不要輕易就讓孩子去看心理醫(yī)生
主持人：因為每年到這個時候，我們一些專業(yè)的心理機構就會接到很多考生和考生家長的電話，也有很多的家長，一旦認為這個孩子有一點點的急躁心理，煩燥心理，或者有一點表現(xiàn)不正常的心理，他們就會把孩子帶到心理門診那兒去，有的會把孩子帶到醫(yī)院的精神科，很多孩子會非常厭煩這個，您怎么看這一點？
林丹華：我的想法是，考生緊張不是孩子一個人的原因，他的緊張可能是來自于多方面，很重要的一個來源可能是家長那邊。我訪談過很多考生，他們的壓力可能相當一部分來自于家長，家長過度緊張，過度關注考試，每天孩子回到家里，家長都會問他你今天考試怎么樣？怎么樣復習？考生很多都會很厭煩家長這種嘮叨和反復不停的詢問。然后不理就進房間，但這樣家長也會借晚上送水果的時候試圖打探考生的情況。這樣考生就會有一些壓力，有的家長會給考生過多的期望。我見到一個考生的家長跟我說，他給自己的孩子書桌前貼了一張紙條，紙條上寫的是“為北大努力奮斗！”他貼了這樣一個紙條在上面，我想家長的想法是非常清楚的，希望激勵考生，但是不是真能起到這個作用呢？對他的孩子來講，他感覺到的是一種動力，還是一種阻礙他復習的阻力呢？家長要有更多的思考，所以過高的期望，可能也是家長沒有注意的問題。
我們還發(fā)現(xiàn)有的家長自己過度緊張，考生還沒怎么著呢，家長就老在想，孩子過兩個月就要高考了，要考不上怎么辦呢？考不上人生前途就全毀了，他會把他的緊張通過他的語言和行為讓考生感覺到。剛才舉了很多例子，只是想告訴家長，我們考生的壓力并不是來自于他自己一個人，和家長的親子關系是有很大的關聯(lián)的，所以你們家的考生，你覺得他心理過于焦慮的時候，你不要急著帶他去心理專業(yè)的門診求診，家長應該坐下來，平靜一下，我的孩子復習進度這么慢，或者情緒波動大，有沒有我的原因，如果有的話，我應該怎么樣調(diào)整。我建議家長和孩子有一個很好的溝通，在復習的階段里，可以跟孩子定一個契約，孩子希望家長做什么，不希望家長做什么，希望家長怎么配合，不希望家長給他們什么樣的反饋，我覺得這些在我們考試之前，尤其是在現(xiàn)在的后兩個月沖刺階段里，是需要親子之間做這樣一個溝通和配合的。這點我覺得是非常關鍵的。所以我倒并不是非常贊同我們某一些家長帶著自己的孩子到處求診，我覺得需要全方位地看待這個問題。
主持人：如果出現(xiàn)您剛才所說的癥狀，那種非常強烈的，已經(jīng)是非常嚴重的癥狀，我們再去看心理醫(yī)生才是合適的，平常情況不需要去看？
林丹華：對，實際上，這樣一些考生他的問題不僅僅在高考時出現(xiàn)，在模擬考時出現(xiàn)，他在以前重大考試時，在很大程度上，這些考生也會表現(xiàn)出類似的癥狀，只不過這些癥狀可能沒這么明顯?，F(xiàn)在不是對高三的家長，如果高一，高二的家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子每小考都很好，大考反而成績下降，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種狀況，就要分析一下我的孩子是不是在考試時容易出現(xiàn)緊張焦慮，提前調(diào)試孩子緊張的心態(tài)，比如參加團體性的考前心理輔導班，而不是等高三后一年后幾個月的時候再來解決這個問題，這個時候再來面對這個問題，時間上就比較緊張了。
主持人：因為每年到這個時候，我們一些專業(yè)的心理機構就會接到很多考生和考生家長的電話，也有很多的家長，一旦認為這個孩子有一點點的急躁心理，煩燥心理，或者有一點表現(xiàn)不正常的心理，他們就會把孩子帶到心理門診那兒去，有的會把孩子帶到醫(yī)院的精神科，很多孩子會非常厭煩這個，您怎么看這一點？
林丹華：我的想法是，考生緊張不是孩子一個人的原因，他的緊張可能是來自于多方面，很重要的一個來源可能是家長那邊。我訪談過很多考生，他們的壓力可能相當一部分來自于家長，家長過度緊張，過度關注考試，每天孩子回到家里，家長都會問他你今天考試怎么樣？怎么樣復習？考生很多都會很厭煩家長這種嘮叨和反復不停的詢問。然后不理就進房間，但這樣家長也會借晚上送水果的時候試圖打探考生的情況。這樣考生就會有一些壓力，有的家長會給考生過多的期望。我見到一個考生的家長跟我說，他給自己的孩子書桌前貼了一張紙條，紙條上寫的是“為北大努力奮斗！”他貼了這樣一個紙條在上面，我想家長的想法是非常清楚的，希望激勵考生，但是不是真能起到這個作用呢？對他的孩子來講，他感覺到的是一種動力，還是一種阻礙他復習的阻力呢？家長要有更多的思考，所以過高的期望，可能也是家長沒有注意的問題。
我們還發(fā)現(xiàn)有的家長自己過度緊張，考生還沒怎么著呢，家長就老在想，孩子過兩個月就要高考了，要考不上怎么辦呢？考不上人生前途就全毀了，他會把他的緊張通過他的語言和行為讓考生感覺到。剛才舉了很多例子，只是想告訴家長，我們考生的壓力并不是來自于他自己一個人，和家長的親子關系是有很大的關聯(lián)的，所以你們家的考生，你覺得他心理過于焦慮的時候，你不要急著帶他去心理專業(yè)的門診求診，家長應該坐下來，平靜一下，我的孩子復習進度這么慢，或者情緒波動大，有沒有我的原因，如果有的話，我應該怎么樣調(diào)整。我建議家長和孩子有一個很好的溝通，在復習的階段里，可以跟孩子定一個契約，孩子希望家長做什么，不希望家長做什么，希望家長怎么配合，不希望家長給他們什么樣的反饋，我覺得這些在我們考試之前，尤其是在現(xiàn)在的后兩個月沖刺階段里，是需要親子之間做這樣一個溝通和配合的。這點我覺得是非常關鍵的。所以我倒并不是非常贊同我們某一些家長帶著自己的孩子到處求診，我覺得需要全方位地看待這個問題。
主持人：如果出現(xiàn)您剛才所說的癥狀，那種非常強烈的，已經(jīng)是非常嚴重的癥狀，我們再去看心理醫(yī)生才是合適的，平常情況不需要去看？
林丹華：對，實際上，這樣一些考生他的問題不僅僅在高考時出現(xiàn)，在模擬考時出現(xiàn)，他在以前重大考試時，在很大程度上，這些考生也會表現(xiàn)出類似的癥狀，只不過這些癥狀可能沒這么明顯?，F(xiàn)在不是對高三的家長，如果高一，高二的家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子每小考都很好，大考反而成績下降，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種狀況，就要分析一下我的孩子是不是在考試時容易出現(xiàn)緊張焦慮，提前調(diào)試孩子緊張的心態(tài)，比如參加團體性的考前心理輔導班，而不是等高三后一年后幾個月的時候再來解決這個問題，這個時候再來面對這個問題，時間上就比較緊張了。