一：十一是難得的整塊時(shí)間，正好可以把以前學(xué)過(guò)的知識(shí)好好地梳理一下。不贊成孩子出去旅游，他們年紀(jì)還太小，出遠(yuǎn)門不安全，而且一旦把心玩野了，再想收回來(lái)可就難了。
觀點(diǎn)二：十一期間可以讓孩子適當(dāng)?shù)胤潘梢幌?，比如去公園逛逛，報(bào)個(gè)短期運(yùn)動(dòng)營(yíng)之類的。一味學(xué)習(xí)會(huì)把身體搞垮，有好的身體才能夠保證學(xué)習(xí)順利進(jìn)行。
觀點(diǎn)三：很贊成利用十一的時(shí)間補(bǔ)覺，平時(shí)孩子學(xué)得挺苦，家長(zhǎng)看著也心疼，這七天可以好好地養(yǎng)足精神。但像同學(xué)聚會(huì)這樣的事情還是應(yīng)該少參加，這些孩子們聚在一起不是去唱歌就是聚餐，既浪費(fèi)時(shí)間又浪費(fèi)金錢。
3、班主任建議
十一期間學(xué)生的作息時(shí)間要安排好。大多數(shù)孩子平時(shí)功課較緊張，家長(zhǎng)和孩子的注意力主要集中在如何有效地學(xué)習(xí)、提高學(xué)習(xí)成績(jī)上。一旦放假，這個(gè)發(fā)條會(huì)松懈下來(lái)，身體和心理的緊張程度就會(huì)大大降低。家長(zhǎng)和孩子們自然會(huì)產(chǎn)生這樣的想法：“抓緊時(shí)間好好休息吧”、“養(yǎng)好身體是大事”。因此，家長(zhǎng)和孩子都非常注重休息，平常累得夠嗆，放假了多睡會(huì)兒也是合理的。但調(diào)整一定要到位，不能一味地貪睡，過(guò)度休息、忽視鍛煉會(huì)適得其反。
有的孩子早就盤算好利用假期好好玩耍，外出旅游、打打球、玩玩電子游戲……好不容易有這么個(gè)長(zhǎng)假，開學(xué)不久，學(xué)生們還沒從放暑假的氣氛中適應(yīng)過(guò)來(lái)，就好好放松一下吧。有些家長(zhǎng)贊同孩子的想法，覺得孩子都挺不容易的，平日那么辛苦，到假期愿意玩就隨他們吧。但是要注意，家長(zhǎng)如果不給予及時(shí)、合理的指導(dǎo)和幫助，孩子的玩耍很容易失控。
還有些孩子功課可能較差，這些孩子的家長(zhǎng)有可能會(huì)想到利用假期時(shí)間，請(qǐng)家教或讓孩子參加各種名目的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)班，希望通過(guò)補(bǔ)課提高孩子的成績(jī)。這些想法固然不錯(cuò)，但如果不考慮到孩子的情況和分析孩子成績(jī)差的具體原因，一味地、一相情愿地讓孩子去補(bǔ)習(xí)功課，仍然是“早出晚歸”、“起早摸黑”，其后結(jié)果往往是造成孩子的逆反心理，產(chǎn)生新的厭學(xué)情緒，進(jìn)而導(dǎo)致“惡性循環(huán)”?！皭貉a(bǔ)”的結(jié)果，不但沒有真正地提高成績(jī)，反而因?yàn)榈⒄`了身心休息，影響了學(xué)習(xí)。
初三的學(xué)生相對(duì)起其他年級(jí)功課更加緊張，初三生們一方面要抓緊時(shí)間預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課；另一方面也要適當(dāng)?shù)匦菹ⅲ{(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。
總體來(lái)說(shuō)，十一長(zhǎng)假是一個(gè)放松、調(diào)節(jié)身心的好機(jī)會(huì)。家長(zhǎng)和學(xué)生要注意勞逸結(jié)合，適度休息，過(guò)一個(gè)有意義的假期。
十一小提示
十一長(zhǎng)假就要到了，學(xué)生們?cè)缇筒邉澲^(guò)一個(gè)充實(shí)而有趣的假期。過(guò)節(jié)的方式無(wú)非是游山玩水、逛街購(gòu)物和家里休閑幾種方式，在享受生活的同時(shí)，也有幾件事需要特別注意：
不要暴飲暴食。放假期間，各種聚會(huì)在所難免，無(wú)論是在家里或是上餐館吃飯，都不能暴飲暴食，以免造成身體上的不適，影響日后的學(xué)習(xí)和生活。
不要沉迷于游戲和電視。有些學(xué)生會(huì)選擇玩游戲、看電視的方式放松心情，但一定要適度，不能從早到晚都沉迷其中。否則等到假期結(jié)束后，就不能很快地調(diào)整好心態(tài)，投入到學(xué)習(xí)中去。
出門旅游注意安全。中學(xué)生的年紀(jì)還小，大多缺乏獨(dú)立能力。如果有出門旅游的計(jì)劃一定不要單獨(dú)行動(dòng)，而是應(yīng)該和幾個(gè)要好的朋友結(jié)伴而行。出門在外，無(wú)論是飲食或是參觀景區(qū)，都一定要注意安全，不要食用不清潔的食物，也不要隨意到人少或禁止進(jìn)入的區(qū)域去。
盼望已久的十一長(zhǎng)假終于要來(lái)了，初中生中的大部分計(jì)劃著好好利用這七天放松一下。
北京四中初一學(xué)生費(fèi)翔說(shuō)，他一直很喜歡旅游，在大自然的懷抱中，能夠徹底地放松自己。打算利用十一長(zhǎng)假到西安去，參觀兵馬俑等歷史遺跡。通過(guò)這種方式，既能增長(zhǎng)閱歷，也能達(dá)到休息的目的。
知春里中學(xué)初二學(xué)生李慧欣說(shuō)，十一是同學(xué)聚會(huì)的好時(shí)機(jī)，那幾天已經(jīng)安排得滿滿的了，小學(xué)同學(xué)、初中同學(xué)都要聚，一想到能和他們見面、聊天就覺得高興。
北航附中初三學(xué)生劉國(guó)翔說(shuō)，平時(shí)的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)很重，每天晚上都要學(xué)到十一點(diǎn)，加上起得早，感覺自己嚴(yán)重睡眠不足，十一七天一定要把缺的覺都補(bǔ)回來(lái)。還有很多平時(shí)沒時(shí)間看的書和電影，都要利用這個(gè)難得的假期好好地享受一下。
2、家長(zhǎng)觀點(diǎn)
家長(zhǎng)們對(duì)于十一應(yīng)該怎樣安排有著截然不同的看法：
觀點(diǎn)一：十一是難得的整塊時(shí)間，正好可以把以前學(xué)過(guò)的知識(shí)好好地梳理一下。不贊成孩子出去旅游，他們年紀(jì)還太小，出遠(yuǎn)門不安全，而且一旦把心玩野了，再想收回來(lái)可就難了。
觀點(diǎn)二：十一期間可以讓孩子適當(dāng)?shù)胤潘梢幌?，比如去公園逛逛，報(bào)個(gè)短期運(yùn)動(dòng)營(yíng)之類的。一味學(xué)習(xí)會(huì)把身體搞垮，有好的身體才能夠保證學(xué)習(xí)順利進(jìn)行。
觀點(diǎn)三：很贊成利用十一的時(shí)間補(bǔ)覺，平時(shí)孩子學(xué)得挺苦，家長(zhǎng)看著也心疼，這七天可以好好地養(yǎng)足精神。但像同學(xué)聚會(huì)這樣的事情還是應(yīng)該少參加，這些孩子們聚在一起不是去唱歌就是聚餐，既浪費(fèi)時(shí)間又浪費(fèi)金錢。
3、班主任建議
十一期間學(xué)生的作息時(shí)間要安排好。大多數(shù)孩子平時(shí)功課較緊張，家長(zhǎng)和孩子的注意力主要集中在如何有效地學(xué)習(xí)、提高學(xué)習(xí)成績(jī)上。一旦放假，這個(gè)發(fā)條會(huì)松懈下來(lái)，身體和心理的緊張程度就會(huì)大大降低。家長(zhǎng)和孩子們自然會(huì)產(chǎn)生這樣的想法：“抓緊時(shí)間好好休息吧”、“養(yǎng)好身體是大事”。因此，家長(zhǎng)和孩子都非常注重休息，平常累得夠嗆，放假了多睡會(huì)兒也是合理的。但調(diào)整一定要到位，不能一味地貪睡，過(guò)度休息、忽視鍛煉會(huì)適得其反。
有的孩子早就盤算好利用假期好好玩耍，外出旅游、打打球、玩玩電子游戲……好不容易有這么個(gè)長(zhǎng)假，開學(xué)不久，學(xué)生們還沒從放暑假的氣氛中適應(yīng)過(guò)來(lái)，就好好放松一下吧。有些家長(zhǎng)贊同孩子的想法，覺得孩子都挺不容易的，平日那么辛苦，到假期愿意玩就隨他們吧。但是要注意，家長(zhǎng)如果不給予及時(shí)、合理的指導(dǎo)和幫助，孩子的玩耍很容易失控。
還有些孩子功課可能較差，這些孩子的家長(zhǎng)有可能會(huì)想到利用假期時(shí)間，請(qǐng)家教或讓孩子參加各種名目的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)班，希望通過(guò)補(bǔ)課提高孩子的成績(jī)。這些想法固然不錯(cuò)，但如果不考慮到孩子的情況和分析孩子成績(jī)差的具體原因，一味地、一相情愿地讓孩子去補(bǔ)習(xí)功課，仍然是“早出晚歸”、“起早摸黑”，其后結(jié)果往往是造成孩子的逆反心理，產(chǎn)生新的厭學(xué)情緒，進(jìn)而導(dǎo)致“惡性循環(huán)”?！皭貉a(bǔ)”的結(jié)果，不但沒有真正地提高成績(jī)，反而因?yàn)榈⒄`了身心休息，影響了學(xué)習(xí)。
初三的學(xué)生相對(duì)起其他年級(jí)功課更加緊張，初三生們一方面要抓緊時(shí)間預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課；另一方面也要適當(dāng)?shù)匦菹ⅲ{(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。
總體來(lái)說(shuō)，十一長(zhǎng)假是一個(gè)放松、調(diào)節(jié)身心的好機(jī)會(huì)。家長(zhǎng)和學(xué)生要注意勞逸結(jié)合，適度休息，過(guò)一個(gè)有意義的假期。
十一小提示
十一長(zhǎng)假就要到了，學(xué)生們?cè)缇筒邉澲^(guò)一個(gè)充實(shí)而有趣的假期。過(guò)節(jié)的方式無(wú)非是游山玩水、逛街購(gòu)物和家里休閑幾種方式，在享受生活的同時(shí)，也有幾件事需要特別注意：
不要暴飲暴食。放假期間，各種聚會(huì)在所難免，無(wú)論是在家里或是上餐館吃飯，都不能暴飲暴食，以免造成身體上的不適，影響日后的學(xué)習(xí)和生活。
不要沉迷于游戲和電視。有些學(xué)生會(huì)選擇玩游戲、看電視的方式放松心情，但一定要適度，不能從早到晚都沉迷其中。否則等到假期結(jié)束后，就不能很快地調(diào)整好心態(tài)，投入到學(xué)習(xí)中去。
出門旅游注意安全。中學(xué)生的年紀(jì)還小，大多缺乏獨(dú)立能力。如果有出門旅游的計(jì)劃一定不要單獨(dú)行動(dòng)，而是應(yīng)該和幾個(gè)要好的朋友結(jié)伴而行。出門在外，無(wú)論是飲食或是參觀景區(qū)，都一定要注意安全，不要食用不清潔的食物，也不要隨意到人少或禁止進(jìn)入的區(qū)域去。