高考前的準(zhǔn)備

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熟悉考場環(huán)境:在考試的前一兩天,考生可以考點看看自己考場的位置,熟悉一下環(huán)境,免得考度時因環(huán)境陌生而緊張。提醒考生,在看考場時也要注意一下洗手間、上下樓梯的位置等,以免有問題時,因環(huán)境生疏而手忙腳亂。
    做好考前準(zhǔn)備:在考前要將考度用品、準(zhǔn)考證等準(zhǔn)備好,以往每年都有考生因忘帶、或丟失準(zhǔn)考證而造成十分困窘的局面,有的因此失去考試機(jī)會。因此,領(lǐng)到準(zhǔn)考證后應(yīng)妥善保管好,發(fā)生問題及時報告老師處理。
    準(zhǔn)備考試用具時,可考慮同一顏色水筆或圓珠筆3-4支、2B鉛筆2-3支,另外還有直尺、圓規(guī)、三角板、橡皮考試必需用具。
    注意飲食:高考期間一定要注意正常飲食,不要暴飲暴食,家長不要特意準(zhǔn)備大魚大肉。應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,不吃無證商販的食品,防止腸胃犯病。
    控制飲水量:這對降低排尿頻率大有幫助。在考試當(dāng)天,早餐少喝或不喝牛奶、豆?jié){飲品,而以面食、雞蛋為主,午餐以大米飯和炒菜為主,少喝一點菜湯,考完后則可多飲礦泉水,以供新陳代謝所需。在臨考前幾天,不要臨時改變習(xí)慣,靠咖啡、茶水等具有興奮作用的飲料提高效率。另外,在飲食中適當(dāng)降低含鹽量,以免因口渴而飲水過多。