每天，我們耳聞目睹各種事物和事件，似乎絕大多數(shù)都沒(méi)能在腦海中留下痕跡。其實(shí)，在我們接觸事物的最初幾秒鐘里，我們已經(jīng)對(duì)它們進(jìn)行了最初的記憶，這就是短時(shí)記憶。如果我們沒(méi)有將短時(shí)記憶的內(nèi)容做進(jìn)一步的加工，它們就會(huì)逐漸消失，日后想回憶也往往是徒勞的。
下面提供一個(gè)可以測(cè)查段時(shí)記憶效果的量表
【心理測(cè)驗(yàn)二】
指#中考# #短時(shí)記憶測(cè)驗(yàn)#：下面列出三行數(shù)字，兩個(gè)數(shù)字為一組，每行12組。你任選一行，在1分鐘內(nèi)讀完（平均每5秒鐘讀一組數(shù)），然后把記住的數(shù)字寫出來(lái)（可以顛倒位置）。
73 49 64 83 41 27 62 29 38 93 74 97
57 29 32 47 94 86 14 67 75 28 49 35
36 45 73 29 87 28 43 62 75 59 93 67
記分與解釋：
根據(jù)題目的要求，大約每組數(shù)在你的頭腦中只保持5秒，這在心理學(xué)中稱為短時(shí)記憶。在短時(shí)記憶階段，人腦同時(shí)能容納5～9組內(nèi)容。如果你把一行中的12組數(shù)字都正確地記下來(lái)了，那么你的短時(shí)記憶力可以說(shuō)是驚人的、少有的了；如果你能記下8～9組數(shù)字，可以得“優(yōu)”；如果只記住4～7組，那只算“一般”；若你連4組都沒(méi)有記下來(lái)，你的記憶力就很不理想，需要找一下原因，并需要好好鍛煉。
那些連4組都沒(méi)有記下來(lái)的朋友也許會(huì)抱怨自己的腦袋瓜太笨，以至于短時(shí)間內(nèi)所能記住的東西太少。然而，心理科學(xué)卻證明，只要腦沒(méi)有被損壞過(guò)，在短時(shí)間記憶中人腦都具有同時(shí)容納5～9組內(nèi)容的能力。
問(wèn)題的關(guān)鍵在于“組”上，“組”的容量是可多可少的。把一行中的12組數(shù)字都記下來(lái)的人，在記憶的過(guò)程中，也許不把2個(gè)數(shù)字看作一組，而把4個(gè)或者更多數(shù)字作為一組內(nèi)容來(lái)記憶。這樣，一行數(shù)字中的24個(gè)數(shù)字，在他腦中就組合成6組，自然，很輕松就記住了。而那些連4組都沒(méi)有記下來(lái)的人，也許是以1個(gè)數(shù)字為一組進(jìn)行記憶，這樣，4組數(shù)字在他腦中就變成了8組，記憶起來(lái)自然就很費(fèi)勁。據(jù)說(shuō)，象棋大師只要掃一眼棋盤，便能夠?qū)⒏鱾€(gè)棋子的位置記得清清楚楚，而一般的人很難做到這一點(diǎn)。這是因?yàn)橄笃宕髱熒朴趯⒍鄠€(gè)棋子組合成為一組記憶內(nèi)容，而一班人不懂得這一點(diǎn)。
你的短時(shí)記憶成績(jī)差，并不是因?yàn)槟愕哪X袋不如別人，而是你沒(méi)有很好的組織記憶材料的方法。
下面提供一個(gè)可以測(cè)查段時(shí)記憶效果的量表
【心理測(cè)驗(yàn)二】
指#中考# #短時(shí)記憶測(cè)驗(yàn)#：下面列出三行數(shù)字，兩個(gè)數(shù)字為一組，每行12組。你任選一行，在1分鐘內(nèi)讀完（平均每5秒鐘讀一組數(shù)），然后把記住的數(shù)字寫出來(lái)（可以顛倒位置）。
73 49 64 83 41 27 62 29 38 93 74 97
57 29 32 47 94 86 14 67 75 28 49 35
36 45 73 29 87 28 43 62 75 59 93 67
記分與解釋：
根據(jù)題目的要求，大約每組數(shù)在你的頭腦中只保持5秒，這在心理學(xué)中稱為短時(shí)記憶。在短時(shí)記憶階段，人腦同時(shí)能容納5～9組內(nèi)容。如果你把一行中的12組數(shù)字都正確地記下來(lái)了，那么你的短時(shí)記憶力可以說(shuō)是驚人的、少有的了；如果你能記下8～9組數(shù)字，可以得“優(yōu)”；如果只記住4～7組，那只算“一般”；若你連4組都沒(méi)有記下來(lái)，你的記憶力就很不理想，需要找一下原因，并需要好好鍛煉。
那些連4組都沒(méi)有記下來(lái)的朋友也許會(huì)抱怨自己的腦袋瓜太笨，以至于短時(shí)間內(nèi)所能記住的東西太少。然而，心理科學(xué)卻證明，只要腦沒(méi)有被損壞過(guò)，在短時(shí)間記憶中人腦都具有同時(shí)容納5～9組內(nèi)容的能力。
問(wèn)題的關(guān)鍵在于“組”上，“組”的容量是可多可少的。把一行中的12組數(shù)字都記下來(lái)的人，在記憶的過(guò)程中，也許不把2個(gè)數(shù)字看作一組，而把4個(gè)或者更多數(shù)字作為一組內(nèi)容來(lái)記憶。這樣，一行數(shù)字中的24個(gè)數(shù)字，在他腦中就組合成6組，自然，很輕松就記住了。而那些連4組都沒(méi)有記下來(lái)的人，也許是以1個(gè)數(shù)字為一組進(jìn)行記憶，這樣，4組數(shù)字在他腦中就變成了8組，記憶起來(lái)自然就很費(fèi)勁。據(jù)說(shuō)，象棋大師只要掃一眼棋盤，便能夠?qū)⒏鱾€(gè)棋子的位置記得清清楚楚，而一般的人很難做到這一點(diǎn)。這是因?yàn)橄笃宕髱熒朴趯⒍鄠€(gè)棋子組合成為一組記憶內(nèi)容，而一班人不懂得這一點(diǎn)。
你的短時(shí)記憶成績(jī)差，并不是因?yàn)槟愕哪X袋不如別人，而是你沒(méi)有很好的組織記憶材料的方法。