再過一個(gè)星期，高三學(xué)生們就要陸續(xù)迎來期中考試。這是上高三以來的第一次大考，高三生們難免會(huì)有些緊張。如何看待高三第一次大考呢？帶著這個(gè)問題，記者采訪了清華大學(xué)附屬中學(xué)高三年級(jí)班主任張欽老師。
保持一顆平常心
張老師說，首先要保持一顆平常心。雖然這次期中考試是高三以來的第一次大考，同學(xué)們很重視，有一定的壓力，但是從整個(gè)高考復(fù)習(xí)來看，這只是一次普通的考試，并不是高考，不會(huì)決定同學(xué)們的命運(yùn)。因此，同學(xué)們只要把實(shí)力考出來，發(fā)揮正常水平就可以了。在考試時(shí)，要先把簡單題、中檔題做好，對(duì)于難題不要苛求。現(xiàn)在復(fù)習(xí)才剛剛開始，很多現(xiàn)在不會(huì)做的題，到后來就可以解決了。
按部就班不超前
對(duì)于考試前的復(fù)習(xí)，張老師認(rèn)為要按部就班，不能超前。這次考試是和前面這一階段的高三復(fù)習(xí)同步的，復(fù)習(xí)多少就考多少。因此，學(xué)生們跟著老師的復(fù)習(xí)進(jìn)度走就可以了，不用自己再往前趕，提前復(fù)習(xí)后面的內(nèi)容。提前復(fù)習(xí)反而會(huì)增加自己的負(fù)擔(dān)，結(jié)果往往后面的還沒學(xué)好，前面的又忘記了。
多同自己以前比
這次考試結(jié)束之后，會(huì)有一個(gè)成績大排隊(duì)，同學(xué)們可以借此了解一下自己在本區(qū)學(xué)生中的排名情況，對(duì)將來填報(bào)志愿有一個(gè)參考。
但是同學(xué)們不要把這次的成績看得太重，考試只是對(duì)前一段學(xué)習(xí)成果的檢驗(yàn)以及對(duì)后面學(xué)習(xí)的促進(jìn)。同學(xué)們應(yīng)該多把成績同自己以前的成績相比較，發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步之處。比方說，自己數(shù)學(xué)以前總是70多分，這次上了90分，就是一個(gè)不小的進(jìn)步。不要老是盯著那些成績特別好的同學(xué)，覺得自己比人家少了多少分。只要自己有進(jìn)步，就說明前一階段的復(fù)習(xí)效果不錯(cuò)，成績相對(duì)較差，只能說明將來努力的空間還很大。
樹立自信很重要
一些同學(xué)在考試前總是擔(dān)心：萬一考砸了怎么辦？對(duì)此，張老師建議同學(xué)們要樹立自信心。沒有了自信，學(xué)習(xí)起來就容易急躁，這種心態(tài)下自然也考不好了。不只是考試，任何比賽競爭中信心都是至關(guān)重要的。同學(xué)們要對(duì)自己的實(shí)力有一個(gè)了解，每科能拿多少分，有一個(gè)估計(jì)。如果最后的成績同自己的估計(jì)出入很大，就該努力查找一下原因。
家長鼓勵(lì)效果好
作為高三家長，比孩子更著急。現(xiàn)在的高考成了考生全家人的事情了，父母只有和孩子齊心協(xié)力，才能學(xué)得更好。萬一孩子這次沒考好，家長千萬不要指責(zé)孩子，給孩子加壓。一次考試考不好，這很正常，關(guān)鍵是如何去看待。家長應(yīng)該多給孩子一些鼓勵(lì)，為孩子減壓。一般來說，隨著高三復(fù)習(xí)的進(jìn)行，同學(xué)們的成績會(huì)越來越好的?，F(xiàn)在離高考還有200多天，完全來得及。將來還有期末考試、“一?！?、“二?！保F(xiàn)在就開始著急沒必要。
保持一顆平常心
張老師說，首先要保持一顆平常心。雖然這次期中考試是高三以來的第一次大考，同學(xué)們很重視，有一定的壓力，但是從整個(gè)高考復(fù)習(xí)來看，這只是一次普通的考試，并不是高考，不會(huì)決定同學(xué)們的命運(yùn)。因此，同學(xué)們只要把實(shí)力考出來，發(fā)揮正常水平就可以了。在考試時(shí)，要先把簡單題、中檔題做好，對(duì)于難題不要苛求。現(xiàn)在復(fù)習(xí)才剛剛開始，很多現(xiàn)在不會(huì)做的題，到后來就可以解決了。
按部就班不超前
對(duì)于考試前的復(fù)習(xí)，張老師認(rèn)為要按部就班，不能超前。這次考試是和前面這一階段的高三復(fù)習(xí)同步的，復(fù)習(xí)多少就考多少。因此，學(xué)生們跟著老師的復(fù)習(xí)進(jìn)度走就可以了，不用自己再往前趕，提前復(fù)習(xí)后面的內(nèi)容。提前復(fù)習(xí)反而會(huì)增加自己的負(fù)擔(dān)，結(jié)果往往后面的還沒學(xué)好，前面的又忘記了。
多同自己以前比
這次考試結(jié)束之后，會(huì)有一個(gè)成績大排隊(duì)，同學(xué)們可以借此了解一下自己在本區(qū)學(xué)生中的排名情況，對(duì)將來填報(bào)志愿有一個(gè)參考。
但是同學(xué)們不要把這次的成績看得太重，考試只是對(duì)前一段學(xué)習(xí)成果的檢驗(yàn)以及對(duì)后面學(xué)習(xí)的促進(jìn)。同學(xué)們應(yīng)該多把成績同自己以前的成績相比較，發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步之處。比方說，自己數(shù)學(xué)以前總是70多分，這次上了90分，就是一個(gè)不小的進(jìn)步。不要老是盯著那些成績特別好的同學(xué)，覺得自己比人家少了多少分。只要自己有進(jìn)步，就說明前一階段的復(fù)習(xí)效果不錯(cuò)，成績相對(duì)較差，只能說明將來努力的空間還很大。
樹立自信很重要
一些同學(xué)在考試前總是擔(dān)心：萬一考砸了怎么辦？對(duì)此，張老師建議同學(xué)們要樹立自信心。沒有了自信，學(xué)習(xí)起來就容易急躁，這種心態(tài)下自然也考不好了。不只是考試，任何比賽競爭中信心都是至關(guān)重要的。同學(xué)們要對(duì)自己的實(shí)力有一個(gè)了解，每科能拿多少分，有一個(gè)估計(jì)。如果最后的成績同自己的估計(jì)出入很大，就該努力查找一下原因。
家長鼓勵(lì)效果好
作為高三家長，比孩子更著急。現(xiàn)在的高考成了考生全家人的事情了，父母只有和孩子齊心協(xié)力，才能學(xué)得更好。萬一孩子這次沒考好，家長千萬不要指責(zé)孩子，給孩子加壓。一次考試考不好，這很正常，關(guān)鍵是如何去看待。家長應(yīng)該多給孩子一些鼓勵(lì)，為孩子減壓。一般來說，隨著高三復(fù)習(xí)的進(jìn)行，同學(xué)們的成績會(huì)越來越好的?，F(xiàn)在離高考還有200多天，完全來得及。將來還有期末考試、“一?！?、“二?！保F(xiàn)在就開始著急沒必要。