關(guān)注隱性壓力學(xué)生
林丹唯是天山中學(xué)團(tuán)支部宣傳委員，還是班團(tuán)支部書記，工作能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績不錯，但近模擬考試成績不理想。她說：“壓力是自己給的，媽媽沒有過高的要求，是自己希望自己優(yōu)秀。 ”能正確地看待學(xué)習(xí)壓力，心態(tài)較好。
【專家建議】
新涇鎮(zhèn)劉博士心理陽光工作室專家指出，象小林這樣的情況在“好學(xué)生”非常普遍，心理學(xué)家稱之為“隱性壓力者”。他們通常內(nèi)控力強(qiáng)，自行壓力很大，由于其行為上符合社會的要求，所以外界不容易發(fā)現(xiàn)。對這樣的學(xué)生同樣需要積極的心理輔導(dǎo)。首先，將自我要求放到符合自己實際的狀況，不能追求完美。其次，使用快速放松技術(shù)，在緊張時通過調(diào)整呼吸，達(dá)到放松的目的。
考前父母極度焦躁
張阿姨介紹，她女兒成績一向名列前茅，但是對孩子期望很高的張阿姨總是不滿足，有次物理考試，拿到99分的女兒欣喜地回來告訴母親這個喜訊，但是“你要是考到三位數(shù)就好了”的回答讓女兒失聲痛哭。說到這里，張阿姨哽咽了，“我也知道自己太著急了，應(yīng)該給她多些安慰，可是我心理就是很不滿足。 ”
【專家建議】
新涇鎮(zhèn)劉博士心理陽光工作室專家分析道。這位母親難道她要把自己的孩子培養(yǎng)成真正的書呆子嗎？她真的不知道孩子除了學(xué)習(xí)外還要培養(yǎng)更多的社會能力、生存能力。心理學(xué)認(rèn)為，人的一生，應(yīng)掌握的技能、技巧是十分繁雜的，是需要通過不斷的學(xué)習(xí)、實踐才能掌握，只有這樣，他們的人格發(fā)展和適應(yīng)能力才是符合個人和社會需要的。
考前每天打游戲
50多歲的李先生找到心理咨詢師吐出一肚子苦水，30多歲才生下的寶貝兒子是一家人的寵兒，在家人的贊揚聲中長大，兒子自信過頭?，F(xiàn)在成績排名中下，但對自己的未來有著不切實際的信心，報志愿他還非復(fù)旦、交大一類重點高校不填，到現(xiàn)在還不對面現(xiàn)實，也不刻苦復(fù)習(xí)，只做白日夢。離高考時間越來越近了，孩子竟然還打電腦游戲。
【專家建議】
顧愷頡表示，從考生目前的情緒看，任何的否定對他來說只是低估他們的判斷力。李同學(xué)雖然成績不如意，不代表他沒有成就的愿望。只是這種良好的愿望沒有被一個合理的行動展現(xiàn)出來。此時，李同學(xué)需要的是父母充分的溝通和無條件的理解。
顧愷頡說，父母們習(xí)慣于把自己定位為“決策者”的角色，而把孩子定義為“執(zhí)行者”的角色，這樣很容易讓孩子產(chǎn)生不被尊重的感受，從而懷著抵觸的情緒。但是，如果家長能夠抱著信任孩子判斷力的態(tài)度，擺出傾聽參與的姿態(tài)，那么，相信“談判”的過程會輕松自然很多。
對考生自身的好高騖遠(yuǎn)，眼高手低的錯誤認(rèn)知，更多的可能是他們僅僅想通過此來表達(dá)自己不是如家長老師認(rèn)為的那么差勁，起碼他們還是“理想主義者”，當(dāng)然有些孩子會被自己的理想催眠，但不管怎樣，在現(xiàn)實面前，大多數(shù)這樣的考生終還是會被現(xiàn)實催醒的。家長應(yīng)該允許這樣一個過程，平時更要做到不要把其成績和其能力甚至人格形成不恰當(dāng)?shù)穆?lián)結(jié)。多些肯定和鼓勵是給這些孩子好的禮物。
林丹唯是天山中學(xué)團(tuán)支部宣傳委員，還是班團(tuán)支部書記，工作能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績不錯，但近模擬考試成績不理想。她說：“壓力是自己給的，媽媽沒有過高的要求，是自己希望自己優(yōu)秀。 ”能正確地看待學(xué)習(xí)壓力，心態(tài)較好。
【專家建議】
新涇鎮(zhèn)劉博士心理陽光工作室專家指出，象小林這樣的情況在“好學(xué)生”非常普遍，心理學(xué)家稱之為“隱性壓力者”。他們通常內(nèi)控力強(qiáng)，自行壓力很大，由于其行為上符合社會的要求，所以外界不容易發(fā)現(xiàn)。對這樣的學(xué)生同樣需要積極的心理輔導(dǎo)。首先，將自我要求放到符合自己實際的狀況，不能追求完美。其次，使用快速放松技術(shù)，在緊張時通過調(diào)整呼吸，達(dá)到放松的目的。
考前父母極度焦躁
張阿姨介紹，她女兒成績一向名列前茅，但是對孩子期望很高的張阿姨總是不滿足，有次物理考試，拿到99分的女兒欣喜地回來告訴母親這個喜訊，但是“你要是考到三位數(shù)就好了”的回答讓女兒失聲痛哭。說到這里，張阿姨哽咽了，“我也知道自己太著急了，應(yīng)該給她多些安慰，可是我心理就是很不滿足。 ”
【專家建議】
新涇鎮(zhèn)劉博士心理陽光工作室專家分析道。這位母親難道她要把自己的孩子培養(yǎng)成真正的書呆子嗎？她真的不知道孩子除了學(xué)習(xí)外還要培養(yǎng)更多的社會能力、生存能力。心理學(xué)認(rèn)為，人的一生，應(yīng)掌握的技能、技巧是十分繁雜的，是需要通過不斷的學(xué)習(xí)、實踐才能掌握，只有這樣，他們的人格發(fā)展和適應(yīng)能力才是符合個人和社會需要的。
考前每天打游戲
50多歲的李先生找到心理咨詢師吐出一肚子苦水，30多歲才生下的寶貝兒子是一家人的寵兒，在家人的贊揚聲中長大，兒子自信過頭?，F(xiàn)在成績排名中下，但對自己的未來有著不切實際的信心，報志愿他還非復(fù)旦、交大一類重點高校不填，到現(xiàn)在還不對面現(xiàn)實，也不刻苦復(fù)習(xí)，只做白日夢。離高考時間越來越近了，孩子竟然還打電腦游戲。
【專家建議】
顧愷頡表示，從考生目前的情緒看，任何的否定對他來說只是低估他們的判斷力。李同學(xué)雖然成績不如意，不代表他沒有成就的愿望。只是這種良好的愿望沒有被一個合理的行動展現(xiàn)出來。此時，李同學(xué)需要的是父母充分的溝通和無條件的理解。
顧愷頡說，父母們習(xí)慣于把自己定位為“決策者”的角色，而把孩子定義為“執(zhí)行者”的角色，這樣很容易讓孩子產(chǎn)生不被尊重的感受，從而懷著抵觸的情緒。但是，如果家長能夠抱著信任孩子判斷力的態(tài)度，擺出傾聽參與的姿態(tài)，那么，相信“談判”的過程會輕松自然很多。
對考生自身的好高騖遠(yuǎn)，眼高手低的錯誤認(rèn)知，更多的可能是他們僅僅想通過此來表達(dá)自己不是如家長老師認(rèn)為的那么差勁，起碼他們還是“理想主義者”，當(dāng)然有些孩子會被自己的理想催眠，但不管怎樣，在現(xiàn)實面前，大多數(shù)這樣的考生終還是會被現(xiàn)實催醒的。家長應(yīng)該允許這樣一個過程，平時更要做到不要把其成績和其能力甚至人格形成不恰當(dāng)?shù)穆?lián)結(jié)。多些肯定和鼓勵是給這些孩子好的禮物。