這里要強(qiáng)調(diào)的是，在記憶時(shí)，盡量要把重要的記憶內(nèi)容放在開頭或結(jié)尾去記憶。
·姓名：李 銳
·畢業(yè)學(xué)校：內(nèi)蒙古包頭北重三中
·2003年考入北京大學(xué)國(guó)際關(guān)系學(xué)院
優(yōu)等生經(jīng)驗(yàn)談：
我在背東西的時(shí)候有一個(gè)發(fā)現(xiàn)，就是不管背什么，都是開頭和結(jié)尾的記得最牢。后來(lái)，經(jīng)過(guò)多方查找資料我才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)這與人的心理因素有關(guān)。開始識(shí)記時(shí)，人們有一種好奇心和興奮勁兒，識(shí)記將結(jié)束時(shí)。人們又容易產(chǎn)生一種如釋重負(fù)、大功告成的輕松感，這些都是增進(jìn)記憶的因素。識(shí)記的中間階段，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)松弛現(xiàn)象，產(chǎn)生厭倦心理。這是不利于記憶的。例如，對(duì)于初學(xué)英語(yǔ)的人來(lái)說(shuō)，識(shí)記26個(gè)字母時(shí)，開頭的A、B、C、D記得最牢，末尾的X、Y、Z也記得挺清楚，而中間部分則記憶效率相對(duì)差一些。
那么，怎樣運(yùn)用重視頭尾記憶法呢？
1.把重要的事情放在開頭和結(jié)尾去記，如同講話先講要緊事，最后再?gòu)?qiáng)調(diào)一下。
2.對(duì)較長(zhǎng)的識(shí)記材料可分段記憶，這樣每段都有開頭和結(jié)尾。
3.一次記憶較多的名詞或復(fù)習(xí)題時(shí)，可經(jīng)常改變它們的排列順序，輪換作開頭或結(jié)尾。
4.合理地組織識(shí)記材料，盡量使前后相鄰的學(xué)習(xí)內(nèi)容截然不同，以減少抑制作用的影響。
5.在長(zhǎng)時(shí)間的記憶中，要注意休息，時(shí)間是10一15分鐘。這樣就無(wú)形中增加了開頭和結(jié)尾的次數(shù)。
掌握了記憶的這種規(guī)律，相信你記東西就會(huì)又快又好。
·姓名：李 銳
·畢業(yè)學(xué)校：內(nèi)蒙古包頭北重三中
·2003年考入北京大學(xué)國(guó)際關(guān)系學(xué)院
優(yōu)等生經(jīng)驗(yàn)談：
我在背東西的時(shí)候有一個(gè)發(fā)現(xiàn)，就是不管背什么，都是開頭和結(jié)尾的記得最牢。后來(lái)，經(jīng)過(guò)多方查找資料我才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)這與人的心理因素有關(guān)。開始識(shí)記時(shí)，人們有一種好奇心和興奮勁兒，識(shí)記將結(jié)束時(shí)。人們又容易產(chǎn)生一種如釋重負(fù)、大功告成的輕松感，這些都是增進(jìn)記憶的因素。識(shí)記的中間階段，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)松弛現(xiàn)象，產(chǎn)生厭倦心理。這是不利于記憶的。例如，對(duì)于初學(xué)英語(yǔ)的人來(lái)說(shuō)，識(shí)記26個(gè)字母時(shí)，開頭的A、B、C、D記得最牢，末尾的X、Y、Z也記得挺清楚，而中間部分則記憶效率相對(duì)差一些。
那么，怎樣運(yùn)用重視頭尾記憶法呢？
1.把重要的事情放在開頭和結(jié)尾去記，如同講話先講要緊事，最后再?gòu)?qiáng)調(diào)一下。
2.對(duì)較長(zhǎng)的識(shí)記材料可分段記憶，這樣每段都有開頭和結(jié)尾。
3.一次記憶較多的名詞或復(fù)習(xí)題時(shí)，可經(jīng)常改變它們的排列順序，輪換作開頭或結(jié)尾。
4.合理地組織識(shí)記材料，盡量使前后相鄰的學(xué)習(xí)內(nèi)容截然不同，以減少抑制作用的影響。
5.在長(zhǎng)時(shí)間的記憶中，要注意休息，時(shí)間是10一15分鐘。這樣就無(wú)形中增加了開頭和結(jié)尾的次數(shù)。
掌握了記憶的這種規(guī)律，相信你記東西就會(huì)又快又好。