現(xiàn)任北京精華教育機(jī)構(gòu)教研總監(jiān)、原西城區(qū)教研中心主任尹宗禹老師說，6月6日是高考倒計(jì)時(shí)最后一天，考生一定要有計(jì)劃地度過考前這一天。考生及考生家長在生活上要正?；⒁?guī)律化。比如說要按時(shí)起床，按時(shí)進(jìn)餐，保證午休。今天不要讓考生睡懶覺
很多家長和考生認(rèn)為，6日這一天可以完全放松，就是讓考生好好睡個(gè)懶覺也沒有什么關(guān)系，其實(shí)這種認(rèn)識是錯誤的。這里提醒家長和考生，6日，考生一定要做到按時(shí)、按規(guī)律作息。這樣做完全是為7日、8日的考試做充分的準(zhǔn)備。
尹宗禹老師建議，6日可以一家人聊聊天，也可以聽聽音樂，看看電視，到戶外去活動，放松心情。這主要是為了讓考生保持比較好的考試心態(tài)。
不要給考生準(zhǔn)備新衣服
6日下午，家長和考生應(yīng)該把文具整理好，準(zhǔn)考證準(zhǔn)備好，并在睡覺前，把考試用品和準(zhǔn)考證再一次進(jìn)行清點(diǎn)核查。
家長聽一下天氣預(yù)報(bào)，為孩子準(zhǔn)備好7日考試要穿的衣服。這里提醒家長，千萬不要給考生準(zhǔn)備一套新衣服，要選平時(shí)孩子最喜歡的、最舒適的衣服，這樣可以讓孩子感覺到心情舒暢，同時(shí)也可以提高考生的自信心。
四位指點(diǎn)今日如何復(fù)習(xí)
尹宗禹老師提醒，在6日，可以適當(dāng)看看書，但復(fù)習(xí)上要切記不要過量。復(fù)習(xí)時(shí)間也不宜太長，千萬不要從早到晚看得暈頭轉(zhuǎn)向。
要放松復(fù)習(xí)，上午、下午、晚上分三個(gè)單元，全天最多安排5-6小時(shí)學(xué)習(xí)即可，而且復(fù)習(xí)應(yīng)該以第二天的考試科目為主，再看看本區(qū)，外區(qū)一模、二?；蛉５脑嚲?。語文方面主要看一看基礎(chǔ)知識，再放一點(diǎn)時(shí)間在作文上，重點(diǎn)看看歷年高考的優(yōu)秀作文的行文、布局、立意。
巨人教育集團(tuán)高考顧問團(tuán)專家團(tuán)長、數(shù)學(xué)教師王燕謀老師表示，今天，復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)可以適當(dāng)?shù)匕阎匾皆購?fù)習(xí)一遍。可以把模擬題中自己做錯的部分再瀏覽一遍，但千萬不要做題，再簡單的題都不要做。這樣可避免一不小心做了自己不會做的題，使自己的自信心受挫。
尹宗禹老師還提醒：千萬不能押題。試卷發(fā)下來一旦和你預(yù)期的不一樣，心理就會不平衡。
北京新東方學(xué)校中學(xué)部主任李亮老師表示，今天，如果自己放心不下，可以適當(dāng)過一遍考綱中的詞匯，也可以適當(dāng)過一遍往年的英語作文試題。北京四中高級教師、西城區(qū)英語學(xué)科帶頭人呂奇恩老師則表示，今天可以適當(dāng)放一些英語仿真題磁帶聽，不見得要完全聽清楚說的是什么，但灌耳音很重要。對英語聽力來說，一天不聽，都會讓耳朵變得不敏感。
很多家長和考生認(rèn)為，6日這一天可以完全放松，就是讓考生好好睡個(gè)懶覺也沒有什么關(guān)系，其實(shí)這種認(rèn)識是錯誤的。這里提醒家長和考生，6日，考生一定要做到按時(shí)、按規(guī)律作息。這樣做完全是為7日、8日的考試做充分的準(zhǔn)備。
尹宗禹老師建議，6日可以一家人聊聊天，也可以聽聽音樂，看看電視，到戶外去活動，放松心情。這主要是為了讓考生保持比較好的考試心態(tài)。
不要給考生準(zhǔn)備新衣服
6日下午，家長和考生應(yīng)該把文具整理好，準(zhǔn)考證準(zhǔn)備好，并在睡覺前，把考試用品和準(zhǔn)考證再一次進(jìn)行清點(diǎn)核查。
家長聽一下天氣預(yù)報(bào)，為孩子準(zhǔn)備好7日考試要穿的衣服。這里提醒家長，千萬不要給考生準(zhǔn)備一套新衣服，要選平時(shí)孩子最喜歡的、最舒適的衣服，這樣可以讓孩子感覺到心情舒暢，同時(shí)也可以提高考生的自信心。
四位指點(diǎn)今日如何復(fù)習(xí)
尹宗禹老師提醒，在6日，可以適當(dāng)看看書，但復(fù)習(xí)上要切記不要過量。復(fù)習(xí)時(shí)間也不宜太長，千萬不要從早到晚看得暈頭轉(zhuǎn)向。
要放松復(fù)習(xí)，上午、下午、晚上分三個(gè)單元，全天最多安排5-6小時(shí)學(xué)習(xí)即可，而且復(fù)習(xí)應(yīng)該以第二天的考試科目為主，再看看本區(qū)，外區(qū)一模、二?；蛉５脑嚲?。語文方面主要看一看基礎(chǔ)知識，再放一點(diǎn)時(shí)間在作文上，重點(diǎn)看看歷年高考的優(yōu)秀作文的行文、布局、立意。
巨人教育集團(tuán)高考顧問團(tuán)專家團(tuán)長、數(shù)學(xué)教師王燕謀老師表示，今天，復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)可以適當(dāng)?shù)匕阎匾皆購?fù)習(xí)一遍。可以把模擬題中自己做錯的部分再瀏覽一遍，但千萬不要做題，再簡單的題都不要做。這樣可避免一不小心做了自己不會做的題，使自己的自信心受挫。
尹宗禹老師還提醒：千萬不能押題。試卷發(fā)下來一旦和你預(yù)期的不一樣，心理就會不平衡。
北京新東方學(xué)校中學(xué)部主任李亮老師表示，今天，如果自己放心不下，可以適當(dāng)過一遍考綱中的詞匯，也可以適當(dāng)過一遍往年的英語作文試題。北京四中高級教師、西城區(qū)英語學(xué)科帶頭人呂奇恩老師則表示，今天可以適當(dāng)放一些英語仿真題磁帶聽，不見得要完全聽清楚說的是什么，但灌耳音很重要。對英語聽力來說，一天不聽，都會讓耳朵變得不敏感。