北京考試報訊（記者 彭 丹） 中考“一?！睂⒃?月中上旬進(jìn)行，這是一次對中考填報志愿有重要參考價值的考試。記者從中學(xué)了解到，部分成績中等的考生出現(xiàn)了緊張焦慮情緒。相關(guān)老師表示，“一模”只是一次測試，初三生要放松心情考出自己的真實水平，別背上心理包袱。
面對一模，成績好的孩子往往比較自信，沒有太大壓力；成績差的孩子考得怎樣都容易接受，壓力也不是很大，感到壓力的是學(xué)習(xí)成績中等的考生。
初三生李然平時學(xué)習(xí)成績在班里屬中等水平，開學(xué)時，父母就給他定下了中考目標(biāo)。這次“一模”對他來講非常重要。這幾天，李然感到很緊張，吃飯睡覺都不香，還總覺得頭疼。一想到“一?！?，他就擔(dān)心考不好，總是想象自己考砸了。
北京二中分校心理老師尤揚(yáng)表示，中考生要正視考試壓力，告訴自己每個人都會這樣?？忌J(rèn)識到，“一?！笨荚囀菍η耙欢螘r間學(xué)習(xí)的檢測，只是一個參考，并不能決定中考的結(jié)果。即使這次沒考好，在剩下的時間里還能通過查缺補(bǔ)漏、應(yīng)試技巧的練習(xí)等提高分?jǐn)?shù)。從往年的經(jīng)驗來看，中考時提高百分的也大有人在?？忌环涟选耙荒！碑?dāng)成平時的一次小測驗，放松心情去應(yīng)考?？忌靼?，“一?！敝斜┞兜膯栴}越多，彌補(bǔ)的機(jī)會就越多，在中考時就能避免再犯錯。
面對一模，成績好的孩子往往比較自信，沒有太大壓力；成績差的孩子考得怎樣都容易接受，壓力也不是很大，感到壓力的是學(xué)習(xí)成績中等的考生。
初三生李然平時學(xué)習(xí)成績在班里屬中等水平，開學(xué)時，父母就給他定下了中考目標(biāo)。這次“一模”對他來講非常重要。這幾天，李然感到很緊張，吃飯睡覺都不香，還總覺得頭疼。一想到“一?！?，他就擔(dān)心考不好，總是想象自己考砸了。
北京二中分校心理老師尤揚(yáng)表示，中考生要正視考試壓力，告訴自己每個人都會這樣?？忌J(rèn)識到，“一?！笨荚囀菍η耙欢螘r間學(xué)習(xí)的檢測，只是一個參考，并不能決定中考的結(jié)果。即使這次沒考好，在剩下的時間里還能通過查缺補(bǔ)漏、應(yīng)試技巧的練習(xí)等提高分?jǐn)?shù)。從往年的經(jīng)驗來看，中考時提高百分的也大有人在?？忌环涟选耙荒！碑?dāng)成平時的一次小測驗，放松心情去應(yīng)考?？忌靼?，“一?！敝斜┞兜膯栴}越多，彌補(bǔ)的機(jī)會就越多，在中考時就能避免再犯錯。