你知道嗎？如果一個人能夠發(fā)揮出自己大腦功能的一大半，那么就可以輕易地學會四十種語言，背誦整本百科全書，拿十二個博士學位！這種描述雖然不夠精確，但是合情合理，一點也不夸張。
然而，事實是，幾乎每個普通人都只開發(fā)了他所蘊藏能力的十分之一，與應(yīng)當取得的成就相比較，我們不過是半醒著的，我們只利用了自身身心資源的很小很小的一部分，這是美國心理學家詹姆斯的研究成果。
毋庸置疑，潛能是人類大卻又開發(fā)得少的寶藏！潛能猶如一座有待開發(fā)的金礦，價值無限，但是，由于沒有良好的信念與訓練，絕大部分人都只能像貧窮的富翁一樣，守著潛能的寶庫，卻不知如何運用。
高考狀元和高考成功者并不是生來注定的。大量的事實與研究證明，任何一個大腦健康的普通人與一個偉大的科學家之間，并沒有不可逾越的鴻溝；同樣，任何一個高考落榜者與高考狀元之間，也沒有不可跨越的界限——他們之間的差別只是用腦程度與方式的不同，而這個鴻溝與界限完全可以通過積極行動、開發(fā)潛能來填平和超越。上天決不會虧待任何一個人，每個人都有無窮無盡的機會去充分發(fā)展自己。對每一位同學來說，你們的身上都蘊藏著巨大的潛能，這些潛能好比沉睡的巨人，等待著每一個“自我”去喚醒它。當巨人被喚醒后，就會創(chuàng)造屬于你們自己的奇跡。無論別人對你的評價如何，無論目前的考試成績?nèi)绾?，也無論你的眼前有多大阻力、多大困難，只要能不失去希望，懂得開發(fā)自己的潛能，那就一定能有更大的進步。
那么，如何才能充分利用好自己的“寶藏”呢？
“算計”成功激發(fā)潛能
從某種意義上說，就是積極應(yīng)對現(xiàn)實，系統(tǒng)地挑戰(zhàn)自己，每天進步一點點，直至取得大的成功。很多時候，成功不是等著天上掉餡餅，而是需要我們?nèi)フJ真“算計”的。人的潛能積蓄于內(nèi)部，只有給予科學的規(guī)劃，學會“算計”，才能很好地把潛能激發(fā)出來。自我規(guī)劃，就是根據(jù)現(xiàn)有的客觀條件、自我的實際水平與特質(zhì)等多種因素規(guī)劃出開發(fā)自我潛能的實現(xiàn)方式，不斷地使自我得到大和理想的發(fā)展。潛能的開發(fā)是一個有層次的不斷遞進的過程。同學們要將大目標劃分為一系列的小目標來逐步實現(xiàn)，而每一個小目標的實現(xiàn)都是潛能被激發(fā)出來的表現(xiàn)。
“逼”上梁山
人的潛能很多時候都是“逼”出來的，很多人在緊急情況下都“逼”出了超常的潛能。有一位體弱多病的婦女，家住二樓。一天她不慎將腰部扭傷，疼痛難忍，只好臥床休息。黃昏的時候，她突然聽到有人在大聲喊叫：“失火了，快救火！”很快她也聞到了嗆鼻的煙味，原來是隔壁的鄰居家失火了。她感到異常緊張，不知從哪里來的力量，她居然一下子就起身下床，迅速沖向一個裝著家里十分貴重的東西的大木箱子，并將大木箱抱起，快步跑到了樓下的馬路上。所幸的是，由于救火及時，大約十分鐘火就被撲滅了。當一切平靜下來后，這位體弱多病并且腰部受傷的婦女，看著眼前又大又沉的箱子，怎么也不敢相信竟然是自己親手將它從樓上抱下來的。
據(jù)史書記載，漢代有名的“飛將軍”李廣是一個騎射高手。有一天他外出打獵，突然看見草叢里有一只老虎正向他走來。危急關(guān)頭，他本能地放了一箭。待他近看時才發(fā)現(xiàn)，“老虎”原來只是塊大石頭，奇怪的是箭竟然深深地陷入了石塊之中。隨后他又盡力對著石頭射了幾箭，可箭都是碰石而落。
體育競技的新紀錄都是在比賽中創(chuàng)造的，而且往往是競爭越激烈，成績就越好。很多同學也有這樣的體會：臨考試前，學習效率往往比較高。其原因就是人將“壓力”化作了“動力”。面對高考，當外在的壓力太大，自己不能承受時，壓力就會成為一種阻礙；但如果能主動地進行自我加壓，壓力就會轉(zhuǎn)化為動力，就會加速自己的成功。同學們要學會自我加壓，要適當?shù)赜喠⑤^高一點的目標來“逼”自己。逼自己提升時，注意力就會專注；逼自己向前時，就會有眼下的目標；逼自己超越時，就會立刻應(yīng)對；不應(yīng)對、不突破，就會陷入困境，于是潛能在自我“逼迫”之下因緊急集聚而爆發(fā)。自我加壓時，一方面要勇于接受挑戰(zhàn)，正視困難；另一方面要自我約定，不斷提高目標、嚴格時間管理。
多做“白日夢”
人的潛能的發(fā)揮需要通過行動來實現(xiàn)，而人的行動又是受心靈深處的“內(nèi)心畫像”所支配的。所謂“內(nèi)心畫像”就是人不自覺的關(guān)于自己的定位和描繪，它在一定程度上控制著人的外在行為。做“白日夢”就是做“視覺化想象”，就是將自己期望實現(xiàn)的目標和進步的歷程在大腦中形成視覺形象，進行逼真的想象。簡單地說，就是在大腦內(nèi)建立一連串的自己能看得見的“夢想板”，反復將自己的愿望與行動目標“貼”在夢想板上，在大腦內(nèi)清楚地顯現(xiàn)出來，經(jīng)過重復強化的夢想板就會成為潛意識的一部分，自動引導著人去按照上面的內(nèi)容、程序去行動，直至實現(xiàn)自己的目標與夢想。通過不斷地做“白日夢”，不斷重復刻畫好自己的“內(nèi)心畫像”，就可以神奇而不自覺地規(guī)劃好自己的外在行為，從而不斷地發(fā)揮潛能。
2004年10月，我校有一名叫張作鵬的高二學生在打籃球時受傷，導致肋骨骨折，并患上了較為嚴重的血氣胸，不得不住院治療了三個多月，因此他落下了三個多月的課程。出院后他繼續(xù)上學，在期末考試中考了倒數(shù)第一。家人和老師都勸他留一級，可是他堅決不同意，并向家長和老師保證：“我一定會趕上其他同學的！”此后，他利用寒假抓緊時間自學，第二學期開學后，他一邊跟著老師的上課進度聽課，一邊擠出時間按計劃自學落下的課程，并且給自己的每一天都定下了數(shù)字化的目標，規(guī)定自己一定要完成。兩個多月后，他在不影響正常上課的情況下，自學完了所有落下的課程，并做了大量的習題。期中考試時他達到了班上的中等水平，期末考試時他的成績更是上升到了班里的第三名！當我問他如何解釋他的這種成功時，他說：“沒什么，我只是相信自己一定能趕上，我好像看到了我趕上其他同學和終考好的情形一樣。而且，課本上的內(nèi)容是死的，我是活的，只要充分抓緊時間，一步一步地學習，當然就可以趕上?！?BR> 與消極作戰(zhàn)
曾經(jīng)有心理學家做過這樣一個試驗：在一名死刑犯將被處死前，心理學家打扮成刑管人員對犯人說：“你即將被處死，處死的方式有兩種，一種是用槍對準腦袋讓腦袋開花，一種是在右手腕靜脈上刺破一個小口放血讓你漸漸失血死去。你可以選擇一種方式?！蹦欠溉瞬患偎妓鞯剡x擇了第二種。于是，犯人被關(guān)在一間房子里，房間的鐵門被鎖上，犯人坐在鐵門后面的椅子上，將右手臂從鐵門中間的一個小洞中伸到門外。而后，一名醫(yī)務(wù)人員用輸液針刺入他的靜脈中，他的血液通過輸液管滴入盆子里，“嘀嗒、嘀嗒”的聲音，犯人在房子里聽得清清楚楚。就這樣，這名犯人漸漸感到身體虛弱，渾身乏力，他的臉色逐漸蒼白、四肢慢慢變冷，約2小時后，他昏死過去了。其實，醫(yī)務(wù)人員在用針刺入犯人靜脈后，不到幾秒鐘就將輸液管夾住，從犯人身上放出的血多不過幾毫升，而犯人聽到的“嘀嗒、嘀嗒”聲只不過是早已準備好的血庫中的血液滴到盆子里的聲音。在這種情況下，犯人以為是自己身上的血在逐漸耗盡，在強烈而持續(xù)的消極心理暗示的作用下，他的生理功能發(fā)生了致命的變化?？梢姡麡O心態(tài)對人的生理功能都能產(chǎn)生如此不可思議的影響，那么對人的潛能發(fā)揮的壓抑影響更不用說了。
同學們在看待自己的發(fā)展時，永遠不要消極地看待可能的結(jié)果，而是要永遠滿懷希望地向前進！我們相信，每一位高三同學只要能抱著積極的心態(tài)去開發(fā)自己的潛能，抹去心靈中的恐懼，撤除不良的“自我設(shè)限”，無限的潛能就會像原子反應(yīng)堆里的原子那樣充分發(fā)揮出來，就會有用不完的能量，就能克服一切困難。相反，如果你持消極態(tài)度，整天怨天尤人，嘆息壓力太大、困難太多，那終只能做個失敗者！
下面的幾句話送給大家，與大家共勉：
大自然賜予了每個人以巨大的潛能；
千萬別不相信你的潛能；
用持續(xù)不斷的行動來激發(fā)自己的潛能；
潛能的激發(fā)往往開始于不起眼的進步；
消極情緒將阻礙你的潛能發(fā)揮；
養(yǎng)成正視問題的習慣，不要逃避困難；
在自己的強項上努力，也要在自己的弱項上超越；
自我愉快地加壓有助于激發(fā)你的潛能。
后，祝每一位同學都能取得更大的成功！
然而，事實是，幾乎每個普通人都只開發(fā)了他所蘊藏能力的十分之一，與應(yīng)當取得的成就相比較，我們不過是半醒著的，我們只利用了自身身心資源的很小很小的一部分，這是美國心理學家詹姆斯的研究成果。
毋庸置疑，潛能是人類大卻又開發(fā)得少的寶藏！潛能猶如一座有待開發(fā)的金礦，價值無限，但是，由于沒有良好的信念與訓練，絕大部分人都只能像貧窮的富翁一樣，守著潛能的寶庫，卻不知如何運用。
高考狀元和高考成功者并不是生來注定的。大量的事實與研究證明，任何一個大腦健康的普通人與一個偉大的科學家之間，并沒有不可逾越的鴻溝；同樣，任何一個高考落榜者與高考狀元之間，也沒有不可跨越的界限——他們之間的差別只是用腦程度與方式的不同，而這個鴻溝與界限完全可以通過積極行動、開發(fā)潛能來填平和超越。上天決不會虧待任何一個人，每個人都有無窮無盡的機會去充分發(fā)展自己。對每一位同學來說，你們的身上都蘊藏著巨大的潛能，這些潛能好比沉睡的巨人，等待著每一個“自我”去喚醒它。當巨人被喚醒后，就會創(chuàng)造屬于你們自己的奇跡。無論別人對你的評價如何，無論目前的考試成績?nèi)绾?，也無論你的眼前有多大阻力、多大困難，只要能不失去希望，懂得開發(fā)自己的潛能，那就一定能有更大的進步。
那么，如何才能充分利用好自己的“寶藏”呢？
“算計”成功激發(fā)潛能
從某種意義上說，就是積極應(yīng)對現(xiàn)實，系統(tǒng)地挑戰(zhàn)自己，每天進步一點點，直至取得大的成功。很多時候，成功不是等著天上掉餡餅，而是需要我們?nèi)フJ真“算計”的。人的潛能積蓄于內(nèi)部，只有給予科學的規(guī)劃，學會“算計”，才能很好地把潛能激發(fā)出來。自我規(guī)劃，就是根據(jù)現(xiàn)有的客觀條件、自我的實際水平與特質(zhì)等多種因素規(guī)劃出開發(fā)自我潛能的實現(xiàn)方式，不斷地使自我得到大和理想的發(fā)展。潛能的開發(fā)是一個有層次的不斷遞進的過程。同學們要將大目標劃分為一系列的小目標來逐步實現(xiàn)，而每一個小目標的實現(xiàn)都是潛能被激發(fā)出來的表現(xiàn)。
“逼”上梁山
人的潛能很多時候都是“逼”出來的，很多人在緊急情況下都“逼”出了超常的潛能。有一位體弱多病的婦女，家住二樓。一天她不慎將腰部扭傷，疼痛難忍，只好臥床休息。黃昏的時候，她突然聽到有人在大聲喊叫：“失火了，快救火！”很快她也聞到了嗆鼻的煙味，原來是隔壁的鄰居家失火了。她感到異常緊張，不知從哪里來的力量，她居然一下子就起身下床，迅速沖向一個裝著家里十分貴重的東西的大木箱子，并將大木箱抱起，快步跑到了樓下的馬路上。所幸的是，由于救火及時，大約十分鐘火就被撲滅了。當一切平靜下來后，這位體弱多病并且腰部受傷的婦女，看著眼前又大又沉的箱子，怎么也不敢相信竟然是自己親手將它從樓上抱下來的。
據(jù)史書記載，漢代有名的“飛將軍”李廣是一個騎射高手。有一天他外出打獵，突然看見草叢里有一只老虎正向他走來。危急關(guān)頭，他本能地放了一箭。待他近看時才發(fā)現(xiàn)，“老虎”原來只是塊大石頭，奇怪的是箭竟然深深地陷入了石塊之中。隨后他又盡力對著石頭射了幾箭，可箭都是碰石而落。
體育競技的新紀錄都是在比賽中創(chuàng)造的，而且往往是競爭越激烈，成績就越好。很多同學也有這樣的體會：臨考試前，學習效率往往比較高。其原因就是人將“壓力”化作了“動力”。面對高考，當外在的壓力太大，自己不能承受時，壓力就會成為一種阻礙；但如果能主動地進行自我加壓，壓力就會轉(zhuǎn)化為動力，就會加速自己的成功。同學們要學會自我加壓，要適當?shù)赜喠⑤^高一點的目標來“逼”自己。逼自己提升時，注意力就會專注；逼自己向前時，就會有眼下的目標；逼自己超越時，就會立刻應(yīng)對；不應(yīng)對、不突破，就會陷入困境，于是潛能在自我“逼迫”之下因緊急集聚而爆發(fā)。自我加壓時，一方面要勇于接受挑戰(zhàn)，正視困難；另一方面要自我約定，不斷提高目標、嚴格時間管理。
多做“白日夢”
人的潛能的發(fā)揮需要通過行動來實現(xiàn)，而人的行動又是受心靈深處的“內(nèi)心畫像”所支配的。所謂“內(nèi)心畫像”就是人不自覺的關(guān)于自己的定位和描繪，它在一定程度上控制著人的外在行為。做“白日夢”就是做“視覺化想象”，就是將自己期望實現(xiàn)的目標和進步的歷程在大腦中形成視覺形象，進行逼真的想象。簡單地說，就是在大腦內(nèi)建立一連串的自己能看得見的“夢想板”，反復將自己的愿望與行動目標“貼”在夢想板上，在大腦內(nèi)清楚地顯現(xiàn)出來，經(jīng)過重復強化的夢想板就會成為潛意識的一部分，自動引導著人去按照上面的內(nèi)容、程序去行動，直至實現(xiàn)自己的目標與夢想。通過不斷地做“白日夢”，不斷重復刻畫好自己的“內(nèi)心畫像”，就可以神奇而不自覺地規(guī)劃好自己的外在行為，從而不斷地發(fā)揮潛能。
2004年10月，我校有一名叫張作鵬的高二學生在打籃球時受傷，導致肋骨骨折，并患上了較為嚴重的血氣胸，不得不住院治療了三個多月，因此他落下了三個多月的課程。出院后他繼續(xù)上學，在期末考試中考了倒數(shù)第一。家人和老師都勸他留一級，可是他堅決不同意，并向家長和老師保證：“我一定會趕上其他同學的！”此后，他利用寒假抓緊時間自學，第二學期開學后，他一邊跟著老師的上課進度聽課，一邊擠出時間按計劃自學落下的課程，并且給自己的每一天都定下了數(shù)字化的目標，規(guī)定自己一定要完成。兩個多月后，他在不影響正常上課的情況下，自學完了所有落下的課程，并做了大量的習題。期中考試時他達到了班上的中等水平，期末考試時他的成績更是上升到了班里的第三名！當我問他如何解釋他的這種成功時，他說：“沒什么，我只是相信自己一定能趕上，我好像看到了我趕上其他同學和終考好的情形一樣。而且，課本上的內(nèi)容是死的，我是活的，只要充分抓緊時間，一步一步地學習，當然就可以趕上?！?BR> 與消極作戰(zhàn)
曾經(jīng)有心理學家做過這樣一個試驗：在一名死刑犯將被處死前，心理學家打扮成刑管人員對犯人說：“你即將被處死，處死的方式有兩種，一種是用槍對準腦袋讓腦袋開花，一種是在右手腕靜脈上刺破一個小口放血讓你漸漸失血死去。你可以選擇一種方式?！蹦欠溉瞬患偎妓鞯剡x擇了第二種。于是，犯人被關(guān)在一間房子里，房間的鐵門被鎖上，犯人坐在鐵門后面的椅子上，將右手臂從鐵門中間的一個小洞中伸到門外。而后，一名醫(yī)務(wù)人員用輸液針刺入他的靜脈中，他的血液通過輸液管滴入盆子里，“嘀嗒、嘀嗒”的聲音，犯人在房子里聽得清清楚楚。就這樣，這名犯人漸漸感到身體虛弱，渾身乏力，他的臉色逐漸蒼白、四肢慢慢變冷，約2小時后，他昏死過去了。其實，醫(yī)務(wù)人員在用針刺入犯人靜脈后，不到幾秒鐘就將輸液管夾住，從犯人身上放出的血多不過幾毫升，而犯人聽到的“嘀嗒、嘀嗒”聲只不過是早已準備好的血庫中的血液滴到盆子里的聲音。在這種情況下，犯人以為是自己身上的血在逐漸耗盡，在強烈而持續(xù)的消極心理暗示的作用下，他的生理功能發(fā)生了致命的變化?？梢姡麡O心態(tài)對人的生理功能都能產(chǎn)生如此不可思議的影響，那么對人的潛能發(fā)揮的壓抑影響更不用說了。
同學們在看待自己的發(fā)展時，永遠不要消極地看待可能的結(jié)果，而是要永遠滿懷希望地向前進！我們相信，每一位高三同學只要能抱著積極的心態(tài)去開發(fā)自己的潛能，抹去心靈中的恐懼，撤除不良的“自我設(shè)限”，無限的潛能就會像原子反應(yīng)堆里的原子那樣充分發(fā)揮出來，就會有用不完的能量，就能克服一切困難。相反，如果你持消極態(tài)度，整天怨天尤人，嘆息壓力太大、困難太多，那終只能做個失敗者！
下面的幾句話送給大家，與大家共勉：
大自然賜予了每個人以巨大的潛能；
千萬別不相信你的潛能；
用持續(xù)不斷的行動來激發(fā)自己的潛能；
潛能的激發(fā)往往開始于不起眼的進步；
消極情緒將阻礙你的潛能發(fā)揮；
養(yǎng)成正視問題的習慣，不要逃避困難；
在自己的強項上努力，也要在自己的弱項上超越；
自我愉快地加壓有助于激發(fā)你的潛能。
后，祝每一位同學都能取得更大的成功！