離高考僅三天時(shí)間，最后三天該如何漂亮“收口”，以狀態(tài)進(jìn)入考場(chǎng)？杭州日?qǐng)?bào)特別請(qǐng)教了執(zhí)教高三多年的幾位資深教師，大家看法很一致：原則上講，考前三天的時(shí)間基本上不能算作復(fù)習(xí)時(shí)間，至少不應(yīng)像以前那樣大“運(yùn)動(dòng)量”拼命苦學(xué)。穩(wěn)定心態(tài)，學(xué)習(xí)生活照舊，才是最關(guān)鍵的。
這三天主要應(yīng)做些什么
●定個(gè)小小的時(shí)間計(jì)劃。這三天早、中、晚各段時(shí)間里做些什么，并繼續(xù)按照生物鐘調(diào)整方法，讓自己適應(yīng)高考的作息時(shí)間。
●如果堅(jiān)持要復(fù)習(xí)到底，也不能讓自己過(guò)于疲勞。
●看看過(guò)去遺留下來(lái)的、未徹底解決的問(wèn)題，如實(shí)在搞不懂就算了。高考試題難、中、易三檔的比例為2∶5∶3，如果不是特別想得高分，不必做太難的題。
●對(duì)時(shí)間把握不準(zhǔn)的同學(xué)，可以每天做一份試卷，目的是為了讓自己的生物鐘更加準(zhǔn)確。
還是缺乏自信該怎么辦
時(shí)間越來(lái)越近，有些考生會(huì)感到害怕和擔(dān)心。其實(shí)，這完全可以理解。建議把內(nèi)心的恐懼和擔(dān)憂用有條理的句子表示出來(lái)，逐一進(jìn)行反駁，通過(guò)調(diào)整思維方式，增強(qiáng)自信。
比如：“我沒(méi)有人家準(zhǔn)備得那么充分，這次考試一定會(huì)很糟?！?BR> 自我質(zhì)辯：“這是在夸大事實(shí)。自己復(fù)習(xí)過(guò)，而且是認(rèn)真的，在考試中就不可能一敗涂地。當(dāng)前最要緊的是繼續(xù)按原計(jì)劃進(jìn)行，為最后的決戰(zhàn)增添實(shí)力。”
這些細(xì)節(jié)工作必不可少
●到考場(chǎng)實(shí)地考察一次：在什么地方、乘何車(chē)輛、要多少時(shí)間、考區(qū)環(huán)境、廁所在哪里？
●是否需要準(zhǔn)備點(diǎn)心、午餐、飲料
●考前一天應(yīng)收聽(tīng)天氣預(yù)報(bào)，根據(jù)天氣情況作相應(yīng)的準(zhǔn)備。
●如騎自行車(chē)，檢查自行車(chē)是否完好。
●2B鉛筆、鋼筆、藍(lán)色圓珠筆、橡皮、尺、圓規(guī)等文具、手表、餐巾紙、眼鏡、有關(guān)藥品、適量錢(qián)幣等，以及準(zhǔn)考證，集中放在一個(gè)包內(nèi)，列一個(gè)清單，每次出發(fā)前對(duì)照清單檢查一次。
●一旦發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)考證沒(méi)帶，不要緊張，立即找本校送考老師向考點(diǎn)主任和監(jiān)考員說(shuō)明情況，同時(shí)請(qǐng)家人或朋友回去取證。不要自己回去拿，因?yàn)檫t到15分鐘，就不能參加該科考試。
睡不著很正常別擔(dān)心
高考前一天晚上睡不著是很正常的。一晚沒(méi)睡好，只要心態(tài)好，對(duì)考試不會(huì)有什么影響。
這三天主要應(yīng)做些什么
●定個(gè)小小的時(shí)間計(jì)劃。這三天早、中、晚各段時(shí)間里做些什么，并繼續(xù)按照生物鐘調(diào)整方法，讓自己適應(yīng)高考的作息時(shí)間。
●如果堅(jiān)持要復(fù)習(xí)到底，也不能讓自己過(guò)于疲勞。
●看看過(guò)去遺留下來(lái)的、未徹底解決的問(wèn)題，如實(shí)在搞不懂就算了。高考試題難、中、易三檔的比例為2∶5∶3，如果不是特別想得高分，不必做太難的題。
●對(duì)時(shí)間把握不準(zhǔn)的同學(xué)，可以每天做一份試卷，目的是為了讓自己的生物鐘更加準(zhǔn)確。
還是缺乏自信該怎么辦
時(shí)間越來(lái)越近，有些考生會(huì)感到害怕和擔(dān)心。其實(shí)，這完全可以理解。建議把內(nèi)心的恐懼和擔(dān)憂用有條理的句子表示出來(lái)，逐一進(jìn)行反駁，通過(guò)調(diào)整思維方式，增強(qiáng)自信。
比如：“我沒(méi)有人家準(zhǔn)備得那么充分，這次考試一定會(huì)很糟?！?BR> 自我質(zhì)辯：“這是在夸大事實(shí)。自己復(fù)習(xí)過(guò)，而且是認(rèn)真的，在考試中就不可能一敗涂地。當(dāng)前最要緊的是繼續(xù)按原計(jì)劃進(jìn)行，為最后的決戰(zhàn)增添實(shí)力。”
這些細(xì)節(jié)工作必不可少
●到考場(chǎng)實(shí)地考察一次：在什么地方、乘何車(chē)輛、要多少時(shí)間、考區(qū)環(huán)境、廁所在哪里？
●是否需要準(zhǔn)備點(diǎn)心、午餐、飲料
●考前一天應(yīng)收聽(tīng)天氣預(yù)報(bào)，根據(jù)天氣情況作相應(yīng)的準(zhǔn)備。
●如騎自行車(chē)，檢查自行車(chē)是否完好。
●2B鉛筆、鋼筆、藍(lán)色圓珠筆、橡皮、尺、圓規(guī)等文具、手表、餐巾紙、眼鏡、有關(guān)藥品、適量錢(qián)幣等，以及準(zhǔn)考證，集中放在一個(gè)包內(nèi)，列一個(gè)清單，每次出發(fā)前對(duì)照清單檢查一次。
●一旦發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)考證沒(méi)帶，不要緊張，立即找本校送考老師向考點(diǎn)主任和監(jiān)考員說(shuō)明情況，同時(shí)請(qǐng)家人或朋友回去取證。不要自己回去拿，因?yàn)檫t到15分鐘，就不能參加該科考試。
睡不著很正常別擔(dān)心
高考前一天晚上睡不著是很正常的。一晚沒(méi)睡好，只要心態(tài)好，對(duì)考試不會(huì)有什么影響。